Аллергия на холод: фото, симптомы и лечение. Что делать при аллергии на холод

Аллергия на холод — разве такое бывает? Этот вид аллергии относится к довольно редким, но страдающим от нее от этой новости не холодно, ни жарко! (прошу прощения за каламбур).Потихоньку подходит к концу золотая осенняя пора, и вот уже настоящая зима начинает постепенно вступать в свои законные права.

Для кого-то эта пора столь замечательная и великолепная, чудесная и незабываемая. А кому-то она приносит сплошные неприятные сюрпризы, что для большинства людей выливается в заболеваниях, вызванных вирусными инфекциями, а у некоторых «счастливчиков» и вовсе развивается такая экзотическая проблема, как аллергия на холод или холодовая аллергия.

И стоит отметить, что со временем, такие случаи встречаются все чаще. Сложно назвать истинную причину развития данного типа аллергии, возможно, это связано с ужасным состоянием нашей экологии или качеством современных продуктов питания. Но сам факт ее существования неоспорим, и от этого действительно страдают люди.

Проявление данной аллергической реакции несколько отличается от остальных, поэтому холодовую аллергию (так ее еще называют в народе) считают псевдоаллергией. Ведь по сути как такового аллергена в морозе или в воздухе не существует, и реакция организма происходит именно на физический фактор холода.

Причины возникновения аллергии на холод

Как мы уже говорили выше, очень сложно однозначно говорить о данном виде аллергии в виду отсутствия самого аллергена-агента. Это означает, что необходимые антитела организмом совершенно не производятся, как в ситуации с пыльцой или домашней пылью.

Но при всем этом холод является тем пусковым механизмом, в результате которого в клетках организма происходят иммунные сбои, что в последствии выражается в нарушении их целостности и быстрому высвобождению гистамина – спутника аллергических реакций.

Также причинами, усиливающими холодовую аллергию, могут быть:

• наследственная предрасположенность,
• интоксикация всего организма,
• хронические инфекции, такие как тонзиллит, пиелонефрит, кариес,
• а также гельминты, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и печени,
• стрессы
• и неправильный прием медикаментов.

Профилактика

Профилактикой любого вида аллергии является здоровый образ жизни и правильное питание. Нужно постараться выбрать место жительства так, чтобы рядом не было заводов, которые совершают вредные выбросы. Идеально будет переехать загород, что, к сожалению, далеко не всем подходит. Не стоит злоупотреблять пищевыми добавками и медикаментами. Но если холодовая аллергия досталась по наследству, то тут ничего не попишешь и нужно просто правильно либо переехать в страну с более теплым климатом, либо научится вести себя на морозе правильно, а также контролировать свой недуг и у специалиста.

Основные симптомы аллергии на холод

Внешними признаками аллергии являются пораженные участки тела, которые имеют при этом плотные высыпания розовато-красного цвета, отек, а также волдыри, сопровождающиеся сильными и неприятными ощущениями зуда и жжения. Чаще всего это напоминает ожог крапивы, за что и прозвали данный вид аллергии, как «холодовая крапивница».

Самое страшное то, что симптомы холодовой аллергии могут проявляться не только в лютые крещенские морозы, но и при незначительном снижении температуры и даже при сильном ветре или сквозняках.

Так как очагами возникновения симптомов являются более открытые участки тела, аллергия в первую очередь проявляется на руках, кистях и лице, которые минимально закрыты от холода. Но в крайних случаях ее признаки возникают и на предплечьях, не имеющих достаточного количества жировых и потовых желез, без которых организм реагирует на холод в два раза быстрее.

К другим проявлениям можно отнести воспаление кожи губ, внезапный аллергический насморк, чиханья, слезотечение, слабость, головные боли и даже бронхоспазм (затруднительное дыхание). При более серьезных формах развития заболевания могут подключаться: повышение температуры тела, тахикардия, сильная одышка и иногда рвота.

При попадании на поверхность кожи снега или холодного дождя может происходить более усиленная реакция организма на холод, которая будет сопровождаться высыпаниями красных отечных пузырьков с прозрачной жидкостью, что иногда приводит к воспалению тканей губ и отеку, называемому в медицине «холодовой хейлит».

Диагностика холодовой аллергии

Диагностика аллергии на холод, как и любой другой аллерготест обязательно должен проводиться в медицинском центре, где есть все средства и возможности для оказания немедленной помощи.

Список лабораторных тестов для диагностики

• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Биохимический анализ крови;
• Выявление чувствительных к криоглобулину лимфоцитов;
• Кожные тесты (для исключения сопутствующих аллергий).
• Провокационный тест с кубиком льда;
• TempTest .

Что показывают эти тесты

Общий анализ крови. Результаты общего анализа крови помогут обнаружить увеличенное количество лейкоцитов, эозинофилов и СОЭ (скорости оседания эритроцитов). Эти изменения указывают на то, что в организме протекает аллергический процесс. Однако делать выводы только на основе анализа крови не правильно, поскольку такие же результаты характерны для глистной инвазии.

Общий анализ мочи. Увеличенное содержание белка в моче говорит о вероятном воспалительном процессе мочевыводящей системы, например, гломерулонефрите, который развивается как осложнение аллергии.

Биохимический анализ крови. Этот анализ покажет увеличенное количество циркулирующих иммунных комплексов, белков острой фазы воспаления, и увеличение общего уровня иммуноглобулина Е.

Такие изменения подтверждают аллергическую реакцию в активной фазе, но не дают точной информации об аллергене.

Выявление чувствительных к криоглобулину лимфоцитов. Если результаты теста будут положительными, это означает, что именно холод является причиной развития аллергии.

Кожные тесты. Кожные тесты проводят, если есть сомнения в том, что именно холод стал причиной аллергической реакции. Довольно часто лимфоциты, чувствительные к криоглобулину, не возможно обнаружить в крови.

А если отсутствуют важные доказательства реакции организма на холод, то понятны и сомнения. Поэтому необходимо удостовериться, что аллергию провоцирует холод, и она не является перекрестной реакцией на какой-то другой аллерген.

Тест Дункана или тест с кубиком льда. Проверку чувствительности к низким температурам обычно проводят с помощью кубика льда, который на несколько минут прикладывают к коже. Если реакция на холод положительная, место соприкосновения кожи со льдом покраснеет, отечет и на нем может появиться сыпь.

TempTest Помогает определить общую чувствительность организма к низким температурам. TempTest отличается от теста с кубиком льда тем, что с его помощью можно не только выявить холодовую крапивницу, но и определить какой температурный диапазон вызывает появление симптомов.

Пациент кладет руку на панель прибора, снабженную термопленкой, на 5 минут. Термопленка непрерывно генерирует весь спектр заданных температур. С помощью этой процедуры и определяются пороговые температуры для образования холодовой крапивницы.

Лечение аллергии на холод

Если основой для появления холодовой аллергии являются внутренние нарушения иммунитета человека, а также проблемы, связанные с работой внутренних органов, например, проблемы с желудком, дисбактериоз, язва, воспаление желчного пузыря, гепатит, проблемы гайморовых пазух, то обычные подходы к ее лечению не всегда эффективны.

Например, прием антигистаминных и других противоаллергических препаратов перед выходом на улицу может принести больному лишь временное облегчение. Поэтому, для того чтобы успешно бороться с аллергией на холод, необходимо устранить основную ее причину.

А значит, в первую очередь нужно пойти на консультацию к врачу-аллергологу и гастроэнтерологу, чтобы обследовать весь свой организм. На основании результатов врач назначит вам соответствующее лечение, правильно подберет диету, что крайне важно в данной ситуации. В перечень основных медикаментов входят ферментные, противопаразитные и желчегонные лекарства, которые защищают вашу печень и приводят в норму состояние желудка.

Также очень эффективным методом, как лечить холодовую аллергию, является проведение нескольких курсов питья минеральной воды, такой как «Ессентуки №4» или «Смирновская», которые необходимо употреблять в горячем виде по 100 гр. за полчаса перед каждым приемом пищи. Но такой способ необходимо обязательно обсудить с лечащим врачом, так как он крайне индивидуален, и подходит далеко не всем.

Все вы, наверняка, знаете, как полезно правильное закаливание для организма. Приготовьте две ванночки с холодной и теплой водой и начинайте попеременно опускать кисти в разные емкости длительностью по 30 секунд. Выполните 3 круга, завершая процедуру холодной фазой.

Лечение

Как такового лечения холодовой аллергии не существует. Можно лишь избегать холода и купировать выработку медиаторов воспаления. Для чего были разработаны препараты, которые подавляют действие свободного гистамина. На сегодняшний день существуют 3 поколения антигистаминных препаратов.

Первое поколение – это всем известные «Супрастин» и «Димедрол». В свое время они произвели переворот в медицине, но они не идеальны, так как связь с Н1-рецепторами в которую они вступают является обратимой. Их плюсы в том, что они применяются очень давно и проверены временем, а эффект дают сильный и наступает он уже через 20 минут. Но имеют много побочных эффектов:

• заторможенность и сонливость;
• мышечная гипотония;
• тахикардия;
• сухость слизистых;
• временные проблемы со зрением;
• запоры и задержка мочеиспускания.

А также плохо совместимы с психотропными и алкоголем. А действуют всего пять часов. Они хороши для случаев, когда нужен быстрый и моментальный эффект, но для постоянного приема не подходят.

2-е поколение – это «Кларотадин», «Зиртек» и «Кларитин». Они имеют уже меньше побочных эффектов. Не оказывают влияние на внимание и мышечный тонус, но по-прежнему влияют на сердечно-сосудистую систему. Людям, у которых с ней проблемы, к приему запрещены. Их действие длится уже около суток, а терапевтический эффект может продлиться до недели.

3-е поколение – это «Фексадин», «Фексофаст», «Эриус», «Дезал» и другие. Фармацевтикой так и определяются как H1 гистаминоблокаторы третьего поколения. Они никак не влияют на внимание, мышечный тонус и сердечно-сосудистую систему и разрешены для приема лицам с хроническими заболеваниями сердца. Симптомы купируются надолго. На сегодняшний день — это лучшее что создано против хронической аллергии.

Антигистаминных препаратов существует большее количество на рынке, но назначать их, подбирать дозировку, должен исключительно иммунолог-аллерголог. Ведь у каждого препарата есть свои особенности. Какие-то из них можно детям и беременным, а к каким-то нет. Некоторые противопоказаны при определенных заболеваниях. Ну, и последнее: нужно подобрать совместимый с уже принимаемыми препарат.

Лечение холодовой аллергии на руках и лице сопровождается применением местных мазей. Если случай не серьезный подойдут такие как «Локобейз Рипеа», «Эмолиум» и другие кремы из серий для атопичной кожи. Если проявления аллергии на открытых участках тела уже перешли в воспалительную стадию, то иногда целесообразно применять гормональные мази такие как «Гидрокортизон». Эта мазь от холодовой аллергии содержит синтетические кортикостероиды, за счет чего работает быстро и эффективно, но имеет ряд побочных эффектов. Ее применяют лишь в тех случаях, когда польза оправдывает негативное влияние на организм.

Профилактика аллергии на холод

К сожалению, повлиять на погодные условия мы не в состоянии, поэтому наша основная задача – уменьшить их отрицательное воздействие на организм.

Перед вами основные правила, которых вам следует четко придерживаться:

• Выбирайте одежду, изготовленную только из натуральных тканей. Лучший вариант – хлопок, который не вызывает аллергию.
• Одежда должна быть всегда сухая. Если вы промокли на улице, обязательно переоденьтесь.
• В холодное время всегда пользуйтесь гигиенической помадой.
• За 30 минут до выхода на улицу нанесите на кожу лица и рук специальный крем с УФ — защитой.
• В вашем гардеробе обязательно должны присутствовать теплые перчатки, шапка, шарф, высокие зимние сапожки, свитер и штаны на утеплителе.
• В холодное время откажитесь от использования различных скрабов для тела и мыла на щелочной основе.
• Перед выходом на улицу, примерно за полчаса, согрейтесь теплым чаем.
• По возможности ограничьте прием кофе, шоколада, копченостей, цитрусовых, клубники и ананаса. И обязательно откажитесь от мороженного.
• Перед приемом пищи из холодильника необходимо ее предварительно нагреть до комнатной температуры.
• Добавьте в свой ежедневный рацион питания такие необходимые любому организму продукты (к тому же богатые омега-3 жирными кислотами), как орехи, рыбу и оливковое масло.
• При появлении на коже волдырей, их необходимо обработать зеленкой.
• При сильном и невыносимом зуде прикладывайте к пораженным местам на коже примочки из раствора пищевой соды.

Как выглядит зимняя аллергия у взрослого человека?

Симптоматика аллергии, возникающей в холодное время года, проявляется, как только температура воздуха существенно снизится. Для запуска основных процессов заболевания необходимо, чтобы столбик термометра опустился ниже отметки в +4,5°C, хотя нередко случаи возникновения болезни при более высоких температурных показателях. Влажный воздух и ветреная погода – распространенные условия для массового проявления аллергической реакции на холодное время года.

Между тем, даже симптомы недуга – индивидуальны. Они отличаются интенсивностью, характером проявлений. В зависимости от общего состояния человека и продолжительности его пребывания в холодной среде, проявления болезни могут иметь разную степень тяжести. Хроническое течение – одна из редких форм, в которую способна перейти аллергия на холод.

Симптоматика аллергии, возникающей в холодное время года, проявляется, как только температура воздуха существенно снизится

Симптомы у взрослых чаще всего отмечаются в виде:

• гиперемии и плотных розовых высыпаний на коже;
• отечности и явно выраженного зуда на тех участках эпидермиса, которые контактировали с холодом;
• волдырей, крапивницы (возникает не только на руках и лице, но и на коленях, бедрах, голенях);
• синяков на месте высыпаний;
• общего недомогания, слабости организма;
• одышки и понижения артериального давления.

Зимняя аллергия нередко сопровождается аллергическим ринитом. Течение из носа, чихания и отечность возникают под действием стремительно вырабатываемых в организме гистаминов. Дыхание затрудняется при нахождении на улице, но как только больной возвращается в теплое помещение, отек устраняется, и человек может снова нормально дышать. Вместе с ринитом нередко патологическую реакцию на холод сопровождает такое явление как аллергический конъюнктивит. Его проявления заключаются в ощущениях рези и дискомфорта в глазах, слезотечении и светобоязни.

Какие могут быть осложнения при аллергии от холода?

При системной аллергической реакции врачи отмечают повышенную опасность для организма больного, вызванную системным поражением тела. К тяжелым симптомам зимней аллергии можно отнести:

1. Озноб.
2. Предобморочное состояние, потеря сознания.
3. Нарушения сердечного ритма.
4. Отекание конечностей, шеи, туловища.
5. Чувство сдавленности горла, затрудненное дыхание.
6. Головокружение.

При системной аллергической реакции врачи отмечают повышенную опасность для организма больного, вызванную системным поражением тела

При резком снижении кровяного давления у пациента может случиться обморок и возникнуть шоковое состояние. В этом случае отсутствие срочной медицинской помощи чревато летальным исходом.

Аллергия на холодную воду

К большому сожалению, люди, которые страдают аллергией на холод, также подвержены и аллергическим реакциям на холодную воду. Поэтому вам строго запрещен прием холодных ванн или душа. Также противопоказано любое закаливание организма. Ведь такая разновидность аллергии может оказаться крайне опасной для здоровья человека с самыми непредсказуемыми последствиями.

Поэтому будьте крайне осторожны, ведь даже маленький глоточек холодной воды может вызвать у человека сильный отек горла и появление болей в животе.

В качестве заключения хочется вам посоветовать бережно и внимательно относиться к своему здоровью, потому что вовремя выявленное заболевание может быть оперативно излечимо без серьезных последствий для организма!

Причины развития холодовой аллергической реакции

Зимняя аллергия – это болезнь, которая существенно отличается от этиологии поллиноза, дерматитов, крапивницы, конъюнктивитов и т.д. В отличие от данных патологических состояний, она не может быть приобретенной. Недуг не является заразным и не имеет хронической формы, кроме того, наследственная передача заболевания также исключена. Нередко больные страдают от проявлений патологии на протяжении 2-3 зим, и при корректной терапии аллергия в холодное время года уходит навсегда.

По какой причине развивается заболевание, ни один специалист пока не может точно сказать. Как правило, врачи объясняют происхождение патологии повышенной чувствительностью эпидермиса, возникнувшей на фоне ослабленного иммунитета.

Провоцирующими факторами для развития болезни могут выступать:

• наружное использование холодной воды (например, мытье посуды, купание в водоемах, ванной);
• употребление холодных продуктов, напитков;
• резкий перепад температуры (при выходе из дома в ветреную морозную погоду).

Помимо вышеуказанных «пусковых механизмов», из-за которых появляется аллергия на холод, причины ее возникновения могут скрываться и в длительном приеме антибиотиков, гельминтозах и на фоне инфекционных патологических процессов. Заболевание вызывает сильнейший стресс, что само по себе служит весомой причиной для ослабления нервной системы и всего организма в целом.

Аллергия на холод нередко развивается при наличии:

• индивидуальной невосприимчивости к некоторым продуктам питания;
• дерматологических болезней (экземы, псориаза, нейродермита);
• инфекционных недугов (кори, паротита, краснухи);
• пневмонии;
• нарушений эндокринной системы;
• красной волчанки;
• онкологических процессов;
• хронических недугов органов ЖКТ.

Лечение аллергической реакции, вызванной холодом

Лечение аллергии на холод проводится комплексно, но основополагающим принципом терапии является исключение контакта с холодной средой. На период обострения заболевания следует воздержаться от прогулок в морозную и ветреную погоду, избегать длительного нахождения на свежем воздухе. При этом, если на улицу выходить приходится в любом случае, стоит позаботиться о защите открытых участков кожи. Перчатки и шарфы – обязательные вещи для человека, страдающего зимней аллергией.

Избавление от заболевания – процесс долгий и не легкий, но все-таки навсегда избавиться от недуга возможно. Болезнь поддается полному исцелению в случае своевременного лечения и верно подобранных терапевтических методов. Помимо сложного медикаментозного воздействия, направленного на устранение проявлений, бороться с аллергией на холод можно с помощью физиотерапевтических процедур и народных средств. Не менее важно соблюдать правила здорового сбалансированного питания и выполнять элементарные профилактические принципы.

Антигистаминные лекарства в борьбе с заболеванием

К сожалению, специальной таблетки от аллергии на холод не существует. При лечении кожной патологии важную роль играют сразу несколько видов препаратов. В капельной и таблетированной форме, а также в виде суспензии, обычно назначают антигистаминные препараты для перорального применения. Они направлены на устранение симптомов (зуда, отека, эритемы, припухлостей).

Самыми эффективными противоаллергическими средствами являются:

• Фенистил;
• Зодак;
• Тавегил;
• Кларитин;
• Супрастин;
• Цетрин;
• Лоратадин;
• Клемастин.

К сожалению, специальной таблетки от аллергии на холод не существует

Наружные гормональные и антибактериальные средства

Чтобы избавиться от аллергии на холод, оставившей неприятные болезненные высыпания на эпидермисе лица и рук в случае из стремительного распространения, придется воспользоваться гормональными препаратами. Кортикостероидные средства быстро блокируют развитие патологической реакции, производя местный противовоспалительный эффект, благодаря чему ускоряют процесс заживления. Как правило, используют такие медикаменты наружно. Крема и мази от аллергии (на холод в том числе) с гормонами имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применять их можно исключительно с одобрения специалиста.

Чаще всего врачи назначают:

• Адвантан;
• Белодерм;
• Дексаметазон;
• Гидрокортизоновую мазь.

В случае расчесывания для предупреждения бактериального или грибкового поражения доктор может назначить антибактериальные и противогрибковые средства, среди которых:

• Левомеколь;
• Эритромициновая мазь;
• Фицидин;
• Гентамициновая маль;
• Левомицетиловый спиртовой раствор.

Другие лекарства и методы в терапевтическом комплексе

О том, как вылечить аллергию на холод, интересуются все, кому хотя бы единожды пришлось столкнуться с проблемными проявлениями недуга. В другую группу лекарственных средств входят бронходилататоры и препараты, направленные на устранение ринита и конъюнктивита.

Используют их также по врачебному назначению в случае необходимости, согласно инструкции и предписанию:

• Сальбутамол;
• Виброцил;
• Санорин;
• Аналергин;
• Кромогексал;
• Лекролин.

При интенсивном поражении конечностей аллергическими высыпаниями специалисты рекомендуют пройти курс физиотерапевтических процедур. Лечение аллергии на холод чаще всего представляет собой воздействие ультрафиолетовыми лучами. Данная методика оказывает положительное влияние на нервную систему, обменные процессы, улучшает местный иммунитет.

При зимней аллергии применяют ультразвук. В сочетании с сегментарным воздействием его используют локально в течение одного сеанса на пораженные области.

Ускорить регенерацию верхних слоев эпидермиса поможет и электрофорез на основе лекарственных веществ:

• Кальция;
• Супрастина;
• Гистамина;
• Димедрола.

Что делать, чтобы не заболеть

Причины аллергии на холод, которая встречается довольно часто, особенно у детей и людей со светлой чувствительной кожей, до сих пор до конца не изучены, а значит, вылечить ее невозможно. Поэтому перед выходом на улицу, особенно если столбик термометра падает ниже нуля градусов, старайтесь максимально защитить открытые участки кожи — руки и лицо.

• Умывайтесь только теплой водой, не принимайте контрастный душ и не пейте холодные напитки.
• Примерно за полчаса до выхода из дома наносите на кожу лица и рук питательный защитный крем с маслами. Можно также использовать некомедогенные масла в чистом виде. Например, масло какао, которое богато жирными кислотами, в том числе олеиновой. Масло создаст невидимую пленочку на коже, защитит от низких температур и устранит сухость и шелушения.
• Обязательно носите перчатки и головной убор. Мороз вреден не только для кожи лица и рук, но и для волосяных луковиц. Отрицательные температуры провоцируют сужение кровеносных сосудов, что приводит к сокращению питания и насыщения волос кислородом, ослаблению их роста и выпадению.
• Не пытайтесь закаливать кожу, приучая ее к холоду. От этого она только станет грубее и утолщится, чтобы защититься от окружающей среды.
• На холоде старайтесь дышать не ртом, а носом. А лучше всего — дышите через шарф.
• При обострении холодовой аллергии обратитесь к врачу. Он назначит вам антигистаминные препараты: таблетки, мази и капли для носа.

Терапия этой болезни осуществляется сразу по 2-м направлениям. Сначала необходимо купировать неприятные симптомы патологии, для чего используются местные средства, смягчающие и заживляющие кожу, снимающие воспаление. Параллельно следует выяснить, почему возникла аллергия на холод – лечение причины заболевания поможет полностью его устранить. Терапией должен заниматься квалифицированный специалист.

Есть кортикостероидные и негормональные местные средства, обеспечивающие устранение воспалительных процессов и восстановление кожи. Чем и как лечить аллергию на холод, назначает доктор. Самостоятельное использование гормональных, противомикробных и других сильнодействующих медикаментов опасно, может вызвать осложнения. Аллергия на холод поддается терапии с помощью таких кремов:

• Фенистил;
• Тридерм;
• Гистан;
• Элоком;
• Сикортен;
• Адвантан;
• Совентол;
• Бепантен и другие.

При сильной сухости эпидермиса, шелушении и появлении трещин, лучше подходят местные препараты с жирной основой. Лечение холодовой аллергии эффективно с применением следующих мазей:

• Видестим;
• Фторокорт;
• Дермовейт;
• Флуцинар;
• Тридерм;
• Стелланин;
• Элоком-С;
• Синафлан и аналоги.

В альтернативной медицине предлагается несколько действенных методов избавления от симптомов указанной болезни. Перед тем, как лечить холодовую аллергию народными способами, желательно провести тесты на чувствительность организма к компонентам рецептов. Многие травы и продукты тоже могут спровоцировать неадекватную реакцию иммунной системы. Аллергия на холод сопровождается существенными повреждениями кожи, поэтому важно параллельно применять средства для ее заживления и защиты.

Народные целители дополнительно рекомендуют пользоваться простыми способами защиты кожи от ветра, мороза и влажности. Перед выходом из дома (за 1-3 часа) необходимо смазывать все открытые части тела и лица следующими продуктами:

• медвежий или барсучий жир;
• вазелин;
• масло ши;
• глицерин;
• кукурузное, кунжутное масло.

Справиться с рассмотренной патологией можно только при выяснении причин ее возникновения. Аллергическая реакция на холод представляет собой последствие каких-то других нарушений в организме. Если устранить факторы, провоцирующие негативный ответ иммунной системы, исчезнут и все симптомы заболевания.

Профилактические меры с целью предупреждения болезни

Профилактика аллергии от холода – комплекс защитных мер, которые помогут избежать обострений в холодное время года. Не следует расслабляться и тем, кого заболевание ни разу в жизни не коснулось – при появлении хотя бы одного из предрасполагающих факторов риск развития патологии увеличивается в несколько раз.

В целом, предупредить аллергию от холода несложно, необходимо придерживаться простых профилактических мер, напоминающих защиту организма от обморожений и простуды:

1. За полчаса перед прогулкой на свежем воздухе в холодную морозную погоду обязательно наносить на открытые участки тела питательные увлажняющие крема.
2. Мужчинам и женщинам не следует забывать и о ношении термобелья, колгот, головных уборов, шарфов и перчаток. При выборе вещей важно обращать внимание на качество тканей: шерсти и синтетики необходимо избегать.
3. Холодовая аллергия – прямое показание к сокращению продолжительности прогулок с целью предотвращения переохлаждений.
4. Закаливание – прекрасная мера для профилактики зимней аллергии, но начинать обливание необходимо с лета, постепенно снижая температуру воды.
5. Выходя из дома, нежелательно предварительно умываться и мыть руки. Мыло удалит с поверхности эпидермиса защитную пленку, созданную организмом, подвергая кожу вредному воздействию холода.

Чтобы не допустить болезни, необходимо правильно питаться. Рацион должен быть сбалансированным, т.е. содержать в достаточном количестве и белки, и углеводы, и жиры. Любые блюда, обладающие самой минимальной возможностью раздражения слизистых оболочек органов желудочно-кишечного тракта, следует полностью исключить. К ним относят жареные, жирные острые и соленые продукты. Повременить необходимо с цитрусовыми, медом, шоколадом, копченостями. При этом ввести в рацион вместе с усиленным потреблением свежих овощей и фруктов лучше морскую рыбу, морепродукты и оливковое масло – они обогащены ценнейшими для кожи аминокислотами.