"Мелаксен": состав и показания к применению

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой от белого до белого с желтоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые, с разделительной риской с одной стороны.

1 таб.
мелатонин	3 мг

Вспомогательные вещества: кальция гидрофосфат, целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат.

Состав оболочки: тальк, шеллак, изопропанол.

12 шт. — блистеры (1) — пачки картонные.12 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.

Другая польза для здоровья

Прием мелатонина может принести вам и другую пользу.

Может поддерживать здоровье глаз

Здоровый уровень мелатонина может поддерживать здоровье глаз.

Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь снизить риск развития заболеваний глаз, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (макулодистрофия) ().

В одном исследовании ученые попросили 100 человек с макулодистрофией принимать 3 мг мелатонина в течение 6–24 месяцев. Ежедневный прием мелатонина помог защитить сетчатку и отсрочить повреждение в результате макулодистрофии без каких-либо значительных побочных эффектов ().

Может помочь при язве желудка и изжоге

Антиоксидантные свойства мелатонина могут помочь в лечении язвы желудка и облегчении изжоги (, ).

Исследование с участием 21 человека показало, что прием мелатонина и триптофана вместе с омепразолом помог быстрее зажить язвы желудка, вызванные бактериями Хеликобактер пилори.

Омепразол – распространенное лекарство от кислотного рефлюкса и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) ().

В другом исследовании 36 человек с ГЭРБ получали мелатонин, омепразол или их комбинацию для лечения ГЭРБ и ее симптомов.

Мелатонин помог уменьшить изжогу и был еще более эффективным в сочетании с омепразолом ().

Будущие исследования помогут выяснить, насколько эффективен мелатонин при лечении язвы желудка и изжоги.

Может уменьшить симптомы тиннитуса

Тиннитус – это состояние, характеризующееся постоянным звоном и шумом в ушах. Часто, когда фонового шума становится меньше, состояние ухудшается, например, когда вы пытаетесь заснуть.

Интересно, что прием мелатонина может помочь уменьшить симптомы тиннитуса и помочь вам заснуть ().

В одном исследовании 61 взрослый с тиннитусом перед сном в течение 30 дней принимал 3 мг мелатонина. Это помогло уменьшить эффект тиннитуса и значительно улучшить качество сна ().

Может помочь повысить уровень гормона роста у мужчин

Гормон роста человека (HGH) естественным образом выделяется во время сна. Прием мелатонина может помочь повысить уровень гормона роста у здоровых молодых мужчин.

Исследования показали, что мелатонин может сделать гипофиз – орган, который выделяет гормон роста – более чувствительным к гормону, который выделяет HGH (, ).

Кроме того, исследования показали, что как более низкие (0,5 мг), так и более высокие (5 мг) дозы мелатонина эффективны в стимуляции высвобождения гормона роста ().

Другое исследование показало, что 5 мг мелатонина в сочетании с тренировками с отягощениями повышают уровень гормона роста у мужчин, одновременно снижая уровень соматостатина – гормона, который ингибирует гормон роста ().

Резюме:
Мелатонин может поддерживать здоровье глаз, облегчать симптомы тиннитуса, лечить язву желудка и изжогу, а также повышать уровень гормона роста у молодых мужчин.

Фармакологическое действие

Адаптогенный препарат, химический аналог биогенного амина мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.

Является синтетическим аналогом гормона эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения двигательной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна: ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными.

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции. Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Тормозит секрецию гонадотропинов и в меньшей степени — других гормонов аденогипофиза (кортикотропина, тиреотропина и соматотропина). Не вызывает привыкания и зависимости.

Мелаксен: инструкция по применению

Согласно инструкции по применению, препарат для сна назначают взрослым при первичным симптомах нарушения сна по половине таблетки, а при явных проблемах с засыпанием в объеме 1 пилюли в день.

Мелаксен используют еще и как адаптоген, в случае, когда человек сменил часовые пояса. Применять его необходимо за день до перелета и следующие два-пять дней. Максимально допустимая дозировка таблеток — 2 штуки в день.

Таблетки Мелаксен при беременности и грудном вскармливании не рекомендовано принимать.

Детям можно Мелаксен?

Таблетки для сна детям до 6 лет противопоказаны. Далее в случае выявления явных нарушений у малыша, может быть выписан рецепт для приема половины таблетки перед сном. Длительность курса лечения определяется индивидуально. Максимальная суточная дозировка Мелаксен для детей — 1 таблетка.

Особые указания

Необходимо информировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабо выраженного контрацептивного действия.

В период применения препарата следует избегать пребывания на ярком свету.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

В период лечения необходимо воздержаться от вождения транспорта и других занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Показания и противопоказания

Важно разобраться, для чего применяется препарат и каковы общие противопоказания во избежание развития негативных реакций и осложнений со стороны внутренних органов. Среди общих показаний к применению Мелаксена выделяют:

терапия нарушений сна при первичной биологической бессоннице в пожилом возрасте на фоне снижения эндогенной выработки гормона в головном мозге – возрастной десинхроноз;
сбои циркадных ритмов на фоне органической патологии (артериальная гипертония, ночной кашель);
нарушение качества сна с частыми просыпаниями или вторичная патология при работе суточного характера (врачи, ночные охранники и кассиры) с нарушением режима светового дня (постоянное воздействие искусственных источников света);
профилактика нарушений сна при смене часового пояса, особенно при большой разнице во времени.

Противопоказания к назначению медикаментозного препарата включают такие патологические и физиологические состояния:

индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства;
нарушение выделительной функции почек;
снижение показателей клиренса при хронической почечной недостаточности и показаниях к гемодиализу пациента;
проявления онкологической патологии (лейкемия, лимфома, лимфогранулематоз, миелома);
декомпенсированная стадия сахарного диабета;
детский возраст (детям не допускается применение препарата до 18 лет);
аутоиммунные заболевания в острой стадии;
эпилептический статус – прием возможен после консультации невролога и строгих показаниях (эффект от приема превышает риск развития побочных явлений);
гормональные нарушения тяжелой степени, особенно гипофизарных гормонов.

Эпилептический статус

Сегодня отсутствует клиническая база по безопасности применения во время вынашивания плода и кормления грудью, поэтому не рекомендуется употреблять мелатонинсодержащие средства женщинам в эти периоды.

Прием воспрещен для водителей ночных рейсов и дальнобойщиков (вызывает сонливость, может стать причиной аварий, а значит, несет угрозу жизни и здоровью человека).

Мелатонин и беременность

Ваш естественный уровень мелатонина важен во время беременности. Фактически, уровень мелатонина колеблется на протяжении всей беременности (, ).

В течение первого и второго триместра ночной пик мелатонина уменьшается.

Однако по мере приближения срока родов уровень мелатонина начинает расти. В срок уровень мелатонина достигает максимума. После родов он вернется к уровню до беременности ().

Материнский мелатонин передается развивающемуся плоду, где он способствует развитию циркадных ритмов, а также нервной и эндокринной систем (, ).

Мелатонин также оказывает защитное действие на нервную систему плода. Считается, что антиоксидантные свойства мелатонина защищают развивающуюся нервную систему от повреждений, связанных с окислительным стрессом ().

Хотя ясно, что мелатонин важен во время беременности, исследований по приему добавок мелатонина во время беременности немного ().

Из-за этого беременным женщинам в настоящее время не рекомендуется принимать добавки мелатонина ().

Резюме:
Уровень мелатонина меняется на протяжении всей беременности и важен для развивающегося плода. Однако в настоящее время прием добавок мелатонина беременным женщинам не рекомендуется.

Мелатонин и алкоголь

Снижение уровня мелатонина может произойти после вечернего употребления алкоголя. Одно исследование с участием 29 молодых людей показало, что употребление алкоголя за 1 час до сна может снизить уровень мелатонина до 19% ().

Низкий уровень мелатонина также был обнаружен у людей с алкоголизмом.

Кроме того, у людей с алкогольной зависимостью уровень мелатонина повышается медленнее, а это означает, что им труднее заснуть (, ).

Однако прием добавок мелатонина в этих случаях не улучшает сон. Исследование людей с алкогольной зависимостью показало, что по сравнению с плацебо прием 5 мг мелатонина в день в течение 4 недель не улучшал сон ().

Было высказано предположение, что антиоксидантное действие мелатонина может помочь предотвратить или лечить связанные с алкоголем заболевания. Однако для проверки этого утверждения необходимы дополнительные исследования ().

Резюме:
Употребление алкоголя перед сном может снизить уровень мелатонина и повлиять на сон. В то время как у людей с алкогольной зависимостью наблюдается низкий уровень мелатонина, прием добавок мелатонина не улучшает их сон.

Побочные эффекты

Он не считается абсолютно безопасным для человека препаратом. Согласно инструкции и отзывам, «Мелаксен» может вызывать следующие реакции:

Появление головных болей и сонливости после пробуждения.
Возникновение тошноты, позывов к рвоте и расстройство стула.
Также вероятно возникновение отеков ног на начальном этапе употребления медикамента в первые семь дней лечения.

Когда возникает непереносимость какого-то из ингредиентов препарата возможно появление аллергических реакций. При передозировке наблюдают различные побочные эффекты, а кроме того, некоторые другие проявления.

Так указано в инструкции. Отзывы врачей о «Мелаксене» представлены в конце статьи.

Лекарственное взаимодействие

Пациент обязан изучить этот пункт инструкции, чтобы избежать отрицательных реакций:

этиловый спирт нарушает действие мелатонина. Во время терапии и в период адаптации к новому часовому поясу не стоит употреблять алкоголь одновременно со снотворным нового поколения;
в период лечения не стоит садиться за руль, управлять машинами и механизмами в зоне повышенной опасности, выполнять высотные работы. При индивидуальной реакции организма возможно развитие сонливости либо перевозбуждение, нервозность, излишняя активность, что может спровоцировать нежелательные последствия при обращении со сложными устройствами;
мелатонин вступает в реакцию с компонентами препаратов, регулирующих выработку определенных изоферментов: CYP2C19, CYP1A2 и CYP3A;
не стоит сочетать снотворное со следующими наименованиями и группами препаратов: Циметидин, Флувоксамин, хинолоны, эстрогены, 5- и 8 метоксипсорален. Одновременный прием перечисленных лекарств и состава для нормализации сна снижает эффективность препарата Мелаксен;
концентрация мелатонина в плазме крови уменьшается на фоне приема препаратов Рифампицин и Карбамазепин. Такой же эффект дает курение;
наименования Тиоридазин и Имипрамин взаимодействуют с регулятором сна и суточных ритмов, увеличивается вероятность побочных реакций со стороны ЦНС.

Подведем итог

Мелатонин – эффективная добавка, которая может помочь вам заснуть, особенно если у вас бессонница или нарушение биоритмов. Он может принести и другую пользу вашему здоровью.
Если вы хотите попробовать мелатонин, начните с меньшей дозы 0,5–1 мг за 30 минут до сна. Если эта доза не будет эффективной, вы можете увеличить дозу до 3–5 мг.
Мелатонин обычно хорошо переносится, хотя есть вероятность возникновения легких побочных эффектов. Также с мелатонином могут взаимодействовать некоторые лекарства.
Если вы принимаете эти лекарства поговорите со своим врачом.

Метки: Бессонница, Мелатонин

Омега-6 жирные кислоты: польза и вред, где содержатся
Что такое масло водорослей и почему люди принимают его?
Полиненасыщенные жирные кислоты: в каких продуктах содержатся, польза

« Предыдущая запись

Как принимать мелатонин

Если вы хотите попробовать мелатонин, начните с более низкой дозы добавки.

Например, начните с 0,5 мг (500 мкг) или 1 мг за 30 минут до сна. Если это не помогает заснуть, попробуйте увеличить дозу до 3–5 мг.

Прием большего количества мелатонина, вероятно, не поможет вам быстрее заснуть. Цель состоит в том, чтобы найти самую низкую дозу, которая поможет вам лучше засыпать.

Однако лучше всего следовать инструкциям, прилагаемым к вашей добавке.

Резюме:
Если вы хотите попробовать мелатонин, начните с 0,5 мг (500 мкг) или 1 мг за 30 минут до сна. Если этого количества недостаточно, попробуйте увеличить дозу до 3–5 мг или следуйте инструкциям на добавке.