Как правильно использовать препарат Метионин?

Владимир Манеров

метионин в бодибилдинге

Метионин — незаменимая аминокислота, которая входит в состав белков. Аминокислота метионин используется как в спорте, а в частности в бодибилдинге для улучшения результатов, так и в повседневной жизни с целью избавления от проблем, связанных с печенью. Советую также почитать статьи с инструкциями по применению спортивных добавок L-тирозин и мелатанин.

  1. Эффекты метионина
  2. Метионин в бодибилдинге
  3. Инструкция по применению
  4. Противопоказания
  5. Кому нужен метионин?

Эффекты метионина

У данной аминокислоты есть несколько важных свойств, которые могут пригодиться как атлету, так и обычному человеку. Приведем некоторые из них:

  • Служит источником для синтеза адреналина. Таким образом, если вы чувствуете, что вам не хватает именно этого гормона, его синтез можно увеличить, употребляя добавку.
  • Добавление метионина в корм животных позволяет повысить биологическую ценность пищи. Аналогичные исследования проводились и на человеческой пище, которая также становилась более ценной при добавлении незаменимой аминокислоты.
  • Позволяет увеличить ценность растительного белка. Так как растительный белок усваивается лишь частично, добавление незаменимых аминокислот, одной из которых является метионин, позволяет повысить усвояемость растительного белка, что непременно скажется на росте мышечной массы.
  • Высокие дозировки способствуют снижению уровня холестерина в крови. На Западе добавку вместе с белковым питанием прописывают тем, кто страдает от повышенного холестерина. У нас это новшество еще не прижилось.
  • Одно из важнейших свойств — влияние на функцию печени. Ее прописывают пациентам, страдающим циррозом печени, а также людям и спортсменам, имеющим определенные (не любые) проблемы с данным органом.
  • Также существуют данные, что высокие дозировки положительно сказываются на заживлении язвенных ран двенадцатиперстной кишки. Аналогичный эффект добавка оказывает в борьбе с лечением эрозивных поражений слизистой желудка. Таким образом, она эффективна при борьбе с язвой и гастритом. Впрочем, эту эффективность завышать также не стоит.

Форма выпуска и состав

Метионин выпускается в виде покрытых розовой оболочкой, круглых, двояковыпуклых таблеток. Активного ингредиента – метионина, содержится в одной таблетке в дозировке 250 мг, прочими составляющими являются:

  • 0,003 г стеариновой кислоты;
  • 0,0382 г картофельного крахмала;
  • 0,0034 г метилцеллюлозы.

Состав пленочной оболочки представлен – парафином жидким, сахарозой, магния гидроксикарбонатом, низкомолекулярным повидоном, пшеничной мукой, тальком, пчелиным воском, красителем азорубином. Реализуется Метионин по 10 таблеток в ячейковых упаковках, находящихся по 5 штук в пачках из картона. Также препарат выпускается в полимерных банках, вмещающих 50 таблеток.

Роль в питании[ | ]

Метионин является незаменимой аминокислотой, то есть не синтезируется в организме человека. Содержится в следующих продуктах питания:
Пищевые источники метионина[3][нет в источнике
]

Вид пищиг/100 г
Яйцо, высушенный белок, порошок с пониженным содержанием глюкозы3.204
Семя кунжута, мука (пониженное содержание жира)1.656
Бразильский орех1.008
Изолят соевого белка0.814
Курица, жареная0.801
Тунец, консервированный в воде0.755
Ростки пшеницы0.456
Овёс0.312
Арахис0.309
Нут0.253
Кукуруза, жёлтая0.197
Миндаль0.151
Фасоль пинто, приготовленная0.117
Чечевица, приготовленная0.077
Рис, неочищенный, среднее зерно, приготовленный0.052
Капуста
ПродуктБелокМетионинМ/Б
Свинина сырая21,26 г0 554 мг2,6 %
Сырое куриное филе21,23 г0 552 мг2,6 %
Сырое филе лосося20,42 г0 626 мг3,1 %
Куриное яйцо12,57 г0 380 мг3,0 %
Коровье молоко, 3,7 % жирности0 3,28 г0 0 82 мг2,5 %
Кунжут17,73 г0 586 мг3,3 %
Бразильский орех14,32 г1008 мг7,0 %
Грецкие орехи15,23 г0 236 мг1,5 %
Мука пшеничная г/п13,70 г0 212 мг1,5 %
Кукурузная мука0 6,93 г0 145 мг2,1 %
Рис неочищенный0 7,94 г0 179 мг2,3 %
Соя высушенная36,49 г0 547 мг1,5 %
Горох цельный лущенный24,55 г0 251 мг1,0 %

Метионин используется в качестве аминокислотной добавки к кормам в птицеводстве и скотоводстве.

У пожилых людей отмечена связь между сниженным потреблением метионина и продолжительностью жизни. Предположительный механизм эффекта связан с избыточным синтезом белков клетками стареющего организма, который замедляется при недостатке метионина[4].

Показания к применению

Согласно прилагающейся к Метионину инструкции его применение показано при:

  • Болезнях печени, сопровождающихся накоплением жира в гепацитах – гепатозе (включая алкогольный), токсическом гепатите, дистрофии печени, циррозе, интоксикации;
  • Профилактике поражений печени, вызванных токсическим воздействием бензола, мышьяка, хлороформа, этанола.

Также препарат используют в составе комплексной терапии при атеросклерозе, сахарном диабете, белковой недостаточности различного происхождения.

Фармакологическое действие

Препараты, содержащие метионин, обладают такими способностями:

  • благотворно влияют на работу печени, оберегая ее от различных токсинов, вирусов, от накопления в теле органа жиров и образования из них фосфолипидов;
  • благотворно влияют на метаболические процессы аминокислот, в составе которых находится сера;
  • способствуют активизации витамина В12, аскорбиновой и фолиевой кислот, белков, гормонов, ферментов;
  • быстро устраняют из организма металлы (ртуть, свинец, кадмий);
  • увеличивают стойкость во время физических нагрузок; устойчивость к радиоактивному излучению;
  • помогают в процессах синтеза креатинина, эпинефрина;
  • при лечении атеросклероза сокращают коэффициент холестерина.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Применение Метионина противопоказано на фоне:

  • Вирусного гепатита;
  • Печеночной энцефалопатии;
  • Непереносимости компонентов препарата;
  • Печеночной недостаточности в тяжелой форме.

С большой осторожностью назначают употребление медикамента при тяжелых поражениях почек в связи с риском роста гиперазотемии. При беременности использование препарата разрешено только по медицинским показаниям, и после подбора индивидуального дозирования лечащим врачом. Это связано с тем, что Метионин в редких случаях может способствовать увеличению свертываемости крови, приводящему к образованию тромбов и потенциальной угрозе прерывания беременности.

Метионин с какими аминокислотами принимать. Аминокислоты — что это и как принимать.

Аминокислотами называют органические вещества, состоящие из углеводородного скелета в комплексе с двумя группами: аминной плюс карбоксильной. Наличие последних двух радикалов является причиной наличия уникальных свойств, которые одновременно обладать свойствами кислот либо щелочей: 1-вые обусловлены наличием карбоксильной группы, 2-рые — наличием аминогруппы.

Незаменимые аминокислоты эффективно используются в качестве строительного материала для белков, необходимых нашему организму, для образования мышц, сухожилий, связок, кожи и волос. Они способствуют повышению эффективности тренировок в комплексе с наращиванием мышечной массы. Аминокислоты эффективно способствуют быстрому восстановлению и избавлению от болей после интенсивных тренировок. Отметим, что затраты, связанные с усвоением данного «строительного материала», достаточно высоки. Следовательно, процесс эффективно и непосредственно способствует снижению веса.

Аминокислоты в организме человека

Перейдем к рассмотрению влияния аминокислот для спортсменов для физических упражнений в целом. Для каждого человека, предпочитающего активный образ жизни, именно АК являются важными участниками протеинового обмена. Они участвуют в строительстве протеинов, способствующих наращиванию мышечной массы: от скелетной до печеночной, от мышечной до соединительной ткани. Некоторые непосредственно участвуют в обмене веществ. Аргинин – участник орнитинового цикла мочевины, являющегося уникальным механизмом, способствующим обезвреживанию аммиака, который способен образовываться в печени во время переваривания белков.

Тирозин участвует в синтезе катехоламинов – адреналина и норадреналина – гормонов, поддерживающих в тонусе сердечно-сосудистую систему, реагируя мгновенно на возникновение стрессовых ситуаций.

Аминокислота триптофан является предшественником мелатонина, являющегося гормоном сна, образующегося в области эпифиза, являющегося шишковидным телом головного мозга. При нехватке данного элемента происходит усложнение процесса засыпания, развитие бессонницы и иных заболеваний, связанных с ней.

Принимаемый нами комплекс аминокислот способствует поддержанию нормального азотистого равновесия. Достающийся здоровым людям с пищей азот при нормальном рационе питания, равняется выделяемой мочевине, аммониевым солям. После сложного заболевания либо при растущем организме происходит нарушение равновесия и сдвиг баланса в сторону несколько меньшего выведения азота в сравнении с полученным. С отрицательным балансом сталкиваются при старении организма, в связи с голоданием либо недостатком белков.

Аминокислоты bcaa созданы для восполнения недостатка конкретных веществ. Хотя получать элементы в натуральной форме также необходимо, что обеспечивается сбалансированным питанием. Наш организм не обходится без белковой пищи. К наиболее полноценным белкам относят молоко, а ценность растительного белка гораздо ниже. Благодаря правильному комбинированию продуктов можно добиться обеспечения необходимого количества важных для нас 20 аминокислот,например, благодаря смеси бобов и кукурузы. В этих продуктах содержится органичное сочетание необходимых веществ. Для получения суточной нормы достаточно 500-т грамм молочных продуктов, не забывая и о другой еде.

Аминокислоты в спортивном питанииэффективны в качестве незаменимого источника восполнения энергии и содержатся в следующих продуктах:

    Лейцин: от орехах до нешлифованного, бурого риса, от соевой муки до чечевицы, от овса до всех семян.

    Фенилаланин: от молочных продуктов до авокадо, от бобовых до семечек и орехов. Образуется в процессе распада аспартама — сахарозаменителя, зачастую используемого в пищевых продуктах.

    Валин аминокислота: от всех молочных продуктов до соевого протеина, от зерновых до грибов и арахиса.

    Триптофан: от овса до бобовых, от молока до творога, от йогурта до кедровых орешков, от арахиса до кунжута и семечек.

    Изолейцин: от орехов, особенно миндаля и кешью, до всех семян, от ржи до сои, от гороха до чечевицы.

    Лизин аминокислота: от сыра до молочных продуктов, от пшеницы до картофеля.

    Метионин: от чечевицы до фасоли, от чеснока до лука, от сои до бобов, от всех семян до молочных продуктов.

    Треонин: от молока до йогурта, от творога до сыра, от зелёных овощей до зерновых, от бобов до орехов.

    Аргинин: от тыквенных семечек до кунжута, от арахиса до изюма, от швейцарского сыра до шоколада.

    Гистидин: от молочных продуктов до риса, от пшеницы до ржи, от соевых бобов до арахиса.

Особые указания

Медикамент требуется принимать в пропорциональном соотношении с прочими аминокислотами. Несбалансированное употребление Метионина в повышенных дозах может спровоцировать повреждение клеток печени и других органов.

Лицам, болеющим сахарным диабетом, требуется помнить, что в оболочке таблеток препарата содержится сахароза.

У больных, страдающих атеросклерозом, при использовании средства констатировали понижение концентрации холестерина в крови и повышение фосфолипидов.

При сочетанном употреблении Метионина с леводопой понижается ее эффективность.

Аналоги лекарства Метионин

К группе гепатопротекторы относят аналоги:

  1. Орницетил;
  2. Хепабос;
  3. Антралив;
  4. Урсором;
  5. S-Аденозилметионин;
  6. Эссенциале Н;
  7. Гепатосан;
  8. Холудексан;
  9. Легалон 70;
  10. Урсодекс;
  11. Ливодекса;
  12. Гептронг;
  13. Ливолайф Форте;
  14. Гепа-Мерц;
  15. Липоевая кислота;
  16. Октолипен;
  17. Эспа Липон;
  18. Урдокса;
  19. Урсо 100;
  20. Силимар;
  21. Карсил Форте;
  22. Гептор;
  23. Глутаргин;
  24. Милайф;
  25. Силегон;
  26. Урсодезоксихолевая кислота;
  27. Эрбисол;
  28. Тиотриазолин;
  29. Урсофальк;
  30. Эссенциальные фосфолипиды;
  31. Эксхол;
  32. Фосфонциале;
  33. Эссливер;
  34. Резалют Про;
  35. Моликсан;
  36. Кавехол;
  37. Гептрал;
  38. Эссенциале форте Н;
  39. Альфа-липоевая кислота;
  40. Витанорм;
  41. Максар;
  42. Силимарин;
  43. Тиолипон;
  44. Бренциале форте;
  45. Легалон 140;
  46. Метионин;
  47. Метроп;
  48. Криомелт МН;
  49. Силибинин;
  50. Берлитион;
  51. Урсосан;
  52. Урсолив;
  53. Карсил;
  54. Сирепар;
  55. Урсодез.

Общие сведения о продукте

Условия и срок хранения.

Хранить в оригинальном контейнере при температуре не выше 25 ºС.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности — 4 года.

Условия отпуска

. Без рецепта.

Упаковка

. По 10 таблеток в блистере. По 10 таблеток в блистере, по 5 блистеров в пачке.

Производитель.

Публичное акционерное общество «Киевский витаминный завод» .

Местонахождение.

04073, Украина, г. Киев, ул. Копыловская, 38.

Сайт.

www.vitamin.com.ua

Данный материал изложен в свободной форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата.

отзывов 1

L-Метионин (Methionine) —

алифатическая незаменимая аминокислота.Метионин входит в состав белков. Метионин также служит в организме донором метильных групп (в составе S-аденозил-метионина) при биосинтезе холина, адреналина и др., а также источником серы при биосинтезе цистеина.Синтетический метионин применяют для обогащения кормов и пищи. Фармакологический препарат метионина оказывает липотропное действие, повышает синтез холина, лецитина и других фосфолипидов, в некоторой степени способствует снижению содержания холестерина в крови и улучшению соотношения фосфолипиды/холестерин, уменьшению отложения нейтрального жира в печени и улучшению функции печени, может оказывать умеренное антидепрессивное действие (по-видимому, за счёт влияния на биосинтез адреналина). S-аденозил-метионин (SAMe, гептрал) оказывает более сильное положительное действие на функцию печени и более выраженное антидепрессивное действие, чем метионин. Метил-метионин-сульфоний (в фармакологии известен как «метиосульфония хлорид»), или «витамин U», обладает выраженным цитопротективным действием на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, способствует заживлению язвенных и эрозивных поражений слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Показания к применению:

Капсулы
L-Метионин
рекомендуются к применении при таких заболеваниях: — Гепатиты, цирроз, дистрофия и токсические поражения печени, синдром Жильбера, желчнокаменная болезнь, нарушения функции печени. — Отравления, когда требуется большое количество глютатиона для обезвреживания токсинов и защиты печени. — Токсикоз беременности. — Ухудшение состояния и выпадение волос, ломкость ногтей, раннее постарение кожи. — Депрессия, синдром хронической усталости. — Атеросклероз. — Болезнь Паркинсона. — Предупреждение инфекций мочевыводящих путей.Цистит, особенно у молодых женщин, которые страдают от него гораздо более регулярно, чем другие слои населения. — Болезнь Альцгеймера. — Алкоголизм. — Ожирение, диабет. — Женщинам, которые пользуются пероральными контрацептивами или принимают эстрогенсодержащие препараты. — В спортивном питании, в том числе тяжелой атлетике, для ускорения восстановительных процессов после тренировок и заживления ран.

Способ применения:L-Метионин

принимать по 2 капсулы в день 1-3 раза по мере необходимости, желательно на пустой желудок.

Побочные действия:

При приеме капсул
L-Метионин
могут возникнуть такие побочные действия: очень редко — аллергические реакции, тошнота, рвота.

Противопоказания

. Противопоказано принимать капсулы
L-Метионин
при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Условия хранения:

Хранить в недоступном для детей месте.

Форма выпуска:L-Метионин (L-Methionine)

— желатиновые капсулы по 500 мг; 100 шт.в упаковке.

Состав

:
1 капсула L-Метионин (L-Methionine)
содержит: Витамин B-6 (пиридоксина хлорид) 10 мг L-метионин (в свободной форме) 500 мг Вспомогательные ингредиенты: желатин (капсулы), стеарат магния (растительный источник), диоксид кремния.

Дополнительно

: Метионин необходим для нормального развития нервной системы.При его дефиците во время беременности у младенцев могут быть дефекты нервной трубки (spina bifida — неполное закрытие нервной трубки). Вегетарианцы более подвержены дефициту метионина, чем те, кто употребляет мясные продукты. Не принимайте слишком большое количество метионина, если вы едите много мяса.При избытке метионина и дефиците витаминов В6, и фолиевой кислоты метионин в организме превращается в гомоцистеин, который ухудшает состояние при заболеваниях сердца.Если вы принимаете слишком много L- метионина, необходим дополнительный приём витамина В6 и фолиевой кислоты.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медцентр