Сегодня мы поднимем чрезвычайно важную тему, касающуюся женского здоровья – гормональный дисбаланс. Ни для кого не секрет, что жизнь современной женщины проходит в ускоренном темпе, в результате времени на то, чтобы наблюдать за своим здоровьем практически не остается. И когда мы начинаем отмечать такие симптомы как плохой сон, сухая кожа, секущиеся волосы, то редко уделяем им должное внимание, списывая на вечную усталость, неподходящую косметику или плохую экологию. В действительности же подобная симптоматика может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем, среди которых и гормональный сбой.
Важно помнить, что эмоциональные или физиологические перемены в женском организме могут порождаться «скачками» гормонов. Вот почему важно уделять этому вопросу особое внимание – тогда женское здоровье, ее репродуктивные способности и настроение будут в полном порядке. Как проявляются гормональные расстройства, каковы их причины и способы лечения мы раскроем в нашей сегодняшней статье.
Что такое гормональный сбой
Еще несколько лет назад фраза «гормональный сбой» ассоциировалась у врачей и людей исключительно с женскими проблемами, связанными с нарушением менструального цикла. Но сегодня всё больше внимания уделяется общей эндокринной системе, ведь она влияет не только на половую функцию и способность к зачатию, но и на все другие аспекты человеческой жизни. Специалисты заговорили о мужском климаксе, который, как и женский, может иметь схожие симптомы, провоцировать ранний остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
Проще говоря, гормональный сбой — это нарушение соотношения гормонов, снижение или повышение их количества, что так или иначе ведет к перебоям в работе многих внутренних органов и систем, включая нервную. Эндокринная дисфункция — это настоящая катастрофа. Гормоны влияют на наше настроение, физическую активность, работу сердца и сосудов. Биологически активные вещества в буквальном смысле нас спасают: выработка определенных половых гормонов защищает от инсульта, инфаркта, атеросклероза и остеопороза. Поэтому считается особенно опасным внезапно возникающий гормональный сбой при климаксе у женщин и мужчин.
Но если разобраться в этом вопросе, понять, что такое гормональный сбой, каковы его симптомы и осложнения, можно избежать неблагоприятных последствий для здоровья.
Гормональный сбой ведь еще повышает риск роста гормонозависимых опухолей, в том числе и злокачественных. Но своевременное лечение позволяет восстановить утраченное равновесие и избежать осложнений.
Далее я вам подробно расскажу, как обычному человеку понять, что у него проблемы с гормонами.
К чему может привести дисбаланс гормонов
Дисбаланс гормонов нарушает работу всех органов и систем организма. Если своевременно не выявить причину происходящих в организме нарушений, то это может привести к различным осложнениям:
- Ожирение
- Сахарный диабет
- Атеросклероз
- Остеопороз
- Бесплодие
- Снижение половой функции
- Новообразования
- Фиброзно-кистозные образования в груди
- Выкидыш
Во многих случаях гормональные нарушения наблюдаются после 40 лет. Однако все чаще страдают молодые девушки и женщины репродуктивного возраста. Поэтому особое внимание следует обращать на любые изменения, происходящие в организме, чтобы избежать возможных серьезных осложнений.
Как понять, что с гормонам не всё в порядке
В человеческом организме есть мощные механизмы саморегуляции и восстановления. Они работают без лекарств, но, как говорится, до определенного момента. Некоторое время симптомы гормонального сбоя у женщин и мужчин отсутствуют. Но потом всё равно нарушения в работе гормональной системы дадут о себе знать.
Общие симптомы гормонального сбоя для женщин и мужчин:
- неустойчивость психоэмоционального состояния: даже незначительное нарушение гормонального фона отрицательно сказывается на нервной системе, что проявляется в частой смене настроения, раздражительности, неуживчивости, нежелании общаться с людьми;
- снижение либидо: гормональный сбой у женщин и мужчин в первую очередь отражается на сексуальном поведении и репродуктивных возможностях, проявляясь снижением либидо, проблемами с потенцией, нарушениями цикла и отсутствием интереса к противоположному полу;
- повышение массы тела, неправильное распределение жира: у мужчин с гормональным сбоем жировые отложения начинают откладываться в области молочных желез, живота и спины, у женщин — могут появляться такие признаки как огрубение голоса, повышение количества волос на теле и лице;
- утрата интереса к карьерному росту и саморазвитию: половые гормоны сильно влияют на лидерские качества человека, особенно у мужчин, и при гормональном сбое человек становится неактивным, безучастным, престает стремиться к чему-то большему;
- проблемы с кожей: одним из признаков гормонального сбоя можно считать ухудшение состояния кожного покрова когда внезапно появляются прыщи, расширенные поры, повышается активность сальных желез;
- сухость во рту, обильное мочеиспускание и постоянная жажда: эти признаки могут говорить о развитии сахарного диабета и других эндокринных патологий;
- отсутствие беременности, репродуктивные нарушения: гормональный сбой всегда влияет на репродукцию, приводит к нарушению сперматогенеза у мужчин, дисфункции яичников у женщин и бесплодию;
- проблемы с суставами и сердечно-сосудистой системой: у женщин и мужчин половые гормоны выполняют защитную роль, предупреждая развитие опорно-двигательных патологий и болезней сердца, возникновение переломов и вывихов.
В этом видео специалист рассказывает, при каких признаках необходимо обязательно сдавать кровь на гормоны и как это правильно делать.
Причины
Причины данного нарушения у женщин и мужчин могут быть различными. Женщины сталкиваются с этой проблемой по естественной причине – при наступлении климакса, когда женский организм начинает в меньшем количестве продуцировать половые гормоны. А у девушек гормональный сбой развивается в период полового созревания, когда организм перестаивается для выполнения своих детородных функций. Иногда подростковый гормональный дисбаланс имеет длительное течение, и продукция гормонов приходит в норму лишь после беременности и родов.
Зачатие, вынашивание и рождение ребёнка тоже становятся причиной такого нарушения в организме. Гормональный сбой после родов приводит к тому, что молодые женщины стремительно набирают, или, наоборот, теряют вес. Как правило, такое нарушение со временем нормализуется самостоятельно, но если гормоны не пришли в норму даже после того, как женщина перестала кормить малыша грудью, требуется врачебная помощь.
А ещё у женщин возникает не только гормональный сбой после родов, но и после абортов, поскольку в процессе зачатия организм перестраивается и подготавливается к вынашиванию малыша, а когда беременность прерывается, ему сложно адаптироваться к новым условиям, вследствие чего развивается гормональный дисбаланс.
Постоянные стрессы, которым подвергается современная женщина, тоже могут вызвать данное нарушение. Именно поэтому в современном обществе так много женщин страдают от гормонального дисбаланса, ведь сегодня представительницы прекрасного пола ведут такую же активную жизнь, как мужчины, подвергаясь стрессам и решая сложные проблемы.
К другим причинам развития такого нарушения следует отнести:
- неправильное питание, с преобладанием жирной, жареной, копчёной пищи, а также продуктов, богатых гормонами (куриное мясо и другие);
- неправильный образ жизни и отсутствие достаточной физической нагрузки;
- лишний вес;
- патологии женской сферы, а также распространённые вирусные и бактериальные болезни;
- приём оральных противозачаточных;
- чрезмерные физические нагрузки.
Если говорить о гормональном сбое у мужчин, то к данному патологическому состоянию у них приводят совершенно другие причины. В частности, к возможным причинам можно отнести врождённые или приобретённые нарушения в работе эндокринных желез, травмы, инфекции или опухоли половых желез, а также токсическое воздействие алкоголя, табака, наркотиков на организм представителей сильного пола. У мужчин старшего возраста причинами расстройства может стать андрогенный дефицит, связанный с естественным процессом старения организма.
Подростковый возраст тоже является критическим для мужчин в плане гормональной перестройки организма, и поэтому нарушения фона часто проявляются именно в этом периоде.
Гормональные нарушения у женщин
В отличие от мужчин, соотношение половых гормонов у женщин меняется в течение менструального цикла. Этим отчасти и объясняется неустойчивость психоэмоционального состояния и особенности работы женской нервной системы. Признаки гормонального сбоя у женщин могут быть сглажены, в зависимости от основной причиной нарушения.
Но если проявлять внимательность к своему состоянию, можно заметить следующие изменения:
- нерегулярные менструации, изменение объема и продолжительности менструального кровотечения;
- усиление признаков предменструального синдрома, который проявляется вялостью, головными болями, плаксивостью, раздражительностью и апатией;
- появление ациклических маточных кровотечений;
- увеличение количества волос на лице и теле, в частности — над верхней губой;
- задержка месячных на несколько месяцев (при отсутствии беременности);
- усиление боли в животе перед и во время менструации;
- обострение заболеваний суставов, появление внезапных вывихов и переломов;
- развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышенная потливость, приливы жара к лицу и тела.
Причиной гормонального сбоя у женщин может быть ранний климакс. Он резко повышает риск развития остеопороза, атеросклероза, инсульта и инфаркта миокарда. Если появляются предположительные признаки гормонального сбоя у женщин после 30 лет или даже раньше, идите к гинекологу или эндокринологу.
Гормональный сбой у девушек и женщин активного репродуктивного возраста опасен развитием бесплодия. Часто проблема возникает на фоне сопутствующих эндокринных расстройств (сахарный диабет, ожирение, заболевания щитовидной железы). Также причиной гормонального сбоя могут быть связаны с воспалительными процессами в области малого таза, неудачно приведенными абортами.
Женский организм чутко реагирует на не только внутренние, но и внешние факторы. Специалистам известны случаи, когда симптомы гормонального сбоя у женщин появлялись на фоне признаков депрессии, проблем в личной жизни и профессиональной деятельности. Провоцировать нарушение могут даже частые путешествия со сменной климатической зоны. Но сказать точно, почему происходит гормональный сбой у женщин, может только врач, который изучает анамнез и результаты диагностики.
Диета и гормоны
Люди, которые увлекаются диетами, ограничивают в своем рационе определенные продукты и резко сокращают калорийность пищи, в группе риска по возникновению гормонального сбоя. Сбалансированное питание играет огромную роль в сохранении здоровья человека. Любые издержки и перекосы в одну или другую сторону могут дать сбой.
Выработка многих половых гормонов происходит с участием жиров. Отказываясь от жирной пищи, женщины обрекают себя на гормональный сбой, который может закончиться не только прекращением менструации, анорексией, но и необратимым бесплодием. Резкое сокращение калорий и жиров подрывает всю эндокринную систему. Диеты при гормональном сбое у женщин противопоказаны. Питаться необходимо разнообразно, с обязательным включением умеренного количества жиров, белков, углеводов и других полезных веществ.
Гормональные нарушения после абортов и родов
Гормональный сбой после родов может быть спровоцирован родовыми травмами и наличием хронических заболеваний эндокринной системы. В большинстве случаев организм женщины восстанавливается в течение нескольких месяцев без каких-либо препаратов. Специальное лечение требуется только в случае возникновения заболеваний яичников и матки, эндокринных патологий.
Нередко симптомы гормонального сбоя в организме женщины появляются после аборта. Абортивное вмешательство предполагает резкое прекращение беременности. Организму приходится внезапно перестраиваться, что и приводит к сбою. Для восстановления работы гормональной системы необходимо пройти комплексное обследование и обратиться к гинекологу.
Необходимость врачебной консультации
https://www.youtube.com/watch?v=6vuoePks1iM
Для каждой женщины лечение гормональных нарушений является индивидуальным и может быть назначено только врачом, самолечение может стать причиной серьезных проблем со здоровьем и только усугубить состояние. Прием лекарственных препаратов одной женщиной может продолжаться всего несколько дней, другой же может стать необходимым принимать медикаменты в течение продолжительного периода жизни.
Человеческий организм – очень тонкий механизм, который должен поддерживаться «в рабочем состоянии» стараниями и усилиями человека. Наблюдение за поведением своего организма, регулярные медицинские обследования, здоровый образ жизни, сбалансированное питание и своевременное диагностирование и лечение заболеваний – вот лучшая забота о своем здоровье.
Гормональные нарушения у мужчин
Несмотря на относительное постоянство уровня половых гормонов у мужчин, гормональный сбой у них тоже возможен. Частые причины таких нарушений — эндокринные заболевания, опухоли гипофиза. Нередко предпосылки к появлению симптомов гормонального сбоя у мужчин появляются за несколько лет. К среднему возрасту многие представители сильного пола прекращают заниматься спортом, активно набирают вес, особенно в области живота, что говорит о резком снижении выработки тестостерона. Это приводит к угасанию либидо и сексуальным расстройствам.
Способствуют гормональным нарушениям авитаминозы. Для поддержания либидо и качественного сперматогенеза необходимы продукты, богатые магнием, цинком, йодом, а также оптимальное количество здорового белка, который лучше получать из нежирного мяса (кролик, куриные грудки, телятина, морская рыба).
Гормональные препараты
Гормональное нарушение у женщин может вызвать употребление гормональных средств, чаще всего оральных контрацептивов, в случае неправильного их подбора. Основными гормонами в женском организме являются эстроген и прогестерон, производимые половыми железами. Это гормоны, которые отвечают за репродуктивную функцию женщины, её источник красоты: состояние волос, ногтей, кожи, сексуального влечения. Эстроген и прогестерон находятся в тесной взаимосвязи, и нарушение их баланса ведёт к серьёзным проблемам. Женщины, употреблявшие ранее оральные контрацептивы и прекратившие это делать, часто сталкиваются с гормональными нарушениями, так как изменяется уровень выработки женских гормонов половыми железами.
