Отекает лицо: причины, как быстро снять, предупреждение

Почему отекает лицо: причина 1

Итак, почему отекает лицо? Первая причина это «слабость» кровеносных и лимфатических капилляров и сосудов. 80—90% жидкости из тканей нашего организма всасывается в венозное русло, и 10—20% в лимфатическое.

Если по каким-то причинам нарушается проницаемость стенок кровеносных капилляров, то у них возникает затруднение с всасыванием всего этого объема жидкости. Начинает формироваться отек.

Набухшая ткань начинает сжимать кровеносные капилляры, что еще сильнее нарушает ток жидкости. Отек лица усиливается.

Как помочь?

Используем сосудоукрепляющие средства и кремы, для того чтобы поддержать «слабые» стенки капилляров и сосудов. И, на всякий случай, планируем визит к флебологу, если отечность уж очень сильная.

От чего бывают отеки на лице, и как от них избавиться

Отек лица не является редкостью и может возникнуть совершенно внезапно. Хорошо, что есть много медицинских и народных методов, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить отек. О том, как сохранить лицо свежим, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных частных медцентров Светлана Дятлова.

— Почему лицо вообще опухает? Поводов может быть очень много, начиная от рациона питания и заканчивая различными заболеваниями. Самая распространенная причина — большое количество соли, которая попадает в организм с пищей и напитками. Также такое случается из-за выпитого накануне алкоголя, обезвоживания, аллергии, гормональных изменений. Даже перенесенный стресс может негативно отразиться на лице. Также отеки по утрам могут свидетельствовать о болезни почек. Если такие подозрения есть, нужно обязательно обследоваться, — поясняет С. Дятлова.

Как устранить отеки, появившиеся после сна? В качестве экстренной меры умыться холодной водой сразу после пробуждения. Или приложить дольки свежего огурца или картофеля. Можно сделать и теплый компресс (например, использованным пакетиком чая), но пользоваться этой методикой стоит с осторожностью, чтобы не повредить чувствительную кожу.

В целом же стоит исключить соленую пищу перед сном и вообще стараться ее избегать. Лучше обратите внимание на белковые и богатые калием блюда.

Женщинам обязательно нужно снимать макияж перед сном, потому что иначе возможно воспаление кожи, которое в свою очередь способно вызвать отечность.

Пейте побольше жидкости. Как показывает практика, многие не пьют, даже когда очень хочется. В среднем в сутки необходимо употребить порядка 1,5 литров чистой воды.

Очень важно количество часов сна и его качество. Перед сном полезно выйти на часок прогуляться на свежий воздух. Вообще, чем больше человек двигается и занимается спортом, тем лучше выводится жидкость из организма.

Отеки случаются из-за аллергических реакций на какие-либо продукты, укусы насекомых и т. д. Если реакция серьезная — опухают дыхательные пути —необходимо срочно обратиться в больницу. В более легких случаях достаточно принять антигистаминные препараты или приложить лед к пораженному участку. Тем не менее, если опухание усиливается или вы видите, что улучшения почти нет, нужно как можно скорее обратиться к врачу. В зависимости от причины аллергической реакции и отека врач назначит необходимое лечение.

Почему отекает лицо по утрам: причина 2

Неправильная поза во время сна или неудачная подушка. Лимфатическая система состоит не только из лимфатических сосудов и капилляров. Но и из лимфатических узлов – своеобразных фильтрационных центров.

На голове у нас есть несколько зон скопления лимфатических узлов. И самые «страдающие» во время сна – это лимфоузлы около уха и под нижней челюстью и подбородком.

Если мы ночью пережимаем лимфатические капилляры и сосуды, ведущие к ним, то с утра можем любоваться несколько припухшим лицом. А «пережать» очень просто – лечь лицом в подушку, положить лицо на что-то твердое, подпереть челюсть или подбородок.

Как помочь?

Изучить схему расположения лимфоузлов на лице. Подобрать позу и подушку, чтобы было комфортно и вам и вашей лимфатической системе. Идеально – сон на спине с использованием валика.

Отечное лицо в утреннее время

Давайте рассмотрим ряд причин отека лица, почему иногда по утрам у здорового человека могут образоваться припухлости:

• Если вечером в рационе была жареная, пересоленная или слишком жирная пища, то соль способна задержать в организме воду, что приведет к припухлостям.
• Если перед сном было выпито много жидкости.
• В основном этим грешат те, кто покушал много солененького. Человека постоянно мучает жажда, и он регулярно бегает на кухню за новым стаканом с чистой водой. Поутру лицо может припухнуть.
• Еще одной причиной отечности лица может стать то, что кто-то перебрал на вечеринке, не рассчитав с количеством выпитого алкоголя. Утром он наверняка увидит в зеркале неприглядную картину.

Те, кто регулярно посвящают свое время электронному другу, то есть компьютеру также имеют шанс увидеть на своем лице утром отек. А все потому, что засидевшись до поздней ночи, человек не выспался, а вставать ему необходимо рано.

Если у себя вы обнаружили нечто подобное, переживать не стоит, поменяйте свой образ жизни.

Почему отекает лицо днем: причина 3

Неправильная осанка. Сутулая спина приводит к тому, что голова и шея занимают неправильное положение. У нас одновременно:

• формируется своеобразный карман под подбородком, куда под действием силы тяжести жидкость приливает и там застаивается – помогает формированию второго подбородка;
• зажатые, из-за постоянного перенапряжения, мышцы шеи блокируют свободный ток лимфы от лицевых лимфатических узлов, что вызывает общую одутловатость лица.

Как помочь?

Гимнастика для укрепления спины, плавание для выравнивания позвоночника. Всевозможные комплексы упражнений для расслабления мышц шеи.

Что может стать причиной отека лица?

Аллергическая реакция может вызвать ангионевротический отек лица. Причины, провоцирующие такие отеки – всевозможные аллергены, контактирующие с человеком (продукты, лекарства, яд насекомых и другие).

Аллергические отеки лица, как правило, сопровождаются дополнительными симптомами, в частности, могут появляться:

• сыпь и зуд;
• затруднение дыхания;
• в тяжелых случаях — потеря сознания.

Если отек сопровождается синюшностью, то вполне вероятно, что причина патологии имеет сосудистый характер. В таком случае, вероятная причина отека лица — тромбоз верхней полой вены.

Инфекции, локализующиеся в кариозных зубах, придаточных пазухах носа и миндалинах, способны привести к ухудшению оттока и застою лимфы в лимфоузлах нижней челюсти. Это приводит к одно- или двустороннему отеку лица, исчезающего вместе со стиханием воспалительного процесса.

Более редкие причины отеков лица — склеродермия, дерматомиозит, а также тромбоз кавернозного синуса, который, обычно, наблюдается после воспаления околоносовых пазух или других частей лица. Это заболевание характерно для людей с сахарным диабетом и со сниженным иммунитетом.

Раздутая щека, отек под глазами – что это значит?

Отек лица часто является результатом механической травмы. В этом случае опухшая щека болит, возникает отек под глазами, иногда видны повреждения кожи и кровотечение. Симптомы могут быть результатом избиения, падения, дорожно-транспортного происшествия.

В случае легких травм головы, без сопутствующих симптомов (потеря сознания, тошнота, рвота, сильная головная боль), приносят облегчение холодные пакеты со льдом. Возникновение дополнительных симптомов или вмятина на черепе указывают на серьезное повреждение. В таких случаях необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Также вызывают отек лица проблемы с зубами. Заболевания, связанные с образованием абсцесса пародонта, сопровождаются сильной болезненностью, покраснением кожи вокруг зуба, трудностью с приемом пищи и речью. Характерен асимметричный отек лица с одной стороны.

Абсцесс пародонта

Заболевания, протекающие с воспалительным отеком лица

• Воспаление, глубокая инфекция кожи и подкожной клетчатки, развивающаяся как осложнение воспаления волосяного фолликула, потовой или сальной железы. Вокруг вершины или преддверия носа и верхней губы требуется внутримышечная или внутривенная антибактериальная терапия, поскольку из-за анатомических связей сосудов этой области с сосудами мозга, воспаление может вызвать опасное для жизни осложнение.
• Осложнения ринита и околоносовых пазух.
• Воспаление орбиты, век и слезной системы.
• Паротит.
• Рожа: стрептококковое воспаление кожи и соединительной ткани лимфатической системы.
• Воспаление мягких тканей сублингвальной и подчелюстной области, чаще всего развивающееся в результате изменений пародонта.

Способы устранения отека в домашних условиях

Эффективно снять отек в домашних условиях можно с использованием нескольких методов. Но следует учитывать, что они эффективны только для устранения патологии, вызванной недосыпом, слезами, алкоголем, но не болезнями:

• помогает контрастный душ с последующим компрессом с холодным полотенцем (10 минут);
• можно приложить к лицу, только не к глазам, кубик льда, завернутый в ткань (или использовать пакет с замороженными овощами);
• иногда помогает длительное воздействие холодной воды (направьте душ с ледяной водой на лицо);
• если положить на глаза пакетики чая, то отеки уйдут через 10-15 минут;
• зеленый чай с молоком, принятый внутрь, поможет через 1-2 часа избавиться от отечности;
• сделайте легкий массаж по линиям оттока лимфы (под глазами — по направлению к носу, на лбу и щеках — по направлению к внешнему краю лица).

Если отек не проходит, но избавиться от него нужно в обязательном порядке, используйте мочегонные препараты. Однако их регулярное употребление недопустимо.

Препараты для устранения отечности

Мочегонные препараты могут быть медикаментозными и гомеопатическими. Самый эффективный натуральный продукт — отвар из травы медвежьей ушки. Достаточно заварить его по инструкции и принять внутрь. Следуя схеме лечения, можно избавиться от отеков за несколько дней.

Если отек связан с аллергией или ушибом, то использование гомеопатических сборов не даст результата.

Среди лекарств, которые лучше всего помогают снять отек после сна, вызванный заболеванием или патологией, выделяют:

Канефрон, Фитолизин, Эуфиллин (противопоказан при болезнях сердца), Фуросемид.

Эти таблетки производятся из натуральных компонентов и нередко используются при комплексной терапии почечных болезней.

Для лечения утренних отеков используют мази, обладающие местным действием. Прекрасным выбором станет Долобене гель или Троксевазин.

Избавиться от аллергической реакции, возникающей в виде отека, можно только после употребления антигистаминных препаратов (Супрастин, Тавегил).

Маски от отеков

Лечить отекшее лицо можно натуральными масками. Они помогают и в рамках комплексной терапии, и как самостоятельное средство:

1. Картофель
   . Используют сырой овощ, натертый на терке. Держать на лице нужно 15 минут.
2. Сметана
   . Используют 10% сметану, крошат немного укропа. Держать не дольше 15 минут.
3. Огурец
   . Натертую мякоть накладывают на область опухоли. Держать до 20 минут.
4. Гречка
   . Для приготовления берут 2 ложки крупы и перемалывают в кофемолке. На 2 минуты запаривают в кипятке, потом прикладывают к припухлостям до полного остывания.
5. Коньяк
   . Если после вечеринки остался алкогольный напиток, добавьте 1 ч. л. к 1 желтку, несколько капель сока кислого лимона и чая (зеленого). Смешайте с 5 каплями подсолнечного масла и 1 ч. л. мази от варикоза (лучше использовать гель). Наносить на лицо на 15 минут.

Усилить результат поможет кубик льда. В экстренных ситуациях убрать отечность можно обычной замороженной водой, но в идеале следует держать в морозилке кубики из отвара трав: ромашки, коры дуба, шалфея, мяты, мелиссы.

Локализация отеков

Локализация отечности зависит от разных факторов, например, анатомические особенности области тела, горизонтальное, или вертикальное у него положение, вид заболевания, если оно имеется.

Существует такое понятие, как «пастозность» лица или пастозный отек лица. Когда употребляют это слово, имеют в виду маленький, еле заметный отек. Такая отечность чаще всего наблюдается по утрам, именно на лице и веках.

Почему так происходит?

• Это может произойти, если женщина долго спит в неправильном положении (чрезмерный отток жидкости к мягким тканям);
• Следующая причина – ухудшение лимфодренажа, из-за долгой неактивности мимических мышц лица;
• Еще одной причиной является самая маленькая по сравнению с другими участками кожа и жировая клетчатка.

Причины отечности лица у женщин

Следовательно, причинами отечности лица могут быть как заболевания, так и негативные местные воздействия на кожу.

Отеки, связанные с заболеваниями:

• Нарушение функционирования эндокринной системы (гормональные нарушения) и работы внутренних органов (гипотериоз, гипопаратериоз, гипоталамо-гипофизарный синдром, сахарный диабет), все эти заболевания приводят к задержанию жидкости в тканях;
• Особенности кожи, передаваемые по наследству (какая-либо аллергия, непереносимость жары или сильного холода);
• Глистная инвазия (аскариды и острицы чаще всего бывают причиной отечности лица). Отечность лица в этом случае – это ответ иммунной системы на паразитов;
• Аллергия, например, на домашнюю пыль, пылевых клещей. Аллергическая реакция проявляется отеком слизистой глаз и носа. Нарушается отток жидкости через слезно-носовой канал, затрудняется дыхание, возникает отечность век и пастозности всего лица;
• Прием седативных, глюкокортикоидных препаратов, также антидепрессантов;
• Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление);
• Если есть воспалительные процессы на лице, например, ринит (воспаление слизистой носа), гайморит (воспаление гайморовой пазухи), конъюнктивит (воспалительный процесс в конъюнктиве – это тонкая ткань, которая выстилает внутреннюю поверхность века глаза), фронтит (воспаление лобной пазухи);
• Остеохондроз шейного или верхне-грудного отдела позвоночника, при этих заболеваниях возникает болевой синдром, что приводит к мышечному спазму, нарушению кровоснабжения, нарушение процесса оттока крови и лимфы от головы.

Отеки из-за неправильного образа жизни

Следует помнить, что отеки на лице часто являются результатом нездорового образа жизни и неправильного питания.

Чрезмерному накоплению воды в организме способствует:

• Избыток соли в рационе – употребляя много соленой пищи, мы повышаем концентрацию натрия в крови;
• Недостаточное количество белка в продуктах питания;
• Употребление алкоголя – опухшее лицо по утрам часто является признаком чрезмерного употребления алкоголя в предыдущий день;
• Отсутствие физической активности.

Способы снятия отеков на лице, полученных в результате нездорового образа жизни, включают компрессы черного чая, восстанавливающие маски, легкий массаж лица и, прежде всего, изменение образа жизни и диеты.