Какие продукты образуют камни в почках. Какие продукты образуют камни в почках, рассказали специалисты. Причины образования камней в почках

Профилактика образования камней в почках и лечение больных мочекаменными диатезами и мочекаменной болезнью не возможна без правильно подобранной диеты (диетотерапии) и периодического контроля кислотно-щелочного состояния мочи. Рациональная диета способствует восстановлению нормального обмена веществ и поддержанию гомеостаза.

Реакция мочи определяет возможность образования камней. Уратных в кислой, оксалатных в нейтрально-кислой, фосфатных камней в более щелочной среде. С помощью рН тест-полосок или не дорогого, ручного электронного рН-метра можно легко, быстро и точно проследить за ответной реакцией мочи на подобранную диету. Положительная динамика рН может служить критерием правильности выбранной диеты или лечения.

Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием оксалата кальция

Камни в почках могут состоять из множества различных соединений, но чаще всего камни состоят из оксалата кальция (соли и эфиры щавелевой кислоты) – его содержат не менее 67% почечных камней.

Потребление продуктов, богатых кальцием вместе с продуктами, содержащими оксалаты, может снизить риск образования камней: в этом случае оксалаты могут быть связаны до того, как они достигнут почек.

Продукты, богатые щавелевой кислотой:

грейпфрут и клюквенный сок, жареный картофель, шпинат, орехи кешью и арахис, щавель и ревень, свекла, спаржа, сельдерей и петрушка, помидоры, баклажаны, болгарский перец.

Продукты, богатые кальцием:

хорошим источником кальция является большинство молочных продуктов. Кроме них много кальция содержат: рыбные консервы с костями, тофу, курага, изюм, семена тыквы, соя, листовой салат, зеленый лук, морковь.

Рецепты блюд

Правильное питание при камнях в почках можно с легкостью сделать не только полезным, но и вкусным. Существует масса оригинальных рецептов, которые позволят разнообразить меню:

запеченный картофель под слоем твердого сыра с зеленью — отличное слоеное блюдо, которое подают горячим;
отварной картофель, запеченный в духовке под соусом Бешамель;
омлет с овощами (с добавлением моркови и капусты) в духовке;
диетический омлет с рисом в духовке;
омлет с сыром без масла в духовке;
рыбные хлебцы, которые готовят на пару из рыбного фарша, для рецепта подходит минтай, судак, ледяная рыба;
постные голубцы с гречкой, можно заправить нежирной сметаной, но повысится общая калорийность приема пищи;
творожная запеканка с яблоками и манкой;
перец, фаршированный творогом, запеченный в духовке;
холодный свекольник;
кремовый суп из помидоров с добавлением риса.

Для заправки салатов можно приготовить домашний диетический майонез. Готовят из растительного масла, яиц, сахара с добавлением раствора лимонной кислоты. Желтки яиц отделяются от белков, затем к желткам добавляют сахар и взбивают до однородной консистенции. В полученную однородную массу вливается раствор лимонной кислоты, соль и другие приправы по вкусу. Таким соусом можно заправлять любимые салаты, различные рецепты из рыбы, мяса и морепродуктов.https://www.youtube.com/watch?v=iFW7UK-K6js

Ешьте меньше продуктов, повышающих кислотность

Высококислотная моча может увеличить риск возникновения камней в почках и сделать более болезненными камни. Повышенная – это показатели рН от 4,5 до 5,5. Постоянные показатели кислотности в этих пределах – прогностический признак образования уратных и оксалатных камней. Чтобы снизить кислотность мочи, нужно в первую очередь уменьшить употребление белковой пищи.

Продукты, повышающие кислотность мочи

: красное мясо и свинина, мясо птицы, рыба, большинство сыров, в особенности пармезан, яйца.
Российские врачи рассказали, какие продукты приводят к образованию камней в почках. Среди самых опасных – пищевые добавки.
Специалисты в сфере медицины выяснили, из-за употребления каких продуктов начинают образовываться камни в почках. Оказалось, что самыми опасными являются пищевые добавки, причем, этот список возглавляет кальций, который многие употребляют для поддержания прочности костей. Об этом информирует

Выяснилось, что чрезмерное употребление кальция может вызывать болезнь парного органа, появление остеопороза и потерю костной массы. На втором месте по вредности расположилась соль. Да та самая, поваренная, которую все люди употребляют ежедневно. Она имеет свойство задерживаться в организме, из-за чего нарушается нормальный процесс выведения мочи. Вследствие почки ощущают дополнительную нагрузку при работе. Бороться с этим возможно. Необходимо ограничить употребление соли до 3 граммов в сутки. Но, как отмечают эксперты, контролировать количество съеденного «коварного» минерала сложно, ведь соль содержится во многих готовых продуктах.

Специалисты по питанию считают, что защитить свой организм от ненужных и опасных недугов можно, исключив из рациона полуфабрикаты, колбасные изделия, выпечку, супы быстрого приготовления и бульонные кубики. Кроме этого, продукты, содержащие кальций, молоко, творог, сметану, также следует ограничить в употреблении. Знать меру необходимо и в употреблении яиц, капусты, бобовых и черного хлеба. Их суточная норма в совокупности должна составлять не более 1200 граммов. Но более точный расчет делается исходя массы тела человека.

Не образовываются сами по себе? Они результат вашего питания и вашего образа жизни! Не дай им образоваться, узнай, какие продукты провоцируют образование камней!

Если такая проблема, как камни в почках уже есть, то пища, которую ты выбираешь, поможет тебе измельчить и вывести их. Также существуют продукты, из-за которых твоё состояние может значительно ухудшиться.

Читай это немедленно!

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и !

Что следует знать о камнях в почках

Прежде чем речь зайдёт о продуктах, которых нужно избегать, если ты страдаешь камнями в почках, нам хотелось бы подробнее рассказать о том,что представляет из себя это заболевание.

Такие камни формируются из микроскопических частиц, представляющих собой кристаллы. У большинства людей в моче такие частицы не появляются. Но в работе каждого организма есть свои нюансы.

В большинстве случаев камни формируются из оксалатов и кальция.

Именно такие камни встречаются у людей в 75% случаев.

Лечение каждого пациента назначается индивидуально, так как оно зависит от веществ, которые формируют камни в почках. Также важное значение имеет размер камней и частота, с которой они появляются у пациента.

Какие признаки и симптомы говорят об образовании камней в почках?

Боли в нижней части , в подреберье, а также в боках
Интенсивная боль на протяжении 20-60 минут
Боли, распространяющиеся на область живота и паха
Кровь в моче
Тёмная моча с неприятным запахом
Боли при мочеиспускании
Непрекращающееся желание помочиться. При этом, когда ты идёшь в туалет, выделяется всего несколько капель мочи.
Тошнота
Рвота
Холодный пот
Высокая температура (в случае )

Разновидности камней

Конкременты, образующиеся в почках, делятся на несколько групп исходя из химического состава. К ним относятся:

кальциевые, в число которых входят оксалатные и фосфатные камни;
уратные;
смешанные;
белковые;
цистиновые;
холестериновые.

У большинства пациентов, обращающихся к врачу с жалобами на почечные колики, обнаруживаются кальциевые и уратные камни. Остальные виды образуются достаточно редко. Поэтому целесообразно рассмотреть, какая диета помогает улучшить состояние больных при первых двух видах камней.

Оксалатные камни образуются вследствие отложений солей кальция щавелевой кислоты. При этом у людей не изменяется кислотно-щелочной баланс мочи. Особенностью таких камней является их нерастворимость. Поэтому единственным способом лечения, позволяющим удалить камень, является хирургическое вмешательство. Образовываются они по причине чрезмерного употребления в пищу овощей и фруктов, содержащих щавелевую кислоту, например, щавеля, шпината и цитрусовых.

Фосфатные камни образуются в результате отложений кальциевых солей фосфорной кислоты при изменении баланса мочи в сторону ощелачивания. Такие конкременты растворяются под действием минеральной воды и фруктовых кислот.

Уратные камни образуются при нарушении выведения мочевой кислоты. А основной причиной их появления становится подагра. Образуются они в кислой среде, растворяясь под действием щелочей.

Камни в почках и питание

Правильно подобранное питание может быть достаточно для профилактики образования новых камней.

Скорее всего, врач порекомендует тебе ограничить употребление соли.

Помимо соли следует избегать продуктов, содержащих такие вещества, как:

Кальций
Натрий
Оксалаты
Калий

Если камни в почках формируются из кальция, необходимо исключить из рациона соль. Это касается не только соли в отдельности, но и продуктов с высоким содержанием этого вещества. При этом нужно свести к минимуму и употребление кальция.

Также стоит иметь в виду, что в этом случае камни в почках могут спровоцировать развитие таких заболеваний и проблем, как остеопороз и потеря костной массы.

Если виновниками образования камней являются оксалаты, нужно сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества.

К ним относятся:

Арахис
Свёкла
Ежевика
Клубника
Малина
Смородина
Ревень
Виноград
Шоколад
Петрушка
Зеленые салаты, шпинат
Апельсины
Пшеничная мука
Пивные дрожжи
Перец
Грецкие орехи
Картофель

Также было доказано, что злоупотребление сахаром также может стать решающим фактором в развитии заболевания. Это объясняется тем, что сахар нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минералов, встречающихся в организме человека.

Следует относиться с осторожностью и к газированным напиткам, а также сокам из супермаркетов.

Как правило, на их этикетках указывают, что напитки отличаются небольшой энергетической ценностью. На самом деле в них содержится большое количество сахара. Поэтому их нельзя относить к количеству жидкости, которую необходимо выпивать в течение дня.

Количество жидкости, необходимой для нашего организма, зависит от многих факторов. К ним можно отнести.

Возможно, ты никогда не задумывалась об этом, но если у тебя камни в почках, необходимо серьёзно относиться к своему питанию. В твоей ситуации правильное питание жизненно необходимо. Ведь пища, которую ты выбираешь, может помочь тебе вылечить камни в почках. Также существуют продукты, из-за которых твоё состояние может ухудшиться. Эта статья поможет тебе по-новому взглянуть на этот вопрос.

Что необходимо знать перед очищением?

Мочекаменная болезнь характеризуется образованием в мочевыводящих путях конкрементов разного вида, размера и формы.

Оксалаты кальция (щавелевокислая известь).
Фосфаты кальция или калия.
Ураты (соли мочевой кислоты).
Карбонаты кальция.

На долю этих камней приходится до 85% всех случаев заболеваний. Реже встречаются струвиты (смешанные образования), холестериновые, белковые и цистеиновые камни.

Перед тем как приступать к очищению почек с помощью употребления продуктов важно пройти медицинское обследование. Нужно обязательно выяснить вид, размер и количество конкрементов в мочевыводящих путях. При наличии крупных или коралловидных образований самостоятельное очищение почек в домашних условиях запрещено!

Исключить условия камнеобразования.
Создать условия для растворения крупных образований до состояния песка.
Обеспечить условия для выведения конкрементов из мочевыводящих путей.

Только так чистка почек будет эффективна и даст заметный результат.

Что следует знать о камнях в почках

Прежде чем речь зайдёт о продуктах, которых нужно избегать, если ты страдаешь камнями в почках, нам хотелось бы подробнее рассказать о том,что представляет из себя это заболевание.

В большинстве случаев камни формируются из оксалатов и кальция.Именно такие камни встречаются у людей в 75% случаев.

Какие признаки и симптомы говорят об образовании камней в почках?

Боли в нижней части спины, в подреберье, а также в боках
Интенсивная боль на протяжении 20-60 минут
Боли, распространяющиеся на область живота и паха
Кровь в моче
Тёмная моча с неприятным запахом
Боли при мочеиспускании
Непрекращающееся желание помочиться. При этом, когда ты идёшь в туалет, выделяется всего несколько капель мочи.
Тошнота
Рвота
Холодный пот
Высокая температура (в случае инфекции)

Камни в почках и питание

Правильно подобранное питание может быть достаточно для профилактики образования новых камней. Скорее всего, врач порекомендует тебе ограничить употребление соли.

Помимо соли следует избегать продуктов, содержащих такие вещества, как:

Кальций
Натрий
Оксалаты
Калий
Белки

Если виновниками образования камней являются оксалаты, нужно сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества. К ним относятся:

Арахис
Кофе
Свёкла
Бобы
Ежевика
Клубника
Малина
Смородина
Ревень
Виноград
Шоколад
Петрушка
Зеленые салаты, шпинат
Апельсины
Пшеничная мука
Пиво
Пивные дрожжи
Тофу
Перец
Грецкие орехи
Картофель

Следует относиться с осторожностью и к газированным напиткам, а также сокам из супермаркетов. Как правило, на их этикетках указывают, что напитки отличаются небольшой энергетической ценностью. На самом деле в них содержится большое количество сахара. Поэтому их нельзя относить к количеству жидкости, которую необходимо выпивать в течение дня.

Количество жидкости, необходимой для нашего организма, зависит от многих факторов. К ним можно отнести:

Возраст
Вес
Пол
Рост
Физическая активность человека
Время года
Наличие других заболеваний (полнота, диабет, повышенный уровень холестерина)

Менее концентрированная и более разбавленная моча снижает риск образования камней. Единственный способ достичь этого — пить больше воды.

С другой стороны, очень важно обратить внимание на количество употребляемых белков. Данные результатов различных исследований свидетельствуют о том, что белки животного происхождения наносят вред здоровью людей, склонных иметь камни в почках.

Конечно, речь вовсе не идёт о том, что нужно в обязательном порядке становиться вегетарианцем. Вовсе нет. Но рекомендуется задуматься о том, сколько раз в неделю ты употребляешь такие продукты, как:

Говядина
Мясо птицы
Свинина
Рыба

Яйца и молочные продукты также являются источниками животного белка.Постарайся свести к минимуму употребление блюд с высоким содержанием молока, сыра и сливочного масла.

А как же быть с витаминами?

Одни из них могут пойти тебе на пользу, а другие — навредить. Существуют и такие витамины, которые никак не влияют на образование камней в почках:

Витамин В

(ниацин, рибофлавин и тиамин): не существует данных о противопоказании этих витаминов для пациентов, страдающих камнями в почках. Не забудь, что витамин В2 придаёт моче желтоватый цвет.

Это может вызвать заблуждения при анализе цвета мочи во время приступа.

Витамин С

: цитрусовые и другие фрукты и овощи содержат большое количество этого витамина. Он предохраняет наш организм от гриппа и простуды и повышает наш иммунитет. Но при этом витамин С может спровоцировать образование камней в почках.

Если ты страдаешь камнями в почках, необходимо сократить употребление пищи с высоким содержанием витамина С.

Соль

Употреблению соли, пожалуй, следует уделить отдельное внимание. Мы уже говорили о роли соли в образовании камней в почках. Не стоит недооценивать значение этого продукта при развитии этого неприятного заболевания. Вопрос употребления соли не так прост, как может показаться на первый взгляд.

Не стоит забывать, что когда мы едим много соли, наши почки вынуждены работать в два, а то и в три раза больше. Нагрузка на эти органы сильно возрастает.

Когда врач говорит нам о необходимости ограничения употребления соли, мы убираем со стола солонку и перестаём солить блюда.

Но как же быть с пищей, которая уже содержит большое количество этого вещества? А ведь такими продуктами наполнены прилавки всех супермаркетов и рынков.

Стоит иметь в виду, что эти продукты могут сильно навредить своему здоровью:

Супы быстрого приготовления
Бульонные кубики
Мясные продукты и колбасы
Фаст-фуд
Пирожки
Бикарбонат натрия
Мука для жарки

Как мы уже говорили, необходимо уделять большое внимание продуктам, которые ты выбираешь, и их ингредиентам. Возможно, что виновником образования камней в почках является употребляемая тобой пища, а ты даже не подозреваешь об этом.опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Национальный американский институт здоровья свидетельствует о том, что каждый 10-й человек планеты имеет камни в почках. Такое явление называется мочекаменной болезнью. Женщины страдают таким недугом значительно реже, чем мужчины. Стоит отметить, что заболевание не протекает незаметно. Оно сопровождается резкими болевыми приступами, которые в некоторых случаях заканчиваются госпитализацией. Очень часто медикам ничего не остается делать, как провести операцию. Что же может способствовать образованию камня? В данной статье, мы рассмотрим список продуктов, вызывающих почечную дестабилизацию.

Шаги

Борьба с судорогами в ногах с помощью растягивающих упражнений

Растягивайте икроножные мышцы с помощью полотенца.

Сядьте, вытяните перед собой больную ногу и накиньте на подушечку стопы полотенце. Возьмитесь руками за концы полотенца и потяните их на себя: при этом вы должны ощутить, как натянулись икроножные мышцы. Удерживайте растяжку 30 секунд. Повторите упражнение 3 раза.

Эта растяжка сжимает ногу и эффективно массирует ее.
Будьте осторожны и не прикладывайте слишком большое усилие, чтобы не повредить ногу еще больше. Прекратите выполнять упражнение, если почувствуете боль в икре.

Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы растянуть внутренние икроножные мышцы.
В положении сидя вытяните перед собой больную ногу, вторую ногу согните и наклонитесь вперед, так чтобы ваша грудь приблизилась к колену. Возьмитесь руками за нижнюю сторону пальцев вытянутой ноги и как следует потяните их к себе.
Если вы не в состоянии полностью выполнить данную растяжку, просто наклонитесь вперед и как можно дальше вытяните руки по направлению к носку больной ноги.

Обопритесь о стену, чтобы растянуть икроножные мышцы.

Наклонитесь вперед и положите ладони на стену, затем сделайте шаг вперед здоровой ногой. Больная нога должна оставаться прямой. Медленно перенесите вес тела на выставленную вперед ногу, пока не почувствуете натяжение в икроножных мышцах больной ноги. При этом стопа больной ноги должна полностью оставаться на полу. Удерживайте растяжку 15–30 секунд.

Следует повторять эту растяжку до тех пор, пока не пройдут судороги в икре.

Данную растяжку можно выполнять также перед сном в качестве профилактической меры, которая позволит предотвратить ночные судороги в ногах.

Лягте и поднимите ногу, чтобы растянуть подколенные мышцы и сухожилия.

Лягте на спину и согните здоровую ногу в колене, так чтобы ее стопа оставалась на полу. Вытяните и поднимите больную ногу и дотянитесь до нее руками (нога должна оставаться прямой). Удерживайте растяжку в течение 10–15 секунд.

Подтягивайте ногу к себе за заднюю сторону бедра, а не за колено, чтобы как следует растянуть подколенные мышцы и сухожилия.

Если вы не в состоянии удерживать поднятую ногу прямой, просто постарайтесь как можно сильнее вытянуть ее, чтобы ощутить напряжение в мышцах.

Домашние средства, помогающие снять и предотвратить судороги в ногах

Не натягивайте простыни слишком сильно.
На плотно натянутой простыне пальцы ног могут подсознательно сгибаться, что способствует судорогам икроножных мышц. Простыни не должны быть плотно натянуты, иначе ступни ног могут слишком долго находиться в одном положении, что способствует судорогам.
- Во время сна можно свешивать ступни с края кровати так, чтобы пальцы ног были направлены вниз, — это также поможет избежать напряжения и судорог в мышцах.
Прикладывайте горячие компрессы к тому месту, где случаются судороги.
Тепло хорошо расслабляет напряженные мышцы и облегчает боль. Используйте электрическую грелку, теплое полотенце или даже завернутую в ткань пластиковую бутылку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы и облегчить судороги.
- Если вы решили использовать электрическую грелку, следите за тем, чтобы не заснуть, когда она включена, так как это может привести к пожару. Убедитесь, что грелка снабжена автоматическим выключателем.
Прежде чем использовать данный метод, проверьте, не отекла ли нога. Если судороги сопровождаются отеком и болью, это может быть признаком закупорки кровеносных сосудов, или глубокого тромбоза вен. В этом случае обратитесь к врачу и не прикладывайте горячие компрессы.
Носите удобную обувь.
Иногда судороги в ногах случаются из-за неудобной обуви, особенно при плоскостопии и других структурных нарушениях. Чтобы избежать этого, выбирайте подходящую обувь, которая специально рассчитана на компенсацию структурных проблем со ступней.
- Возможно, вам понадобится специальная ортопедическая обувь, изготовленная по вашей ноге. Такая обувь стоит дороже, чем стандартная, однако она помогает избавиться от судорог в ноге. Пяточные вкладыши вряд ли помогут.

Изменение рациона питания

Если растяжки не помогают, попробуйте выпивать стакан (240 миллилитров) тонизирующей воды.
В тонизирующей воде содержится хинин, и некоторые считают, что он помогает при ночных судорогах в ногах. Однако польза хинина при ночных судорогах в ногах не подтверждена научно, и в тонизирующей воде содержится малое количество этого вещества.
- Очень малое количество хинина в тонизирующей воде вряд ли способно вызвать какие-либо побочные эффекты.
Увеличьте потребление калия, кальция и магния.
Существуют свидетельства того, что ночные судороги в ногах могут быть вызваны недостатком питательных веществ, особенно калия, кальция и магния. Такая проблема нередко возникает у спортсменов. Во избежание этого следите, чтобы вы получали достаточное количество данных микроэлементов вместе с пищей или пищевыми добавками.
- Хорошим источником этих микроэлементов являются молоко, бананы, апельсины, абрикосы, виноград, кочанная капуста, брокколи, сладкий картофель, йогурт, морская рыба.
Если вы беременны, посоветуйтесь с врачом насчет приема пищевых добавок с магнием.
Обычно беременные женщины более подвержены судорогам в ногах, особенно в течение второго и третьего триместра. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом относительно того, стоит ли вам принимать пищевые добавки с магнием.
- Пищевые добавки с магнием особенно полезны беременным женщинам, так как этот микроэлемент необходим для нормальной работы организма. Как показали исследования, для пожилых и не кормящих грудью женщин эти пищевые добавки важны куда меньше.
Ежедневно выпивайте хотя бы 2,2 литра воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Иногда судороги в ногах по ночам могут быть вызваны обезвоживанием организма. Женщинам следует выпивать около 2,2 литра, а мужчинам — примерно 3 литра воды в день.
- Если вы не уверены в том, что пьете достаточно воды, обратите внимание на степень прозрачности мочи. Светлая прозрачная моча свидетельствует о том, что вам хватает жидкости, в то время как желтоватая моча или редкое мочеиспускание служат признаком обезвоживания.
Узнайте у врача, не следует ли вам принимать блокаторы кальциевых каналов.
Эти препараты не дают кальцию проникать в различные клетки организма и в стенки кровеносных сосудов. Хотя в основном их используют для лечения высокого артериального давления, они могут оказаться полезными и при ночных судорогах в ногах. При приеме данных препаратов следует регулярно измерять артериальное давление.
- Если врач считает, что вам нужно принимать блокаторы кальциевых каналов, он выпишет вам рецепт и укажет подходящую дозировку.
Учтите, что при приеме блокаторов кальциевых каналов нельзя есть грейпфруты и пить грейпфрутовый сок, а также употреблять алкоголь.

Отказ от препаратов, которые способны вызвать судороги в ногах

Обратите внимание на мочегонные средства.
Используемые для лечения высокого артериального давления диуретики могут привести к скоплению лишней жидкости в организме. К сожалению, это может вызвать обезвоживание — частую причину ночных судорог в ногах.
- Если вы принимаете диуретики и испытываете судороги ног по ночам, проконсультируйтесь с врачом насчет этих препаратов.
Учтите, что судороги в ногах могут вызвать некоторые лекарства от гипертонии.
Используемые для лечения высокого артериального давления и сердечной недостаточности тиазидные диуретики могут вызывать в организме дефицит необходимых электролитов и тем самым способствовать судорогам. Ингибиторы АПФ также способны приводить к дисбалансу электролитов и вызывать мышечные судороги.
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас аномальное кровяное давление и вы принимаете препараты от гипертонии. Возможно, он порекомендует изменить дозировку или прекратить принимать данные препараты.
Подумайте о том, чтобы заменить статины и фибраты другими медикаментами.
Статины и фибраты, которые используют для снижения уровня холестерина, могут влиять на рост мышц и уменьшать их тонус. Узнайте у врача, можно ли заменить статины и фибраты витамином B12, фолиевой кислотой и витамином B6. Это возможно в том случае, если у вас пограничный, а не слишком высокий уровень холестерина.
- Если судороги ног начались сразу после того, как вы приступили к приему нового препарата, сообщите об этом врачу. Чаще всего препарат от высокого уровня холестерина можно заменить на другой.
К статинам относятся симвастатин, ловастатин, правастатин, флувастатин, аторвастатин и розувастатин. Из фибратов нередко назначают такие препараты, как «Трайкор», «Липантил», «Фенофибрат».
Проконсультируйтесь с психиатром, если вы испытываете судороги ног и при этом принимаете антипсихотические препараты. Лекарства от депрессии, шизофрении и других психических расстройств и заболеваний могут вызывать усталость, летаргию и слабость, что иногда приводит к судорогам в ногах. Если вы подозреваете, что судороги могут быть связаны с приемом антипсихотических медикаментов, посоветуйтесь с врачом — возможно, он подберет другие препараты.

Понятие камней в почках

Камни в почках имеют вид кристаллического вещества твердого состояния. Основой элемента является соль, которая является составляющей в мочевых выделениях человека. Если ее показатель в организме находиться в пределах нормативного значения, то они не образуются. Но, если наоборот солевой показатель возрастает, то образование камней в почках очень сложно миновать.

Внимание! В некоторых ситуациях размеры камней приравниваются мелкой крупинке, а в остальных – могут достигать в диаметре 6 см. Стоит отметить, что это приведет к огромным осложнениям человеческого здоровья.

Люди не всегда могут догадываться о наличии заболевания. Камни могут образоваться и не давать о себе знать до момента его перемещения. Человек начинает чувствовать адскую боль при мочеиспускании, так как маленькие его частички выводятся с жидкостью.

Продукты, очищающие почки от песка и камней

Почки – многофункциональный орган, главная роль которого выводить с мочой конечные продукты азотистого обмена. Если они не в полной мере справляются с этой функцией, в мочевыделительной протоках постепенно начинают откладываться соли, преобразуясь со временем в плотные образования – конкременты. Основная причина формирования камней в почках – неправильное питание . Чтобы очистить мочевыводящие пути от солевых образований, необходимо соблюдать диету и употреблять пищу, способствующую разрушению и дальнейшему выводу конкрементов из организма. Какие продукты помогают очищать почки и как их правильно употреблять, узнаем далее.

Основные причины образования заболевания

Камни в почках образовываются в большинстве случаев по причине наследственности. Но, изредка вследствие нарушений обменных процессов, наблюдаемых после перенесенных недугов. Среди таких:

После излечения от гиперпаратиреоза;
Если человек пережил подагру;
При наличии аллергических реакций. Особенно при не восприятии витамина Д.

Обычно болезнь появляется при повышении уровня кальция в организме. Человеку очень важно пить достаточное количество воды, так как ее недостаток приводит к повышению концентрации мочи. Такие условия являются идеальными для того, чтоб образовались камни в почках.

Источники образования камней

Соли откладываются и формируются в кристаллы абсолютно не у всех. Самым основным фактором, способствующим формированию недуга – можно считать нарушение питания. Люди, которые имеют генетическую предрасположенность к заболеванию, быстрее сталкиваются с ним. Для избегания проблемы необходимо употреблять правильные продукты. Вести здоровый образ жизни. Крайне не рекомендуется способствовать таким факторам:

Регулярно пить неочищенную воду;
Не соблюдать диетическое питание;
За сутки выпивать меньше трех литров жидкости;
Проживать в плохих окружающих условиях;
Если гражданин ведет сидячий образ жизни и не имеет физической активности;
Если наблюдается нарушение функционирования мочеполовой системы;
При перенесении инфекционного недуга;
Генетический компонент очень часто становится виной образовавшихся камней;
Перенесение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
Наличие авитаминоза и аллергических реакций;
Нехватка в организме витамина Д;
Алкоголизм, курение и прием мочегонных препаратов;
Постоянные употребления продуктов медицинского предназначения.

Прием воды и образование камней

Очень частой причиной формирования мочекаменного недуга является некачественная вода или ее недостаток в организме. Стоит отметить, что одним из ее компонентов является минеральная соль. Далеко не вся вода приносит здоровью пользу.

На практике можно также использовать советы наших бабушек. С помощью методов вода станет полезной для сохранения человеческого здоровья. В проточной воде из под крана содержится слишком много примесей, которые могут откладываться в тканях, нанося вред функционированию организма. Одними из самых простых вариантов фильтрации воды являются следующие:

Перед распитием воды ее можно прокипятить;
Можно воспользоваться отстаиванием. После того, как вода постоит, вредные вещества упадут в осадок;
Очень хорошо сначала заморозить воду. После ее разморозки вода лишается негативных элементов.

Внимание! Из вышеперечисленных методов, самым действенным является заморозка. Все вредоносные компоненты откладываются на внешней каемке льда.

Продукты, способствующие формированию камней

В данном разделе мы выясним, какие продукты способствуют образованию камней в почках? Многочисленные исследования показали, что самыми опасными являются такие:

Зелень (листья шпината, щавеля и ревеня). С них выделяется щавеливая кислота, которая накапливается в моче. Также образованию солей способствуют продукты, содержащие оксалат. Для того чтоб защитить себя специалисты урологического отделения настоятельно рекомендуют снизить употребление некоторых элементов рациона, среди которых клубника, молоко, щавель, шпинат, ревень, свекла, капуста, сельдерей. Плюс ко всему, реже кушать следует блюда с витамином С, так как в некоторых реакциях организма он превращается в оксалат.

Внимание! Если в организме снижается показатель В6 и магний, то возрастает риск образования камней.

Сардины. В них содержится пурины, повышающие риск формирования мочекаменной болезни. Уже доказано, что превышение нормативного количества увеличивает количество мочевой кислоты, которая является возбудителем появления камней. Рекомендуется употреблять такую рыбу, не чаще чем один раз в 7 дней. Плюс к этому, данный фермент содержится в сушеных грибах, телячьей печени, копченой кильке, тунце в масле, форели, анчоусах и пиве.
Мясо красное. Частое его употребление также может стать причиной образования недуга. В нем содержится большое количество животных белков, которые влияют на возрастание кислоты и соли в моче. Побочным эффектом пищеварительного процесса является азот. Именно он формирует основные токсины в человеческом организме. Почки поддаются негативному воздействию и в этот период образуются конкременты. Для того чтоб избежать этих побочных эффектов кушайте мясо не больше двух раз в неделю.
Напитки с газами. Если регулярно пить газировку, энергетик, сок в пакетах и бутылках, то это повышает вероятность возникновения болезни. Фосфорная кислота в большом количестве содержится в Пепси и Коле. Она изменяет функционирование мочевыводящих путей, развивая хронические недуги почек. Рекомендуется вместо таких напитков пить очищенную воду, с добавлением лимонного сока.
Продукты с высоким содержанием сои. Генномодифицированная продукция опасна для здоровья, особенно для оптимального функционирования почек. Объясняется это содержанием оксамитов, формирующим песок. Мелкие крупицы со временем могут соединяться в камни.
Углеводы рафинированные. Углеводы простого типа, содержащиеся в сахаре, белом рисе, муке высшего сорта дестабилизируют показатель инсулина, что приводит к вымыванию кальция. Этот элемент падает в осадок в мочевой пузырь. Проведенное исследование еще в 1986 году показало, что употребление рафинированных продуктов часто приводит к образованию недуга. Для сохранения здоровья почек нужно отказаться от мучного и сладкого.

Кофе и кофеин. Если регулярно употреблять его с едой, то он будет вымывать кальций из костной ткани. Это способствует формированию осадка в мочевом пузыре. В скором времени, возможно, появление мочекаменной болезни. После французских исследований было установлено, что кофеин, который входит в состав чая и кофе, повышает риск формирования оксамита в жидкости. Плюс ко всему, их мочегонный эффект вымывает большое количество полезных веществ.
Подсластители искусственного производства. Их очень часто используют в горячие напитки для снижения количества калорий. Такие компоненты влияют на функциональность почек и мочеполовой системы. Употреблять их регулярно нельзя.
Алкогольные напитки. Спиртное оказывает очень сильное негативное воздействие на весь организм, особенно на почки и печень. Оно не только токсично отравляет человека, но и ускоряет мочевыведения, таем самым, вымывая все полезные компоненты из организма. Регулярное распитие горячительных коктейлей приводит также к дестабилизации образования кислоты, что становится причиной почечных камней. Медицинские сотрудники рекомендуют пить не больше 2-х бокалов сухого вина.
Соль. Чрезмерное ее количество в организме человека является основным фактором формирования мочекаменной болезни. Она удерживает воду в клетках, тем самым, помогая кальцию откладываться в них. Плюс к этому, если много ее кушать, то формируются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Специалисты советуют съедать не больше 3-х граммов в день.

Вот мы и ознакомились с основными продуктами, которые помогают формироваться мочекаменной болезни. Конечно, это не значит, что вы должны вообще исключить их со своего рациона. Для профилактики недуга можно снизить количество их потребления и выполнять рекомендации диетологов. Заботьтесь о своем здоровье!

Продукты, способствующие выведению песка и камней из почек

При очищении почек от конкрементов важно учитывать их природу. Те продукты, которые будут способствовать растворению оксалатных камней, в случае с фосфатными образованиями в почках могут усугубить ситуацию.

При оксалурии и уратурии следует употреблять продукты, которые будут ощелачивать мочу, а при фосфатурии — подкислять. Образование карбонатов возникает при генетических обменных нарушениях в организме, поэтому с помощью продуктов питания изменить ситуацию не получится.

При образовании оксалатов

Ревень.
Петрушка.
Щавель.
Шпинат.
Свёкла.
Бобовые.
Помидоры.
Какао и шоколад.
Кофе и чай.

Для очищения мочевыводящей системы от камней и песка необходимо исключить в рационе именно эти продукты питания. По данным исследований, у людей, злоупотребляющих пивом и любителей сладостей, оксалаты в почках встречаются чаще, поэтому их приём также следует ограничить.

Арбуз – ярко выраженный щелочной продукт с сильными мочегонными свойствами. Для чистки почек необходимо есть в арбузный сезон по 1-1,5 кг мякоти ежедневно.
Яблоки некислых сортов . Содержат необходимые для нормальной работы мочевыводящего тракта микроэлементы, витамины и органические кислоты, избавляют от отёков. В качестве очищающего от конкрементов средства применяются свежие яблоки с кожурой и свежевыжатый сок. Для хорошего эффекта достаточно ежедневно съедать 2 яблока (или выпивать стакан сока).
Огурец – лучший продукт, ощелачивающий мочу и прекрасное мочегонное средство. Содержит кремний, восстанавливающий коллоидную структуру мочи. В очищающих целях применяют огуречный сок: 150 мл за 20 минут до еды 3-4 раза в день.
Клюква и брусника . При употреблении ягод повышается растворимость оксалатных камней. Они обладают бактерицидным и антигипоксическим свойствами. Рекомендуется ежедневно съедать стакан ягод или пить морс 2-3 стакана в сутки.

Для очищения почек при оксалатных камнях важно проводить витаминотерапию. В организме должно быть достаточное количество витаминов А, В2, D. Для восполнения их дефицита рекомендуется употреблять облепиху, морковь, чёрную смородину, малину.