Болят глаза от компьютера что делать капли. Капли от боли в глазах. Капли от боли в глазах от компьютера

Резь в глазах может появится у каждого человека, особенно в условиях современной жизни. В настоящее время обнаруживается чрезмерная нагрузка на зрительные органы, переутомление, постоянная связь с цифровой техникой. Однако причинами такого недуга могут выступать особая чувствительность к свету или какое-либо серьезное заболевание внутренних органов. Резь в глазах не является полноценной патологией, это, скорее, симптом. Данный признак явно указывает на присутствие повреждения зрительного анализатора. В зависимости от причины, отличается характер симптома и его влияние на организм человека. При появлении такого неприятного ощущения лучше всего обратиться к врачу, который разберется с ситуацией. В данной статье мы рассмотрим причины, признаки, симптомы и лечение рези в глазах.

Правила использования

Любые обезболивающие средства для глаз допустимо применять только по назначению врача. Капли оказывают симптоматическое действие, устраняя болевые ощущения. Их назначают в комплексе с другими лекарствами, обладающими антибактериальным, противовирусным или заживляющим эффектом.

Показания к применению анестетиков в каплях:

воспалительные заболевания глаз, сопровождающиеся болевым синдромом;
глазные капли широко применяются после травмы глаза;
герпетическая инфекция, поражающая орган зрения;
применяются капли, чтобы обезболить глаз перед медицинскими манипуляциями, операцией.

Когда неизвестна причина глазной боли, рекомендуется сначала пройти обследование у врача, который подберет наиболее эффективное обезболивающее лекарство.

Капли в глаза закапывают с соблюдением определенных правил:

перед процедурой тщательно вымыть руки;
лекарство должно иметь комнатную температуру;
пальцем аккуратно оттягивают нижнее веко, капают 1-2 капельки, стараясь попасть в углубление между глазным яблоком и слизистой;
затем нужно закрыть глаз, сделать несколько вращательных движений, чтобы лекарство распределилось;
во время закапывания нельзя прикасаться носиком флакона к поверхности глаза или конъюнктивы.

Лекарство применяют в такой дозировке и с такой частотой, какую назначил врач.

Видео: Как правильно закапывать глазные капли

Причины

Причины рези в глазах зачастую кроются в распространении воспалительного заболевания, которое поразило один из отделов глаза. Вызвать подобный процесс могут различные факторы, как вирусного, бактериологического происхождения, так и аллергического или физического характера.

Подобный симптом достаточно часто сопровождает различные офтальмологические заболевания от увеитов, и циклитов, до . Само неприятное ощущения провоцируют микроорганизмы и болезнетворные микробы, первое место среди которых можно отдать патогенным коккам, хламидиям или кишечным микроорганизмам.

Иногда резь в глазах может сопровождаться сопутствующими симптомами типа , или .

Если заглянуть глубже, то первопричиной, воспалительных процессов, а значит и неприятных ощущений в области глаз служит снижение работы иммунной системы. Вследствие нервного перенапряжения, стрессовых ситуаций или общего ослабления организма защитная функция ослабевает и бактериям достаточно просто пробить барьер.

Иногда болевое ощущение режущего характера может сопровождать синдром сухого глаза, который наиболее часто возникает у людей, долго работающих за компьютером. Так же нельзя сбрасывать со счетов несоблюдение правил личной гигиены и невнимания к дезинфекции контактных линз, на которых могут скапливаться болезнетворные микробы.

В том случае, если после полного обследования офтальмолог не может определить причины неприятного ощущения, то можно проконсультироваться у невропатолога, возможно подобная патология свидетельствует о заболевании связанном с дисфункцией лицевого нерва.

Список препаратов и их описание

Существует много разновидностей глазных обезболивающих капель. Помимо основного действия лекарства могут обладать противовоспалительным и антисептическим эффектом.

Альбуцид

Самое распространенное средство из списка обезболивающих глазных капель, прежде всего за счет небольшой стоимости — примерно 100 рублей. Обезболивающий эффект у “Альбуцида” незначительный, его основное предназначение — антисептик.

Используется при воспалительных заболеваниях глаз, для профилактики инфицирования после травм. Закапывают по 1-2 дозе в каждый конъюнктивальный мешок. Длительность лечения — 5-7 дней.

Применение может сопровождаться чувством жжения. Противопоказаны капли при наличии индивидуальной непереносимости.

Индоколлир

Основное действующее вещество — индометацин 0,1%. Объем флакона — 5 мл, стоимость 250 рублей. «Индометацин» — нестероидное противовоспалительное средство, обладает умеренным обезболивающим эффектом.

Закапывают по 1 дозе каждые шесть часов. Длительность лечения определяется индивидуально, составляет 7-28 дней. Из побочных явлений возможно жжение органа зрения, кратковременное нарушение зрения.

Противопоказан “Индоколлир” людям с заболеваниями желудка, бронхиальной астмой, аллергией на НПВС.

Наклоф

Основным веществом является диклофенак 1%. Он тоже относится к группе НПВС, обладает умеренным обезболивающим действием. Стоимость лекарства примерно 150 рублей. Широко применяется для лечения травм и послеоперационных состояний.

Закапывают “Наклоф” по одной дозе на каждый глаз. Иногда возникает кратковременное жжение, дискомфорт. Так как препарат содержит диклофенак, инструкция предостерегает от использования его людьми, имеющими аллергию на НПВС или болеющими бронхиальной астмой.

Видео: Наклоф — показания к применению

Инокаин

Капли с обезболивающим эффектом, содержат анестетик оксибупрокаин 0,4%. Стоимость флакона 5 мл — 150 рублей. Действие кратковременное, поэтому используется в основном перед медицинскими процедурами и для устранения болевых ощущений после лазерных операций.

Закапывают одну каплю на каждый конъюнктивальный мешок. Если нужна более длительная анестезия, дозу увеличивают втрое. Из побочных эффектов наблюдается кратковременное жжение.

Противопоказан “Инокаин” при аллергии на лидокаин или подобные ему анестетики. Лекарство не рекомендуется для длительного лечения глазных заболеваний, так как может вызвать помутнение роговицы.

Алкаин

Подобный “Инокаину” обезболивающий препарат. Содержит проксиметакаин 0,5%. Используется как капли от сильной боли в глазах во время кратковременных операций или обследований. Стоимость 200 рублей.

“Алкаин” закапывают по одной дозе непосредственно перед процедурой. Возможно ощущение жжения, покраснение слизистой. Противопоказан при наличии непереносимости лидокаина, других местных анестетиков.

Неванак

Препарат с противовоспалительным и умеренным обезболивающим эффектом. Основное вещество — непафенак 1%. Наиболее широко применяется после лечения катаракты, у пациентов с диабетической ангиопатией. Стоимость 700 рублей.

Назначают по одной дозе каждые 8 часов. Из побочных действий отмечают ощущение инородного тела. Противопоказан при бронхиальной астме, непереносимости НПВС. Пациентам, получающим “Неванак”, рекомендуется избегать воздействия прямых солнечных лучей.

Видео: Неванак

Броксинак

Содержит бромфенак — вещество из группы НПВС. Стоимость флакончика около 500 рублей. Обладает противовоспалительным, обезболивающим действием. Используется у пациентов после хирургического лечения катаракты.

Назначают по одной дозе каждые 8 часов. Нельзя совмещать с использованием контактных линз. Возможно кратковременное жжение, нарушение зрения.

Визин

Содержит тетризолин — это сосудосуживающее вещество. Устраняет отек, спазм сосудов, за счет чего облегчается боль. Действие наступает быстро, но держится недолго.

“Визин” применяют каждые 4 часа. Лечение продолжают не более 3 дней. Противопоказаний не имеет, за исключением детского возраста.

Профилактика

Когда резь в глазах прогрессирует, нужно срочно принимать меры. Однако намного проще предотвратить симптом, чем потом с ним бороться. Чтобы максимально снизить риск возникновения проблем такого рода, нужно соблюдать правила профилактики:

Нормализовать режим отдыха и труда, нельзя перенапрягать организм.
Как можно меньше времени проводить за компьютером, в крайнем случае каждый час делать перерыв и давать отдых глазам.
Потреблять не менее двух литров воды в день.
Если используются линзы, правильно за ними ухаживать.
Избегать накуренных мест.

Во избежание инфекционных и бактериальных вирусов нужно соблюдать личную гигиену. Что касается попадания инородного тела, от него помогут защититься только специальные очки.

Резь в глазах является симптомом, который доставляет множество проблем пациенту. Если у вас обнаруживается такой признак, это указывает на поражение зрительного анализатора. Для получения эффективного лечения нужно обратиться к квалифицированному офтальмологу. Самостоятельно назначать терапию и покупать капли от сухости и рези в глазах не рекомендуется. Ведь некоторые препараты могут только ухудшить состояние больного, что приведет к осложнениям.

Когда обезболивающие противопоказаны

Любой лекарственный препарат имеет противопоказания. Глазные капли не исключение. Для каждого средства инструкция указывает заболевания и состояния, при которых оно не может быть использовано.

Общими противопоказаниями являются:

индивидуальная непереносимость;
острый приступ глаукомы.

Нельзя применять обезболивающие средства длительно — может возникнуть помутнение роговицы.

Глазные капли с анальгезирующим эффектом активно применяются офтальмологами. Они не только помогают устранить боли при заболеваниях, но и являются средством анестезии перед манипуляциями или оперативными вмешательствами.

Оставляйте комментарии к прочитанной информации. Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.

Если не обращать внимания на некоторые симптомы, можно навсегда лишиться зрения.

Причины

Дискомфорт вызывается множеством факторов. Очень часто режущая боль является первым признаком механического повреждения или развивающейся болезни.

Офтальмологические проблемы

Это инфекционные заболевания: бактерии, проникшие в область глазного яблока, провоцируют покраснение склеры, действуя раздражающе на роговицу.

К сухости чаще всего приводит излучение от электроники, например, компьютера

Физические раздражители

Нарушения при эксплуатации — один из лидирующих факторов появления дискомфорта. При них глаз болит и режет.
Неприятные ощущения провоцируются реакцией на декоративную косметику и средства для наращивания ресниц. При попадании раздражающих частичек глаз слезится, возникает чувство инородного тела на роговице под верхним веком.
на пыльцу растений, шерсть животных, дым, пыль вызывает резь в глазах, обильный насморк и даже удушье, подобная проблема часто возникает у ребёнка.
Механические повреждения роговицы. Этим травмам характерны колющая боль и слезотечение, возникающие при наличии мелкого предмета, а также физического ожога, например, после сварки.
Повреждение роговицы вследствие химического ожога.
Побочные эффекты после офтальмологических операций.
Чрезмерное воздействие ветра, солнечного света, перепадов температуры.

При заболевании острыми респираторными инфекциями пациенты жалуются на повышение температуры, от которой у них режет глаза, проявляется слабость и тошнота.

Когда надо срочно попасть к врачу

Как можно быстрее идите на приём к окулисту или, в зависимости от самочувствия, вызывайте скорую, если Eye pain :

Острая боль возникла сразу после того, как вы пилили дерево, шлифовали металл или выполняли другое действие, способное загнать в ваш глаз острое инородное тело.
Сильная боль стала следствием травмы. Например, вы наткнулись на твёрдый предмет или получили удар по глазнице.
Боль сопровождается помутнением зрения и/или повышенной чувствительностью к свету, а также зрительными искажениями — например, вы видите радужные круги вокруг источников света. Это могут быть симптомы глаукомы — необратимого заболевания, вызывающего атрофию зрительного нерва.
Помимо боли, вы испытываете приступы тошноты и рвоты.
Незадолго до появления боли вы перенесли офтальмологическую операцию.
Пострадавший глаз не только болит, но и покраснел, отёк, из него что-то выделяется.
Боль сильная, возникла внезапно, и при этом на профосмотрах ранее офтальмолог уже предполагал у вас риск развития глаукомы.
Вам сложно двигать пострадавшим глазом или вы не можете держать его открытым.

Одного и тем более нескольких симптомов достаточно, чтобы немедленно обращаться к медикам: есть риск быстро потерять зрение.

К счастью, ситуации, требующие неотложной врачебной помощи, встречаются не так уж часто. В большинстве случаев боль в глазах имеет менее опасные причины. Которые, впрочем, тоже не стоит терпеть.

Народная медицина

Резь в глазах можно лечить и при помощи народных средств. Однако об их эффективности трудно говорить. Большинство врачей не верят, что такие методы могут хоть немного помочь. Однако использование различных компрессов и примочек способны устранить некоторые симптомы.

Приведем самые эффективные народные рецепты от нарушений зрительного аппарата:

Ложку листьев ромашки, мяты или подорожника нужно заварить в стакане горячей воды. Этому отвару дать настояться в течение десяти минут, смочить ватный диск в нем и приложить на поврежденный глаз. Спустя двадцать минут снять компресс.
Сырой картофель натереть, завернуть в марлю, и наложить на глаза. Такой компресс нужно держать около получаса.
Следует выжать сок из укропа, смочить им хлопчатобумажную ткань и приложить к глазам на пятнадцать минут.

Все эти методы направлены на временное облегчение состояния больного. Пациенту не нужно рассчитывать на полное выздоровление, используя только народные способы. Лучше всего слушать лечащего врача и придерживаться его рекомендациям.

Почему болят глаза и что с этим делать

Мышечное напряжение

Это одна из самых распространённых причин Eyestrain . Возможно, вы слишком долго и активно всматриваетесь в экран ноутбука или смартфона, чересчур внимательно работаете с бумагами или вынуждены не сводить взгляд с какого-то объекта вдали. В этом случае мышцы, отвечающие за работу глаза, постоянно находятся в одном и том же напряжённом положении. В них накапливается молочная кислота, и это оборачивается болью.

Что делать

Прежде всего — помнить, что глазам тоже необходим отдых. Работая с документами или «залипая» в гаджетах, не забывайте хотя бы раз в час-полтора устраивать перерыв на 5–10 минут. Эффективно снять мышечное напряжение поможет гимнастика для глаз: достаточно выполнять упражнения хотя бы раз в день.

Отказ от очков

У многих людей с возрастом портится зрение, но не все способны вовремя распознать этот момент. Близорукость или дальнозоркость, не скорректированная очками или линзами, снова-таки заставляет мышцы глаз перенапрягаться. Причём для этого даже не обязательно работать с документами или за компьютером. Достаточно просто смотреть на мир вокруг.

Что делать

Регулярно (хотя бы раз в год) проверяйте зрение. При необходимости вместе с офтальмологом подберите очки или контактные линзы.

Сухость роговицы

Роговицей называется внешняя прозрачная оболочка глаза. Это удивительная ткань: в ней нет кровеносных сосудов, а питательные вещества и кислород ей доставляют слёзы. Не крокодильи, конечно, а то небольшое количество жидкости, которое выделяется из слёзных желёз в нормальном состоянии.

Пока роговица омывается достаточным количеством слёзной жидкости, всё в порядке. Но если влаги не хватает, оболочке становится не по себе. Она недополучает кислород и питание и страдает, а мы ощущаем резь, жжение, боль в глазах.

Такое состояние медики называют синдромом сухого глаза. Вызывать его могут разные причины. Возможно:

Вокруг слишком сухой воздух. В результате слёзная жидкость испаряется, не успев отдать необходимое.
Вы слишком сосредоточенны и забываете моргать. Такое часто случается при работе с гаджетами.
Вы принимаете лекарства, которые меняют состав слёзной плёнки, из-за чего она быстрее высыхает. К таким лекарствам относятся некоторые антидепрессанты и оральные контрацептивы.
Вы каждый день носите контактные линзы.
У вас есть хроническое заболевание (состояние), которое влияет на состав слёзной жидкости. Это, например, диабет, климакс, блефарит (хроническое воспаление век).

Что делать

Для начала установите в помещении, где проводите большую часть дня, увлажнитель воздуха. Научитесь регулярно отвлекаться от гаджетов, чтобы как следует поморгать.

Если резь и жжение в глазах всё равно дают о себе знать, обязательно навестите офтальмолога. Врач проанализирует ваше здоровье, образ жизни, принимаемые лекарства и прочие факторы и даст рекомендации, которые позволят уменьшить сухость роговицы. Например, пропишет капли с искусственной слезой.

Синуситы

Тянущая боль за и над глазами на фоне гайморита, фронтита или иных видов синусита (воспаления околоносовых пазух) — закономерное Eye Pain: What is Causes явление. Инфекция вызывает отёк слизистых оболочек, они давят на глазные яблоки изнутри, вызывая болезненность.

Что делать

Лечить синусит. Естественно, под наблюдением терапевта.

Ожог роговицы (фотокератит)

Резь, жжение, ощущение песка в глазах могут появиться после дня, проведённого на солнечном пляже или заснеженном склоне. Ну или после того, как вы таки рискнули посмотреть на сварку.

Что делать

Неприятные ощущения довольно быстро проходят сами собой. На будущее: обязательно надевайте тёмные очки, выходя на солнце, и не пренебрегайте правилами безопасности при сварочных работах.

Ссадины, царапины, инородные тела на роговице

Порыв ветра легко заносит в глаза пыль, грязь, мельчайшие посторонние частички. Они могут оставить на роговице ссадины, царапинки или на некоторое время прилипнуть к ней, вызывая болезненные ощущения Eye Pain , которые становятся более явными при моргании.

Что делать

Большинство ссадин и царапинок в течение суток-двух заживают самостоятельно, а посторонние частички столь же быстро смываются слёзной жидкостью. Для ускорения этого процесса попробуйте промыть глаза чистой водой или каплями с искусственной слезой.

Но если болезненность продолжается дольше пары дней, необходимо проконсультироваться у офтальмолога: есть риск, что в глазу развивается инфекция.

Глазные инфекции

В зависимости от того, что именно воспалилось, глазные инфекции делят на:

блефарит — воспаление века;
кератит — воспаление роговицы;
конъюнктивит — воспаление конъюнктивы (белка);
ирит — воспаление радужной оболочки;
эндофтальмит — воспаление внутренней части глаза.

Эти состояния вызывают вирусы, бактерии, грибок, которые попадают в зрительный орган либо снаружи (через мельчайшие царапинки), либо с током крови изнутри.

Что делать

Инфекция сопровождается не только болью, но и зудом, слезотечением, покраснением и отёком пострадавшего глаза (или сразу обоих), гнойными выделениями. Если предполагаете воспаление, как можно быстрее обратитесь к врачу. Самолечение опасно!

Неврит глазного нерва

Так называют воспаление нерва, который передаёт информацию от глазного яблока непосредственно в мозг. Неврит глазного нерва — одна из самых частых Neuritis nervi optici причин внезапного ухудшения зрения в молодом и среднем возрасте. Он нередко сопровождает развитие рассеянного склероза.

Боль этого вида усиливается при движении глазами из стороны в сторону. Кроме того, она обязательно сопровождается снижением зрения и нарушением восприятия цветов.

Что делать

Быстрее обращаться к офтальмологу. При своевременно начатом лечении неврит можно победить, а зрение восстановить практически полностью.

Капли от боли в глазах назначаются часто.

Однако, боль – это прежде всего симптом, а не самостоятельная патология.

Поэтому перед применением надо посетить офтальмологический кабинет и пройти обследование.

Ощущение «песка» в глазах

Офтальмологические специалисты отмечают, что больные жалуются на такое ощущение, будто бы в глазах появился песок. Причинным фактором возникновения таких признаков чаще всего является конъюнктивит. Сколько бы глаза ни промывались водой, добиться желаемого эффекта крайне проблематично. Вдобавок к перечисленным признакам может присоединяться повышение телесной температуры, покраснение в области век. Необходимо срочно определиться с природой рези в глазах, которая может быть грибковой, вирусной и бактериальной. Традиционно ощущение рези в глазах провоцируется конъюнктивитом, патологиями передних отделов глаза, приемом некоторых групп медицинских препаратов, заболеваниями щитовидной железы. При жжении в глазу причины и лечение должны определяться строго специалистом.

Какие капли подойдут от боли в глазах

Капли для глаз с анестезирующим эффектом нужно применять по врачебному рецепту. Это продиктовано особенностями воздействия на зрение со стороны этих капель. Бесконтрольное применение приведет к нарушениям зрения и хроническим патологиям.

Анестетики редко применяются в качестве самостоятельного лечебного средства. Это часть комплексной терапии, которая рассчитана на применение антибактериальных, противовирусных, заживляющих средств.

Боль это следствие патологического состояния и частый симптом, а не самостоятельная проблема. Причиной может быть воспалительный процесс или травма.

Режет глаза — что делать?

Выяснить причину дискомфорта и по возможности устранить ее или использовать средства, позволяющие смягчить воздействие раздражающего глаза фактора.

Игнорировать рези нельзя: в ряде случаев она является симптомом серьезных проблем с организмом. Профессионально разобраться в причинах поможет офтальмолог.

Капли от рези в глазах

Для восстановления нормального состояния слизистой применяют следующие лекарства:

Визин. Нейтрализует раздражающее действие хлорированной воды, косметики и прочее;
Виаль. Для сужения сосудов и устранения жжения из-за аллергии, отечности век;
Тауфон. Показан при глаукоме и различных видах катаракты (в отличие от многих прочих препаратов, эти капли от рези не имеют противопоказаний и стоят приемлемую цену);
Оптив. Прописывают при синдроме сухого глаза;
Торбекс. Антибактериальный препарат, помогающий лечить конъюнктивиты различной этиологии.

Вскрывая тюбик, обрезать край пипетки нужно очень аккуратно.

Гомеопатическое лечение

Противоречивая терапия: следует помнить, что ни один гомеопатический препарат не в состоянии помочь быстро, поэтому лечебными такие продукты сложно считать.

И лучше использовать их в профилактических целях – если понимаете, что ваши глаза постоянно подвергаются повышенным нагрузкам. Встретив непонятное название, выясняйте назначение компонентов, входящих в продукт:

Колоцит препарат для устранения рези из-за постоянно сухости белков.
Белладонна плюс рекомендована, если режет в глазах из-за аллергического конъюнктивита.
Капли с эхинацеей предлагают при пониженном общем иммунитете.

Лечение глаз народными средствами

Проверенное средство от рези из-за «зайчиков» от сварки:

Сырую картофелину натирают на самой мелкой терке. Массу слегка отжимают, заворачивают в марлевые салфетки и прикладывают к глазам. Меняют по мере нагревания компрессов и до улучшения самочувствия.

Домашний чай от расширенных сосудов. Обычную заварку используют для промывания глаз при любых резях.
Ромашково-липовый настой для борьбы с синдромом сухого глаза

Какие капли усугубят состояние глаз

Капли, применяемые бесконтрольно, или не подходящие по индивидуальным показателям. Поэтому перед применением нужно получить консультацию офтальмолога.

Врач сделает назначение непосредственно после проведения обследования. Будут выявлены первичные причины и назначено подходящее лечение.

Принимаемые лекарства.
Сопутствующие заболевания.
Возрастные изменения.
Половую принадлежность.
Наследственные факторы.
Предыдущие болезни.

Предпосылки того, что голова болит, глаза слезятся

Боль в голове с болевыми ощущениями, отдающими в органы зрения, возникают по следующим причинам:

Длительная работа и напряжение глаз вызывают их усталость, появление болей и слезотечение

1. Увеличенное артериальное давление (или гипертония), что провоцирует повышенное внутриглазного давление. Боль наступает внезапно, а при резких движениях или чихании болят и слезятся глаза.

2. Мигрени и кластерные боли, которые способны спровоцировать ухудшение зрения и светобоязнь. Во время приступов есть ощущение односторонней простреливающей боли.

3. Простудные заболевания и инфекции головы либо носоглотки (синусит, гайморит, энцефалит, менингит). В этом случае наблюдается постоянная боль, а резкая смена положения головы усиливает дискомфорт.

4. Неподходящие контактные линзы или очки, ношение которых на протяжении дня вызывает перенапряжение глазных нервов и пульсирующую глазную и головную боль. Почему болят глаза от линз и как избавиться от дискомфорта, читайте материал в статье.

5. Работа за компьютером, длительный просмотр телевизора, чтение электронных книг. Такие чрезмерные нагрузки для глаз чреваты появлением сдавливающих ощущений в области висков и затылка, сухостью конъюнктивы. Как избавиться от бои в глазах при работе за компьютером, ответы на все вопросы вы найдете в статье.

6. Нервное перенапряжение и переутомление, что ведет к спазму кровеносных сосудов.

7. Слезоточивость из глаз на улице, сопровождаемая головной болью также может означать начало аллергической реакции (например, сезонный ринит).

8. Травмы или ушибы зрительных органов или головы (внутричерепная гематома, сотрясение головного мозга).

9. Глаукома. Сопровождается покраснением глаз, снижением зрения и болевыми ощущениями в затылке.

10. Аневризма характерна пульсирующими болями, которые длятся на протяжении недели. При установлении диагноза необходима срочная операция.

11. Шейный остеохондроз проявляется сжимающими голову ощущениями, от которых также болят глаза. Зачастую этим заболеванием страдают люди, ведущие малоактивный образ жизни.

12. В преклонном возрасте болеть голова и глаза могут при рисках возникновения инсульта. Сопутствующими симптомами этого являются легкое головокружение и тошнота.

На фото: основные виды и характеристика головных болей, отдающих в область глаз

Если одновременно болит голова и слезятся глаза следует проконсультироваться у специалиста и не пренебрегать своим здоровьем. Ведь точный диагноз сможет установить только врач-офтальмолог.

Сопутствующие симптомы

Давайте выясним, какие проявления у наиболее частых возбудителей боли в голове, отдающей на глаза.

Гипертония имеет следующие признаки:

• болит голова в зоне лобных долей; • мучают сдавливающие ощущения в висках; • временное ухудшение зрения; • шум в ушах; • тошнота и головокружение.

Если не обращать внимания на эти признаки, со временем ухудшится память и координация движений.

Мигрень и кластерные боли проявляется такими симптомами: • сильная внезапная пульсирующая боль в висках (обычно только с одной стороны); • простреливающая боль только одного глаза, которая вызывает слезотечение; • возникает тошнота, рвота; • раздвоение предметов и резкие вспышки света перед глазами; • иногда немеют пальцы рук.

Резкие движения головы еще больше усиливают боль. Кластерные боли могут длиться до 7 часов, а после самостоятельно стихают. Впоследствии, страдает один из зрительных нервов.

При шейном остеохондрозе возможны следующие проявления заболевания: • сильная боль в затылке; • частые головокружения, иногда до потери сознания; • онемение рук; • частичная потеря зрения и слуха; • постоянное чувство тошноты.При отсутствии лечения остеохондроз может вызывать гипертонию, что в разы усиливает болевые ощущения.

Переутомление можно заметить по совокупности таких симптомов:

Для снятия всех признаков усталости, достаточно дать полноценно отдохнуть глазам

• болит голова в лобной зоне; • слезятся глаза, есть ощущение тяжести в органах зрения; • снижается концентрация внимания и память.

Для снятия всех признаков сильной усталости достаточно дать полноценно отдохнуть глазам и всему организму (избегать работы за компьютером, побольше спать, на время отложить просмотр телевизора).

У многих людей болит голова утром после сна из-за банального недосыпания или чрезмерного пристрастия к кофе. Но если боли и слезотечение после этого не пройдут, стоит как можно быстрее обратиться к врачу.

При каких заболеваниях болят глаза

Болят глаза у многих людей при офтальмологических и системных заболеваниях. Причина может быть в органах зрения или в других расстройствах. Выбор специалиста и лечения зависит от причины боли, чтобы ее выявить, назначают лабораторные и инструментальные методы обследования.

Выделяют ряд офтальмологических заболеваний и состояний, которые могут воздействовать на мягкие ткани, сосуды, нервы, расположенные в органах зрения.

Они вызывают острую и хроническую боль:

Повышенная нагрузка на глаза. Она возникает у людей, продолжительное время проводящих перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Болезненность появляется при частом чтении книг в плохих условиях, например, при недостаточном освещении.
Попадание инородного тела. Оно может проникнуть на роговицу вследствие сильного ветра, попадания искры от сварочного аппарата или по другим причинам. Возникает острая боль, покраснение, светобоязнь, повышенная чувствительность, спазм век.
Конъюнктивит. Бывает аллергической, бактериальной, вирусной природы. Это болезнь, при которой воспаляется конъюнктива глаза. Появляется краснота, отечность, боль, светобоязнь. При бактериальном конъюнктивите выделяется гнойный экссудат.
Блефарит – воспаление век. Он может развиваться вследствие размножения грибков, вирусов, бактерий, паразитов (ресничный клещ). Веки отекают, под кожей может образовываться абсцесс, заполненной жидкостью.
Кератит – воспаление роговицы. Воспалительный процесс начинается вследствие механического повреждения, ожога, размножения патогенных микроорганизмов. Если болезнь длится долго, роговица мутнеет, снижается острота зрения.
Глаукома – повышение внутриглазного давления вследствие нарушения оттока секретируемой жидкости. В глазном яблоке существуют передняя и задняя камеры, внутри них постоянно циркулирует жидкость. Если она накапливается, но не выходит, увеличивается давление. Это может привести к повреждению глазного нерва, отслоению сетчатки, слепоте.
Заболевания сетчатки. Они развиваются из-за ожога, механического повреждения, нарушения питания через сосуды. Если сетчатка отслаивается, человек слепнет.
Заболевания зрительного нерва. Световые потоки проходят через глаза, попадая на палочки и колбочки сетчатки. От них информация в виде нервных импульсов проходит через нерв, попадая в головной мозг. Нерв повреждается вследствие нарушения питания через сосуды, механических повреждений, инфекционно-воспалительных процессов.
Косоглазие, амблиопия. Если оба глаза видят картинку перед собой неправильно, это приводит к повышенной нагрузке. В результате болят не только глаза, но и голова.

Существуют заболевания, развивающиеся не в глазах, а в периферических органах, при их продолжительном развитии возникают осложнения со стороны органов зрения, это тоже приводит к боли:

Сахарный диабет. В крови пациента накапливается большое количество глюкозы, которая не распределяется по тканям, а связывается с холестерином, образует бляшки. Они транспортируются по крупным и мелким сосудам, в том числе микроциркуляции глаз. Это приводит к закупорке, острой боли, снижению или полному отсутствию зрения.
Атеросклероз. В крови пациента накапливается холестерин, который распространяется по сосудам, закупоривает их просвет. Механизм заболевания тот же, что и при сахарном диабете.
Артериальная гипертензия. Повышенное давление создает нагрузку на эндотелий. Это приводит к разрыву стенки сосуда, кровоизлиянию внутрь глазного яблока. При хронической гипертензии снижается функция органов зрения, возникают постоянные головные и глазные боли.
Ишемическая болезнь. У человека возникает спазм периферических сосудов. Если это произойдет в глазах, нарушается питание. Постепенно органы зрения откажут в работе. Сильный спазм вызывает острую боль.
Васкулит, повышенная хрупкость сосудов. Если эндотелий ломкий, это приводит к кровоизлиянию в любом отделе организма. Появляются болезненные ощущения при спазмах, что вызывает снижение функции зрения.
Нейропатия. Воспалительное заболевание может переходить на зрительный нерв, это опасно, так как он соединяется с головным мозгом. Это вызывает снижение его функциональности, постоянные болезненные ощущения.

Для каждого заболевания определяют отдельное лечение. Поэтому первоначально проводят диагностику, выявляя природу боли, снижения функции зрения и других симптомов.

Из-за чего появляется недуг

Чаще всего у пациентов, которые имеют проблемы со зрительным аппаратом, встречаются два признака: резь и боль в глазах. Патология зрительного анализатора может привести к серьезным последствиям, вплоть до слепоты. Поэтому для начала нужно поговорить о причинах рези в глазах. Лечение будет полностью зависеть от этого факта.

Итак, главные основания возникновения недуга:

Ожог или травма. Физическое повреждение век или роговицы глаза приводит к похожему неприятному ощущению, поэтому нужно беречь зрительные органы.
Инфекция. Если вирус проник в область орбиты глаза, то появляется покраснение слизистой оболочки, пациент в данном случае будет жаловаться на обильное слезотечение.
Глаукома. Представляет собой повышение внутриглазного давления.
Астигматизм. Приводит к деформации роговицы и хрусталика, в результате чего пациент намного хуже видит.
Перенапряжение зрительного аппарата. Наиболее распространенная причина среди офисных работников, ведь они целый день работают с компьютером.
Невралгия тройничного нерва. Данная патология сопровождается дополнительными симптомами, имеющими специфический характер.

Источник нарушения зрительного аппарата необходимо выявлять быстро, тогда и терапия будет назначена качественнее. Первоочередная задача врача – найти причину, а также придумать способ борьбы с недугом.

Первая помощь, если что-то попало в глаза

Если в глаз попал инородный предмет, оказывают первую помощь. При наличии небольших повреждений это можно сделать в домашних условиях. Но если возник блефароспазм, обширные повреждения, обращаются к офтальмологу или травматологу.

Первая помощь осуществляется в несколько этапов:

Обезболивание. Его применяют, если пациент не в состоянии открыть глаза. Используют растворы лидокаина, новокаина. Их капают в ограниченном количестве, так как они вызывают побочные эффекты при пролонгированном действии.
Человека помещают в темную комнату, чтобы снизить нагрузку на органы зрения. Это исключает светобоязнь, пациент может открыть веки.
Промывание. Лучше использовать антисептический раствор. Для этого подходит Фурацилин. В стакане воды растворяют 1 таблетку. В аптеках продаются готовые растворы. Препарат закапывают напрямую в глаза. Если это не помогает, в чашу наливают жидкость, пострадавший опускает в нее открытые глаза. Внутри жидкости моргают, чтобы инородное тело устранить со слизистой оболочки.
Если инородное тело вызвало ожог, без помощи врача не обойтись. Он извлечет инородный предмет с помощью офтальмологических инструментов.
Закапывание антибиотика. Этап обязателен, чтобы исключить бактериальную инфекцию. Лекарство применяют до 7 дней. Используют Вигамокс, Тобрекс.

Что делать при наличии дискомфорта

Иногда даже самые простые действия помогают избавиться от болезненного ощущения в глазах. Чтобы терапия была наиболее эффективной, нужно устранить причины недуга. Например, если у пациента электроофтальмия, снять жжение поможет компресс из сырого или тертого картофеля.

Сухость и резь в глазах, покраснение, вызванное каким-либо веществом, значительно уменьшают свое воздействие при обильном промывании обычной проточной водой. При обнаружении сильной нестерпимой боли и воспалительного процесса нужно использовать компресс из пакетиков чая. Для достижения наибольшего эффекта они должны быть влажными и прохладными.

Если причиной слезотечения и рези стало попадание в глаз инородного тела, его нужно аккуратно извлечь. Хорошим средством является чистая ткань, также можно поморгать пораженным глазом в воде, набранной в ладонь. Постоянная работа за компьютером оказывает пагубное влияние на зрительный аппарат. Поэтому рекомендуется делать перерыв хотя бы один раз в час, чтобы дать глазам расслабиться. Трудно переоценить капли от рези в глазах, которые хорошо помогают справиться с проблемой. Подробнее о них мы поговорим немного ниже.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

К врачу всегда обращаются, если пациент применяет лечение в течение 1 недели, но дискомфортные ощущения не проходят. Это может означать наличие заболевания, о котором не знает человек.

Существуют симптомы, при которых нельзя заниматься самолечением:

сильная отечность век, которая полностью перекрывает роговицу;
отсутствие рефлекса зрачка на действие яркого света;
разные размеры зрачков;
кровоизлияние в роговице, видимое визуально;
сильная боль, при которой пациент не может открыть веки;
обширное нагноение, при котором не помогает антибиотик, возможно микроорганизмы имеют резистентность к действующему веществу;
резкое ухудшение самочувствия (подъём температуры тела, слабость, усталость, вялость);
мгновенное снижение зрения;
ожог, механическое повреждение.

Оказание первой помощи в домашних условиях с дальнейшим отсутствием обращения к врачу приведет к ухудшению самочувствия, снижению остроты зрения, осложнениям.

Почему может болеть левый висок головы и глаз

К сведению! Поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника – самая частая причина левосторонней боли в виске, что возникает в результате блока шейных кровеносных сосудов, которые снабжают мозг питательными веществами.

Это может возникнуть в результате появление наростов соли в позвоночном столбе. Как итог, в организм не поступает необходимое количество питательных компонентов и кислорода.

Появляются тянущие, ноющие, неприятные, болевые ощущения и повышается скопление спинномозговой жидкости.

Чувствительность к погодным изменениям

Появляется боль в височной области и левом глазу, что проходит параллельно с резким спазмом и скачком давления.

Это возникает из-за резкой перемены погоды.

При этом глаз может поразить конъюктивит, появится нервозность, начинает ломить все тело. В височной области наблюдается пульсирующая и продолжительная боль.

Инфекционные процессы

При разнообразных инфекционных процессах, болезнях костных образований или при простуде. Дискомфорт в виске (тянущая, может быть сверлящая) наблюдается при развитии описанных заболеваний и их прогрессировании.

Обратите внимание! Застуженная мышца в височной области начинает активно пульсировать во время хаотического движения головой

Проблема неврологического типа

Стресс и депрессивные состояния, большое эмоциональное перенапряжение в течение дня, постоянное перенапряжение — все это может стать причиной неприятных ощущений.

Какие вредные привычки связаны с болью в глазах

К вредным привычкам, которые приводят к нарушению функции зрения, относятся курение, алкоголизм, наркомания. Все токсические вещества негативно влияют на сосуды и нервные ткани.

Курение приводит к ухудшению поступления кислорода через легкие в кровь. Это вызывает гипоксию органов, в том числе глаз. Курение снижает эластичность эндотелия сосудов. Он становится ломким, поэтому помимо гипоксии повышается риск кровоизлияния.

Наркотики разрушают все ткани, с которыми взаимодействуют. Если их употреблять продолжительно, они накапливаются в головном мозге, зрительном нерве. Это снижает остроту зрения. Наркотические вещества нарушают проводимость нервного импульса от колбочек, палочек через зрительный нерв в головной мозг. Часто встречается отсутствие рефлекса зрачков.

К вредным привычкам можно отнести продолжительное использование электронных гаджетов. Они создают нагрузку на глаза, так как взгляд концентрируется только на ближних предметах.

Это приводит к отсутствию искривленная хрусталика. Состояние называется спазм аккомодации. Он вызывает миопию, то есть снижение остроты зрения для дальних предметов.

Причины рези и жжения в глазах

У рези в глазах может быть довольно много «виновников» — рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины данного симптома.

Синдром сухого глаза

Этот часто встречающееся неприятное явление связано с недостаточным выделением слезной жидкости в глазу. Особенно распространен синдром у профессионалов-компьютерщиков, а также у всех тех, кто много времени проводит за экраном монитора. Сухость иглаза приводит к появлению многих неприятных ощущений, кроме режущей боли: покраснению белка глаз, боли, жжению, слезоточивости и др. Удаление папилломы на веках происходит практически безболезненно.

Синдром сухого глаза возникает чаще всего по трем основным причинам:

из-за долговременной напряженной работы за компьютером;
из-за специфического, слишком жесткого и яркого офисного освещения;
из-за работающего кондиционера.

Аллергия

Негативные реакции организма аллергической природы тоже могут стать причиной появления в глазах рези. Вызываться аллергия может различными факторами: от продуктов до лекарств и предметов домашнего обихода. Расходящееся косоглазие у взрослых часто возникает из-за долгого пребывания за компьютером. Самый частый симптом — постоянно сильно слезятся глаза, резь наступает при пересыхании слизистой склеры.

Неправильный подбор корректирующих зрение средств

Если вы приобрели линзы или очки с неподходящими вашему зрению диоптриями, органы зрения будут вынуждены сильно напрягаться при использовании этих средств. В результате «картина мира» перед глазами искажается, а сами глаза из-за постоянного напряжения испытывают резь. Диагноз пресбиопия глаз чаще наблюдается у пожилых людей.

Если резь возникла из-за контактных линз, не спешите обвинять производителя в низком качестве изделий. Возможно, дело в индивидуальной чувствительности роговицы: в этом случае ношение контактных линз противопоказано в принципе.

Травмы и инородные тела

При механическом травмировании глаз ощущение рези в итоге — не редкость. Если же в глаза попадет пыль, песок, соринка или другое инородное тело, то резь — один из основных признаков данного явления. Птоз век можно устранить хирургическим путем.

Воспалительные заболевания

Если у человека возникает какое-либо воспалительное заболевание роговицы, конъюнктивы, прочих органов зрения, появление рези при этом — обычный симптом.

При таких офтальмологических заболеваниях, как блефарит и уевит резь в глаза ощущается часто. Отметим, что эти заболевания также сопровождаются светобоязнью и обильным слезотечением. Лечение ксалтезмы век народными средствами дает неплохой результат.

Такое заболевание паразитарного типа, как демодекоз, вызываемое микроскопическими клещами, тоже может стать причиной ощущения рези в глазах.

Кроме перечисленного резь в глазах может возникать также по причине:

невралгии;
инфекционных болезней неофтальмологического характера;
астигматизм;
глаукома;
ожоги глаз, в том числе от горячего пара и бытовой химии;
табачный едкий дым;
высокое внутриглазное давление;
сбои в работе сальных желез;
редко, но все-таки случается и язва роговицы — заболевание, тоже приводящее к ощущению рези.

Иногда резь вызывается и приемом средств-антидепрессантов, а также лекарств, применяемых для снижения давления. Антигистаминные препараты тоже могут давать порой подобный побочный эффект. Как лечить сухую макулодистрофию сетчатки глаза можно узнать тут.

Если резь происходит одновременно с обильным слезотечением, причиной может быть резкий ветер, мороз или другие не слишком приятные погодные явления. Отметим, что в данном случае симптом пройдет самостоятельно, как только внешние условия станут для глаз более благоприятными.

Как видите, причин более чем достаточно — чтобы избавиться от неприятного ощущения необходимо точно узнать, что послужило причиной рези в вашем конкретном случае. Что такое куриная слепота можно прочитать здесь.

Почему глаза болят по утрам и перед сном

Многие люди наблюдают в утренние часы глазную боль. В норме такого симптома быть не должно. Он связан с проникновением вирусов, бактерий, которые нарушают микрофлору слизистой оболочки.

В утренние часы нагноение склеивает ресницы, поэтому человек не в состоянии открыть глаза. Боль может возникать вследствие хронического недосыпания.

Если болезненные ощущения появляются вечером, к этому могут приводить следующие причины:

продолжительное ношение контактных линз, особенно, если их использовать не по правилам, с истекшим сроком годности;
перегрузка глаз в течение дня при продолжительном использовании компьютера, телевизора, телефона, планшета;
ежедневное нахождение в тесном помещении, где глаза не расслабляются, так как человек смотрит на ближние объекты, а не вдаль (это приводит к спазму аккомодации, повышенной нагрузке на хрусталик);
развитие различных заболеваний глазного яблока и окружающих мягких тканей;
повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь;
использование очков и линз с неправильно подобранными диоптриями.

Некоторые причины могут дать осложнения, если их своевременно не устранить. Например, при подборе неправильных диоптрий для оптического средства зрение постепенно снижается, возникает повышенная нагрузка на хрусталик, сетчатку и зрительный нерв.

Методы лечение

Наибольшее значение при выборе тактики лечения рези в глазах имеет установление точных причин появления патологического симптома. С этой целью врач проводит тщательный осмотр, выдает направление на исследование мазка из глаза, соскоба с поверхности век, проводит специальные пробы для оценки степени слезообразования.

Только после получения результатов обследования можно выявить причину заболевания и назначить действительно эффективное лечение. В случае обнаружения бактериального возбудителя, скорее всего, будут назначены глазные капли с антибактериальным компонентом.

Избавиться от синдрома сухого глаза также помогут специальные увлажняющие глазные капли. Для устранения клещевого поражения применяются препараты, которые наносятся на кожу век.

Профилактика

После проведения курса лечения специалисты расскажет вам о методах профилактики заболеваний глазного яблока. Прежде всего, их следует соблюдать при купании в бассейне или открытом водоеме.

В этих ситуациях желательно пользоваться специальными защитными очками, которые предотвратят попадание в глаза микроорганизмов, хлорированной воды, инородных тел.

С самого раннего детства следует отучить ребенка от трения глаз грязными руками.

И, конечно же, наиболее тщательно следует соблюдать правила гигиены тем, кто пользуется контактными линзами. Берегите свои глаза и вовремя обращайтесь к врачу!

Резь в глазах может иметь разную степень интенсивности: она может быт слабой, практически незаметной, а может — напротив нестерпимой. Как правило, она возникает как последствие развития патологических процессов глазных структур или анатомических структур, расположенных вокруг глаза. Намного реже встречаются случаи, когда данный симптом развивается из-за заболеваний нервной системы, оказывающих неблагоприятное воздействие на зрительный аппарат.Факторы, которые стимулируют развитие резей:

Сухость конъюнктивальной глазной оболочки вследствие длительного перенапряжения глаз во время работы или игр за ПК, изучения документов или чтения книг;
Попадание в глаза щелочей, кислот или других химических веществ;
Неправильная организация режима дня и, как следствие — регулярные недосыпы;
Аллергические реакции;
Попадание в глаза чужеродных тел;
Ношение неправильно подобранных очков или контактных линз.

Помимо этого, существует целый ряд заболеваний, при которых возникает покраснение и резь в глазу. К ним относят:

конъюнктивиты — воспаления слизистой глаза, покрывающей внутренние поверхности век и часть глазного яблока;
кератиты — воспаления роговой оболочки, характеризующиеся появлением помутнений на ней;
блефариты — воспалительные процессы ресничных краёв век;
увеит — воспалительные процессы поражают сосудистую оболочку глаза;
язвы роговой оболочки — появляются после перенесённых травм, ожогов, инфицирования грибками и вирусами;
невралгия тройничного нерва — хроническое заболевание, которое характеризуется мучительными приступами сильной боли в области иннервации;
любые болезни вирусной или инфекционной природы, которые не имеют отношения к офтальмологии: грипп, ОРВИ, герпес, корь.

Правила работы за монитором, смартфоном, планшетом

Невозможно полностью обойтись без электронных гаджетов.

Поэтому люди должны правильно научиться с ними обращаться, соблюдая следующие правила:

применение гаджета не более 2 часов в день по возможности;
если устройство используется весь день, каждые 1-2 часа делают перерыв;
применять гимнастику для глаз;
использовать расслабляющий массаж для глаз и лица;
держать спину и голову прямыми, не горбиться, не сутулиться;
использовать яркое солнечное или искусственное освещение, не работать в темноте;
соблюдать дистанцию от монитора, в зависимости от размера устройства;
часто гулять на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних предметах, поэтому не фомируется спазм аккомодации.

Гимнастика для глаз эффективна при офтальмологических заболеваниях.

Можно применять комплекс простых упражнений, на которые уйдет не более 5 минут:

поворот глаз по часовой стрелке и в обратную сторону;
частое моргание в течение 15 секунд;
сильное сжатие век, затем расслабление;
рисование глазными яблоками знака бесконечности, цифр от 0 до 9;
перемещение взгляда из правого верхнего угла в левый нижний, затем из с левого верхнего угла в правый нижний;
перемещение взгляда от самого ближнего объекта к линии горизонта за окном.

Если нет постоянной нагрузки на глаза, гимнастику делают 1 раз утром и 1 раз вечером. Если человек использует компьютер весь день, делают частые перерывы для гимнастики.

Запрещено использовать электронные гаджеты лежа. Положение тела должно быть ровным. Помещение хорошо освещается, чтобы человек не напрягался для просмотра монитора. Если пациент страдает миопией или гиперметропией, для использования устройства применяют очки, контактные линзы.

Лечение и профилактика

Если болят глаза от компьютера, нужно провести ряд корректировочных мероприятий. Вот правила, которым следует действовать при работе на компьютере:

правильная организация рабочего места;
регулярный отдых;
употребление в пищу витаминов для глаз и полезных продуктов;
систематическое выполнение упражнений для глаз.

Настройки рабочего места

Стол не следует располагать так, чтобы солнце находилось за спиной человека. Непосредственно перед окном тоже не желательно. Свет должен падать слева, если человек правша, и справа, если левша.

Попадание прямых лучей солнца на монитор компьютера недопустимо, кроме того, они не должны и отражаться от него. Настольной лампы недостаточно, «верхний» свет должен быть ярким, не точечным, а рассеянным по всей комнате. Нельзя сочетать в одной комнате лампы холодных и теплых оттенков света.

Не нужно допускать загрязнения монитора. Его следует раз в неделю протирать салфеткой, пропитанной специальным составом для очистки компьютерных экранов.

Кроме того, монитор нужно «откалибровать» под себя: установить оптимальные уровни контрастности, яркости и частоты. Не стоит делать слишком маленькую яркость, поскольку тусклая поверхность экрана увеличит напряжение на глаза.

В настройках монитора по умолчанию выставлен минимальный уровень частоты. Нужно установить максимальный.

Кроме настроек, нужно придать экрану правильное положение. Верхний его край должен быть ниже уровня глаз, а нижний –ближе к пользователю и под наклоном. Экран нужно расположить на расстоянии не менее 60 см от лица. Если на этом расстоянии шрифт плохо читается — выбрать больший его размер. Работать нужно с темным шрифтом на контрастном светлом фоне, а не наоборот.

Также для снятия лишней нагрузки с глазных мышц поможет приобретение компьютерных очков. Они защищают от экранного излучения. При работе за компьютером необходимо держать спину прямой, а плечи – расправленными. Это поможет предотвратить боли в спине и шее.

Для состояния глаз очень полезны прогулки в зеленой зоне – парках, скверах, лесах. А также смотреть на водоемы – озера, реки, море.

Нюансы работы

Если нужно набрать текст с бумажного носителя, его располагают около монитора. Можно воспользоваться подставкой для книг (такие продаются в магазинах канцелярских товаров). Это поможет избежать лишних наклонов головы и движений глаз.

Если набирать приходится много, лучше освоить «слепую» десятипальцевую печать. При этом способе смотреть на клавиатуру не требуется, что разгружает глаза.

Если работа с компьютером осуществляется каждый день, необходимо составить распорядок, в котором должны чередоваться труд и отдых. Во время периодов отдыха нужно делать упражнения для глаз или просто смотреть за окно на отдаленные предметы.

Подбор очков

Рецепт на очки (в том числе и на компьютерные) выдает окулист в случаях следующих заболеваний:

близорукость (миопия);
дальнозоркость;
астигматизм;
пресбиопия – требуют ношения очков большую часть времени.

Линзы очков делятся на монофокальные или мультифокальные. Первые содержат одну оптическую силу, а вторые – несколько оптических зон для разных расстояний. Как правило, очки подбирают индивидуально, так как помимо линз необходима еще их правильная центровка, а также комфорт при ношении.

Очки для работы на компьютере отличаются от обычных тем, что на них блокируются лучи синего спектра. Достичь этого можно двумя способами:

тонировка – линзы на таких очках коричневатого оттенка;
отражающее покрытие (blue blocker) полностью блокирует сине-фиолетовые лучи в спектре экрана и отражают его от линз. Они не имеют выраженного оттенка, они прозрачны.

Такие очки уменьшают яркость экрана и основного освещения в комнате, что помогает снизить глазное напряжение. Логично, что они не дают стопроцентного свето- и цветопропускания. Следовательно, они слегка искажают цвета на мониторе, но не критично.

Самыми эффективными очками для работы за экраном компьютера считаются очки Федорова или фирмы Gunnar.

Люди с близорукостью хорошо видят предметы, расположенные вблизи, но распознавать вещи в отдалении им трудно. Поэтому те, кто страдает близорукостью, редко пользуются очками для работы на компьютере. А вот дальнозоркие нуждаются в специальных очках, так как компьютер, находящийся в поле зрения, вызывает стресс и избыточное напряжение глаз.

Правила работы в очках

Профилактика глазной боли

В целях профилактики боли в глазных яблоках используют следующие правила:

ежедневные гигиенические процедуры, помогающие устранить риск бактериальной инфекции;
отсутствие контакта с зараженным людьми, особенно вирусными заболеваниями;
временное ограничение для взаимодействия с электронными устройствами;
ежедневная гимнастика для глазных яблок и век;
своевременное обращение к офтальмологу и другим врачам при наличии болезни;
своевременное лечение системных заболеваний, которые вызывают осложнения для глаз;
использование контактных линз или очков, если снижается острота зрения, так как их применение устраняет напряжение глаз;
ежегодный профилактический осмотр у офтальмолога, проведение инструментальных анализов, оценка остроты зрения;
применение увлажняющих капель, пересыхание роговицы;
соблюдение правил гигиены при использовании контактных линз;
правильное питание, содержащее все полезные вещества, микроэлементы, минералы, витамины, с помощью которых нормализуется метаболизм и регенерация тканей;
применение поливитаминных препаратов, нормализующих функцию зрения, например, Черника Форте.

Правила профилактики не смогут полностью устранить риск отклонений и заболеваний, но значительно снизят его. Ими руководствуются ежедневно, чтобы добиться эффекта.

Диагностика

Первый прием начинается с анамнеза и внешнего осмотра пациента. Нарушение зрительного аппарата легко угадывается, ведь обнаруживается покраснение глазного яблока, а иногда и век, прищуривание и т. д. Окулист чаще всего использует следующие меры диагностики:

Очень внимательный осмотр пораженного глаза и опрос больного.
Исследование соскоба с кожи век и мазка с поверхности органа зрения.
Ироверка процесса слезоточивости путем диагностических проб.

После этого можно определить, что вызвало неприятные ощущения у пациента. В некоторых ситуациях офтальмолог отправляет больного на консультацию к невропатологу или терапевту. На основании дополнительных сведений можно более точно установить заболевание, симптомом которого является резь в глазах.