Порой возникает ощущение, что все события будто происходят не с вами. «Такого не может быть», «Это не я», «Как так получилось?», «Я от себя такого не ожидал». Если одни люди редко сталкиваются с таким явлением, порой поражаясь собственным возможностям, то у других деперсонализация личности часто проявляет свои симптомы. Чем чаще причины провоцируют деперсонализацию, тем больше человек нуждается в лечении.
У каждого здорового человека возникает деперсонализация. Это ощущение, будто вы находитесь не в своем теле, все происходящее случается не с вами, а кем-то, кого вы ощущаете как себя. Вы, но в то же время не вы! Такое может случиться с каждым, особенно когда внешние события не радуют своим наличием.
Если периодичность деперсонализации случается редко, человек при этом четко осознает, что он переживает, мыслит и как себя чувствует, то можно не волноваться. Сайт психиатрической помощи psymedcare.ru указывает, что с любым человеком могут случаться подобные переживания.
Совсем по-другому разворачиваются события, когда речь заходит о постоянном ощущении «не-себя». Когда деперсонализация становится постоянным или периодическим (достаточно частым) явлением, тогда следует задуматься о помощи специалистов.
Что такое деперсонализация?
Что такое деперсонализация? Чтобы понимать, как бороться, следует определиться с понятием самого явления. Деперсонализация личности подразумевает ощущение у человека нереальности самого себя. Это аномальное состояние, сопровождающееся отчуждением от самого себя, нарушением самосознания, разладом психических процессов. Простыми словами деперсонализацию можно передать как потерю целостности самого себя.
В данном состоянии человек будто расщепляется на две составляющие:
- Я наблюдающий.
- Я действующий.
Наблюдатель следит за тем, что делает действующий, при этом ему кажется, что действующая часть не относится к нему самому. Обе части воспринимаются как отдельные, чуждые друг другу, будто человек разделился на два человека, у каждого из которых есть свое тело, чувства, мысли, идеи, только почему-то на физическом уровне оба продолжают оставаться в одном теле.
При этом человек не теряет способности осознавать окружающую реальность и оценивать ситуацию, которая происходит вокруг.
Не всегда деперсонализация является проявлением исключительно психологического расстройства. У 70%, как отмечают социологи, наблюдается данное состояние с некоторой краткочастной периодичностью. Это сопровождается ощущением нереальности происходящего, потерей принадлежности самого себя.
Пожалуй, каждый читатель может вспомнить подобные ощущения. Однако со временем они проходят и не скоро возвращаются. Это говорит о здоровом состоянии психики, что не требует лечения.
Подобное состояние часто проявляется при формировании у личности самосознания. Это присуще в детском возрасте каждому человеку, когда он только осознает самого себя, формирует свою самооценку, начинает разделять себя от окружающего мира и т. д.
Патологией данное состояние не считается, если оно периодически возникает с большим промежутком во времени. Однако уже требующим лечения данное состояние становится, когда проявляется достаточно часто или постоянно. Человек теряется в самом себе и не может попросить о помощи.
Синдром деперсонализации: понятие
Что такое деперсонализация личности?
Деперсонализация – это психическое расстройство, в ходе которого личность перестает отождествлять себя с телом, а также чувство отдаленности от собственных качеств, черт характера и прочих составляющих личности.
При активном состоянии синдрома, человек воспринимает все происходящее с ним отчужденно, словно находясь в игре, будучи скорее наблюдателем, чем непосредственно действующим лицом.
У него рождается чувство невозможности контроля как тела, так и окружающей действительности.
Причины деперсонализации
Деперсонализацию иногда называют дезориентацией, поскольку при ней проявляется расстройство самоощущения. Человек перестает чувствовать то, что переживал ранее, и начинает ощущать новые эмоции, которые ему чужды. Какие причины провоцируют деперсонализацию?
Частой причиной данного состояния является стрессовое переживание длительного характера, при котором человек чувствует страх смерти. Если ему что-то очень длительное время угрожает, тогда он как бы отгораживается от происходящего путем отказа от самого себя. Такое состояние нередко проявляется у женщин, чьим детям грозила смертельная опасность.
Другими причинами деперсонализации являются:
- Гормональные сбои, при которых отмечается нарушение работы щитовидной железы.
- Поражение головного мозга, например, наличие опухоли.
- Пережитые стрессовые ситуации.
- Употребление химических веществ, влияющих на работу головного мозга (например, алкоголя).
- Последствия шизофрении или эпилепсии.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Употребление каннабиса.
- Неврологические патологии.
- Подверженность увеличению кровяного давления.
- Обмороки.
- Перенесенные в детстве судороги, черепно-мозговые или родовые травмы головы, инфекционные заболевания с высоким повышением температуры.
Чаще всего деперсонализация личности проявляется у женщины моложе 30 лет, нежели у мужчин. Причиной являются стрессовые ситуации, сопровождающиеся тревожно-паническими расстройствами и депрессией. У человека возникает желание скрыться от психических переживаний, которые провоцируются внешними обстоятельствами, что становится возможным путем отказа от самого себя.
Еще одной причиной деперсонализации является внутриличностный конфликт, который провоцирует разделение самого себя на два противоборствующих лагеря.
По течению заболевания можно разделить его на такие виды:
- Соматодеперсонализация – искаженное восприятие собственного тела. Человек при этом понимает нереальность своих переживаний.
- Аутодеперсонализация – ощущение, что произошли какие-то изменения в самом себе, только не понятно какие. Снижается эмоциональная сфера, теряется собственное мнение, утрачиваются друзья.
- Дереализация – ощущение, будто мир изменился. Между человеком и окружающим миром будто возник некий барьер, который мешает.
Причины возникновения
Одна из частых причин деперсонализации – более серьезная болезнь, на фоне которой первая и протекает.
К таким недугам относятся:
- шизофрения (раздвоение личности);
- эпилепсия;
- биполярное расстройство личности;
- нарушения в работе мозга вследствие травм определенных участков, либо опухолей;
- воздействие веществ. Временно – в случае употребления марихуаны. На постоянной основе – вследствие особой предрасположенности (детские травмы, повышенное кровеносное давление, неврологические патологии) сопряженной с употреблением алкоголя.
Кроме того, один из самых распространенных случаев возникновения деперсонализации – тяжелый стресс.
Здесь срабатывает защитный механизм, суть которого – отгородиться от тяжелых эмоциональных переживаний.
Словно это произошло не с человеком. Сила стресса настолько велика, что личность в итоге может отделиться от тела и своих воспоминаний, ощущений.
Симптомы деперсонализации
Деперсонализацию может определить только сам человек, который переживает конкретные симптомы. Это проявляется в отчужденном восприятии самого себя, что сопровождается различными эмоциями:
- Тревогой.
- Паникой.
- Депрессией.
- Страхом.
Обычно симптомы деперсонализации пропадают, как только исчезает травмирующая ситуация, которая ее спровоцировала. Однако патологическое проявление длится дольше данного времени.
У некоторых людей происходит зацикленность на тех переживаниях, которые с ними произошли. Это и провоцирует развитие деперсонализации у здоровых личностей. Получается замкнутый круг, когда человек не избавляется от переживаний, о которых вспоминает, поскольку боится, чем и провоцирует очередной страх, который заставляет его отгораживаться от травмирующих ситуаций путем отчуждения от самого себя.
Первоначальными симптомами деперсонализации являются искажения самовосприятия. Собственное тело кажется чужим и даже принадлежащим кому-то другому. Окружающий мир воспринимается неизвестным, несуществующим, театральным, безжизненным.
Другими симптомами деперсонализации являются:
- Сохранение сознания.
- Потеря острого ощущения раскаяния, обиды, радости, печали или гнева.
- Нейтральное настроение.
- Отсутствие реакции на происходящее, поскольку мир кажется серым и неинтересным.
- Временная и пространственная дезориентация.
- Потеря теплых чувств к близким людям.
- Утрата интереса к жизни.
- Сложности в воспоминании того, что ранее происходило.
- Замкнутость и отрешенность.
- Подавленность состояния.
- Чувство дублирования, при котором человек наблюдает за самим собой на расстоянии.
- Суицидальные наклонности.
- Циничное отношение ко всему, снятие с себя ответственности.
- Бесчувственное, негуманное отношение к людям.
Симптомы и признаки
Среди наиболее распространенных и очевидных симптомов, встречаются следующие:
- Отчуждение от собственного тела. Самый распространенный признак. Человек ощущает беспомощность, словно не может контролировать, двигать окружающие предметы. Поскольку его тело ему не принадлежит.
В ряде случаев человек может утратить связь с основными органами чувств, за исключением зрения: обоняние, осязание, вкус.Иногда в ходе синдрома люди могут нанести вред телу, пытаясь «вернуться в него» — они стараются возбудить кожные осязательные рецепторы – тыкая, укалывая, чеша себя.
- Незнакомец в зеркале. Когда человек с деперсонализацией подходит к зеркалу – он попросту не узнает отражающегося в ней. В дальнейшем, поскольку это чувство отрешенности от себя же пугает, человек старается удалиться от зеркал и прочих отражающих поверхностей.
- Дереализация. Вместе с описываемым синдромом, встречается и дереализация. В ходе последней, личность чувствуете себя изолированным от мира. Словно она попала в него совсем недавно и ничего в нем не знает, ничего не помнит об окружающих предметах. Здания, дороги, деревья – все кажется некой декорацией.
Наиболее точное описание ощущения: будто человек приходит в помещение, где уже стопроцентно бывал, но ему чудится, что он оказывается там впервые.Сюда же плюсуются изменения в восприятии самого пространства: цвета становятся серыми, тусклыми; картинка словно замыливается; происходят нарушения в пространственно-ориентированном восприятии – все вокруг кажется двухмерным, плоским.
- Безэмоциональность. Первое – это ощущение себя неким ботом, марионеткой. Обязательный симптом деперсонализации – чувство, что наблюдаешь за своим телом со стороны. В ряде случаев человек не узнает собственные качества и физиологические особенности: голос, манеры, жесты. У многих наблюдается ослабление или тотальная потеря эмоциональной привязанности к родственникам, любимым, близким людям.
- Проблема с воспоминаниями. Новые события и данные могут легко оставаться в памяти, но что касается далекого прошлого, связанного с близкими людьми – человек ощущает все ту же отстраненность. Поскольку эмоциональная сфера оказывается заблокирована – возникают трудности с запоминанием не только важных, но и мелких событий – ибо наша память избирательна и фиксирует, в основном, обстоятельства сопряженные с яркими эмоциональными всплесками.
В конечном итоге это может негативно отразиться на страдающем синдромом – отношения с близкими, которых он слабо помнит, к которым не испытывает привязанности и с которыми у него почти нет целостных воспоминаний – могут пошатнуться.
Лечение деперсонализации
Чтобы приступить к эффективному лечению, необходимо разобраться в причинах появления у человека ощущения нереальности и отчужденности от себя. Это возможно посредством общения со специалистом, который может направить человека на диагностику организма, если отмечаются физиологические факторы провоцирования болезненного состояния. Деперсонализация нередко является следствием другой психической болезни. Чтобы ее устранить, необходимо излечиться от первоначального недуга.
Нередко деперсонализация является следствием депрессии или шизофрении. При этом важным становится выделение деперсонализации на первый план. Если данное состояние является доминирующим в человеке, тогда ставится соответствующий диагноз, который и подвергается лечению.
Симптомы болезни могут чередоваться, сохраняться на длительный период или беспричинно исчезать. Также следует знать о том, что деперсонализация носит хронический характер. Нередко симптоматика развивается постепенно (хотя не исключаются случаи внезапного проявления синдрома). У некоторых лиц это занимает от 15 до 30 лет. Могут страдать от деперсонализации 10-летние дети. К 30-ти годам болезнь окончательно формируется. В более позднем возрасте она никогда не развивается.
Терапевтическими методами лечения деперсонализации являются различные мероприятия, которые успокаивают человека:
- Общение с приятными людьми.
- Чтение книг.
- Самогипноз.
- Слушание музыки и пр.
Что же касается использования фармакологии, то здесь имеются неоднозначные сведения. Например, тревожность устраняют анксиолитиками. Только в тяжелых случаях больного госпитализируют. Здесь врач старается улучшить состояние пациента путем устранения паники и страха. Эффективно используются:
- Снотворные препараты.
- Нейролептики.
- Антидепрессанты.
- Транквилизаторы.
- Массаж.
- Физиотерапия.
- Гомеопатия.
Как развивается деперсонализация? Что это такое?
В настоящий момент специалисты не могут выделить факторы, которые гарантированно приводили бы к возникновению проблемы. Считается, что изменение собственного восприятия может быть связано со следующими причинами:
- тяжелое потрясение, сильный стресс;
- длительно протекающая депрессия;
- физические травмы, приводящие к изменениям психического статуса;
- некоторые психиатрические заболевания (шизофрения, маниакальный синдром и другие).
Психологи отмечают, что деперсонализация может быть вызвана какой-либо сложной ситуацией, требующей немедленного решения и напряжения всех сил. Таким нехитрым образом организм пытается обезопасить себя и выстраивает защитную стену в виде измененного восприятия реальности. Обычно такие нарушения носят кратковременный характер и не требуют специального лечения.
Чрезмерное употребление алкоголя или же прием наркотических препаратов также может привести к развитию такого состояния, как синдром деперсонализации-дереализации. Особенно такое развитие событий характерно при употреблении марихуаны. В данном случае процесс можно обратить вспять только при своевременном обращении к специалистам и отказе от опьяняющих веществ.
Итог
Деперсонализация присуща многим, если не всем людям. Это своеобразный способ самоотстранения от травмирующей ситуации, что порой возможно, если отказаться от самого себя (своего тела, мыслей, чувств и пр.). Итог становится очевидным, поскольку человек успокаивается, думая, что все происходящее его вообще никак не затрагивает.
Однако при прогрессирующем развитии симптомов деперсонализации следует задуматься об отказе таким образом избегать стрессовых ситуаций. Можно подобными способами окончательно потерять самого себя и интерес к жизни. В результате это может сказаться на продолжительности жизни, поскольку нередко у людей в состоянии деперсонализации возникают мысли о самоубийстве.
Деперсонализация часто становится показателем того, что человек ведет неправильный образ жизни:
- Он не решает насущные проблемы, а убегает от них.
- Он перекладывает ответственность на других.
- Сильно утомляется физически.
- Недосыпает или недоедает.
Следует пересмотреть свой образ жизни, если есть желание исправить ситуацию и не стать пациентом психиатра. В противном случае ограждение себя от стрессовых ситуаций путем деперсонализации перерастет в привычку, от которой потом придется лечиться.
Лечение
Лучшим для пациента будет тот вариант, когда можно четко выявить фактор, в результате которого возникла деперсонализация. Лечение в этом случае будет направлено прежде всего на устранение причины. При сочетании дереализации с другими психическими нарушениями имеет смысл прежде всего позаботиться о ремиссии основного заболевания. В случае если расстройство восприятия окружающего мира вызвано депрессией, врач назначит специальные препараты, а также порекомендует сеанс психотерапии.
При отравлении алкоголем или другими наркотическими веществами целесообразным будет применение мощных антидотов и проведение дезинтоксикационной терапии в условиях стационара. Если выявлена эндокринная патология, психиатры отправляют пациента на консультацию к нужному специалисту для подбора адекватного гормонального лечения. В легких случаях можно ограничиться сеансами гипноза и психотерапии, а также другими реабилитационными мероприятиями.
Важно знать, что деперсонализация, лечение которой не было проведено вовремя, может существенно ухудшить качество жизни больного. Именно поэтому так важно при появлении малейших симптомов обратиться к опытному доктору для получения квалифицированной помощи.
Причины
Проведенные специалистами исследования позволили им выделить ряд провоцирующих факторов, обусловливающих формирование деперсонализации:
- Продолжительное пребывание человека в тяжелой стрессовой ситуации, когда в целях самосохранения, психика вынуждена переключить внимание и восприятие – взгляд на свою жизнь со стороны. Это будет способствовать уменьшению негативного воздействия, интенсивности стресса. При этом у человека остается возможность рассуждать, анализировать, а также логически мыслить. Эмоциональный компонент, как правило, отсутствует.
- В ряде случаев провоцирующим фактором выступает конфликт личности – своеобразный раскол в сознании человека, как бы делящий его на две половинки, враждебные друг другу.
- Имеющиеся у людей неврологические и психические патологии – эпилепсия, шизофрения, маниакальный синдром, различные неврозы.
- Негативная наследственная предрасположенность.
- Врожденные отклонения в развитии структур мозга либо перенесенные нейрохирургические вмешательства.
- Доброкачественные или же злокачественные по своей структуре новообразования головного мозга.
- Неконтролируемый прием медикаментов – дереализация и деперсонализация могут стать осложнение медикаментозного отравления.
- Злоупотребления алкогольной, наркотической продукцией – состояния «раздвоения» часто посещают алкоголиков и наркозависимых лиц.
- Эндокринопатологии – чрезмерная выработка или, наоборот, недостаточность гормонов крайне негативно отражается на деятельности головного мозга.
Установка истинной причины, почему у того или иного человека возникла деперсонализация личности, позволяет подобрать оптимальное и эффективное лечение.
Диагностика
Опытному специалисту уже на основании характерных жалоб человека – на изменение восприятия собственного тела или себя как личности, частички общества, удается установить наличие деперсонализации, предположительный диагноз. В последующем, для его подтверждения или опровержения, врачом будут проводиться инструментальные и лабораторные обследования.
К примеру, с помощью снимков МРТ удается выявить структурные изменения отдельных зон головного мозга. Ряд лабораторных исследований также будет подтверждать сбой в деятельности гипофиза.
Однако, необходимо учитывать, что подобное расстройство часто протекает в комбинации с иными психическими нарушениями, также сопровождающимися отклонениями в лабораторных и инструментальных результатах диагностики.
Поэтому принимать решение, как лечить деперсонализацию должен исключительно врач. Самолечение не только усугубит ситуацию, но и приведет к дальнейшему прогрессированию болезни и появлению тяжелых осложнений.
Виды и формы болезни
Иногда ощущение того, что собственная личность воспринимается как бы со стороны – к примеру, из-за перенесенного психоэмоционального потрясения, смерти близкого человека, посещает в целом здоровых психически людей. Подобные эпизоды деперсонализации кратковременны и не нуждаются в специализированном лечении.
Если же ощущение деперсонализации сохраняется в течение продолжительного отрезка времени, то речь уже идет о болезненном расстройстве психики. Синдром деперсонализации может протекать в нескольких формах:
- Соматопсихическая – патологическое расстройство схемы тела, когда человек перестает адекватно оценивать расположение конечностей, размеров либо формы. Части собственного организма могут восприниматься, как опухшие, чрезмерно тяжелые, чересчур большие или же маленькие. При этом несуразность подобных ощущений полностью осознается.
- Аутопсихическая деперсонализация – своеобразная потеря собственной личности. Человек утрачивает свою индивидуальность, ощущение неповторимости, собственного мнения и взгляда на мир. Протекающие в голове психоэмоциональные процессы воспринимаются, как принадлежащие иному лицу. Возникает впечатление, что мысли, чувства, мышление не подчиняются контролю.
- Аллопсихическая деперсонализация – искажается восприятие окружающего мира. Существующая реальность представляется каким-то фантастическим фильмом, театральной постановкой. Окружающее пространство переворачивается на 180 градусов, тускнеет, искажается – полная или частичная дереализация.
- Анестетическая деперсонализация – выражается в уменьшении восприятия болевых импульсов при длительной патологии, сопровождающейся интенсивными болями.
Перечисленные виды деперсонализации могут возникать в отдельности, либо в комбинации друг с другом.
