Косточка на большом пальце ноги: лечение народными средствами

Причины

Считается, что возникновению и развитию заболевания способствуют:

Плоскостопие;
Генетическая предрасположенность;
Нарушения эндокринной системы;
Остеопороз;
Травмы;
Подагра;
Беременность;
Сахарный диабет;
Повышенные нагрузки на стопу, вызванные избыточным весом, ношением тесной обуви на высоком каблуке, а также работой, связанной со статичным нахождением на ногах;
Возникновение заболевания провоцируют слабые связки, гибкие суставы и низкий мышечный тонус.

Профилактика болезни

Чтобы избежать появления косточек на ногах нужно начать правильно питаться и перестать носить узкую неудобную обуви. Пусть у вас в гардеробе будут не только туфли на высокой шпильке, но и мокасины, балетки, кеды и сапоги на плоской подошве.

Не ленитесь и делайте по вечерам простые упражнения для ног. Чтобы укрепить мышцы стопы, по несколько минут шевелите каждым пальцем ноги отдельно. Еще рассыпьте на полу скрепки или спички и поднимите их по одной, потом положите лист газеты и сначала левой, а потом правой ногой скомкайте его в плотный шарик. Это полезно и весело одновременно.

Втирая в ноги крем по вечерам, сделайте легкий массаж. Разомните пальцы, уделяя особое внимание зоне, где может появиться косточка. Это поможет снять усталость со стопы и станет хорошей профилактикой заболевания.

Методы лечения

Выбор метода лечения зависит от степени развития заболевания. При появлении первых симптомов эффективно применение консервативной терапии:

Использование специальных накладок: межпальцевых валиков, стелек, супинаторов, корректоров для пальцев, ортопедических шин и ночных ортезов;
Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, иглорефлексотерапия, различные лечебные обертывания, грязелечение, гирудотерапия;
Массаж и лечебная физкультура способствуют укреплению мышц и связок стопы.

С целью уменьшения болевого синдрома применяются лекарственные препараты и народная медицина: различные компрессы и примочки.

Если заболевание находится в запущенной стадии — необходимо оперативное вмешательство, решение о котором принимает только врач. Операции могут проводиться на мягких тканях, косточках, а также быть комбинированными. Хирургами используется около 100 различных видов оперативного лечения hallus valgus.

Косточка на ноге: причины и профилактика появления

Многие из нас ошибочно считают появление косточки на большом пальце стопы сугубо эстетической проблемой. Врачи называют это заболевание вальгусной деформацией большого пальца стопы и настаивают на том, что эта болезнь, как и любая другая, требует лечения и профилактики.

Откуда берется косточка на ноге?

Косточки на ноге чаще появляются у женщин. Им данное заболевание не редко передается по наследству. Если у вашей мамы есть косточка, то велика вероятность, что с возрастом ваша стопа тоже начнет деформироваться. Впрочем, если в роду у вас никто не страдал такой проблемой, вовсе не значит, что она вас однажды не побеспокоить. Косточка на ноге появляется из-за того, что головка одной кости выпирает над другой. Чем больше выступает часть кости, тем сильнее большой палец напирает на остальные пальцы.

Это может происходить не только из-за наследственности. Причиной часто становится плоскостопие, деформирующий артроз, хронический бурсит, нарушение работы эндокринной системы и ряда хронических заболеваний. Идея о том, что косточки на ноге появляются из-за ношения неудобной обуви, вовсе не миф. Действительно, если вы любите высокий каблук или носите узкие туфли-лодочки, вероятность стать обладательницей деформированного большого пальца возрастает в разы.

Нередко косточки появляются у женщин, которые неправильно питаются и имеют лишний вес. Чем больше килограммов вы весите, тем большую нагрузку испытывают стопы, а значит, кости суставы становятся более уязвимыми. Иногда косточки на ноге появляются и у мужчин. Чаще всего причиной может стать травма или какое-либо хроническое заболевание. Когда начинает выступать косточка, стопа теряет привлекательный вид. Она приобретает неправильную форму, из-за чего подобрать обувь становится очень трудно. Вместо изящных туфелек приходится носить кроссовки или мягкие растоптанные тапочки. Но это еще не все.

Косточка не только портит вид вашей стопы, из-за нее неправильно распределяется нагрузка на колени и позвоночник. Если вовремя не начать лечить это заболевание, может появиться хромота и начать беспокоить суставы.

Симптомы заболевания

Чем раньше вы поймете, что у вас на ноге начала расти косточка, тем больше вероятность того, что заболевание удастся вылечить на ранних этапах и обойтись без операции.
Часто люди, у которых начинает только развиваться данное заболевание, чувствуют по вечерам сильную боль и ломоту в ногах. Особенно беспокоит ноющая боль в пальцах ног и в среднем отделе стопы. Первыми симптомами заболевания также являются появление натоптышей, шашек и мозолей на большом пальце и мизинце. У вас также может начать вызывать дискомфорт ношение привычной обуви – любимые туфли вдруг стали давить и натирать.

Лечение косточки на ноге

Если на ноге начали появляться косточки, сначала их лечат консервативными методами, а потом уже говорят об операции.

На начальных этапах развития заболевания врачи настоятельно рекомендуют забыть о неудобной обуви и начать носить ортопедическую. Еще пациентам назначают физиопроцедуры, массаж и выполнение различных упражнений, помогающих укрепить мышцы стоп.

Если деформация стопы началась, обязательно обратитесь к ортопеду. Он может назначить вам ношение специальных межпальцевых силиконовых валиков или резинки-стяжки, которая фиксирует стопу и не дает ей деформироваться. В борьбе с этим заболеванием все средства хороши, поэтому, пока еще есть возможность справиться с ним без операции, можно прибегнуть к помощи народной медицины.

Профилактика болезни

Народные средства

1Речная рыба против косточек

Одним из популярных средств является лечение сырой рыбой. Положите в холодильник сырую рыбу, каждый вечер отрезайте от нее по кусочку и прикладывайте к косточке на ночь. Важно, чтобы в куске была не только мякоть, но и кости. Лечение таким способом проходит в течение трех месяцев: всю первую неделю кладется рыба, а вторую – втирается пихтовое масло. Через три месяца такого лечения косточка должна стать меньше или исчезнуть вовсе.

2Лечение костным дегтем

Лечить болезнь можно и костным дегтем. Для этого нужно в землю закопать чугунный котелок, обложив его дровами. В него сложить измельченные куриные, говяжьи или свиные кости и разжечь огонь. Кости должны расплавиться. Получившимся вязким веществом косточку нужно смазывать регулярно.

3Йод и мазь против косточек на ногах

Косточку можно лечить йодом. Чтобы снять боль, можно делать на ночь простую йодовую сетку. Также йод можно смешать с несколькими таблетками аспирина и соком лимона и этот раствор вечером втирать в ногу.

Существует десятки рецептов всевозможных мазей, которые готовятся из трав и других компонентов. Например, можно смешать бодягу, камфору, горький перец, этиловый и нашатырный спирт и втирать эту жгучую смесь в косточку. Будьте осторожны – такой раствор может сжечь кожу. Считается, что этот раствор достаточно эффективный, поэтому чтобы избавиться от косточки, стоит потерпеть.

Рекомендуется подобрать народный рецепт под себя – в состав мази или настойки ни в коем случае не должны входить компоненты, вызывающие аллергию. Если ни один из способов не помог, назначается операция. Чаще всего она не считается сложной и уже на следующий день врачи разрешают пациенту вставать, а через 2 недели возвращаться к работе. Берегите свои стопы, проводите профилактические процедуры и будьте здоровы!

Как избавиться от косточки на ноге? Советы Елены Малышевой

Программа «Жить здорово» про вальгусную деформацию стопы:

Профилактика

Для предупреждения возникновения шишки на ноге необходимо:

Носить удобную, лучше ортопедическую, обувь;
Высота каблука должна быть не более 4 см, при более высоком каблуке обувь нельзя носить более двух часов;
Регулярное выполнение массажа и оздоровительных упражнений для стопы;
При необходимости – снижение веса.

Систематическое самонаблюдение, обращение к врачу при первых признаках заболевания – хорошая профилактика образования и развития шишек на пальцах ног.

Симптомы заболевания

Чем раньше вы поймете, что у вас на ноге начала расти косточка, тем больше вероятность того, что заболевание удастся вылечить на ранних этапах и обойтись без операции.

Часто люди, у которых начинает только развиваться данное заболевание, чувствуют по вечерам сильную боль и ломоту в ногах. Особенно беспокоит ноющая боль в пальцах ног и в среднем отделе стопы. Первыми симптомами заболевания также являются появление натоптышей, шашек и мозолей на большом пальце и мизинце. У вас также может начать вызывать дискомфорт ношение привычной обуви – любимые туфли вдруг стали давить и натирать.

Косточка на большом пальце ноги: степени и симптомы развития болезни

Вальгусная деформация (в переводе на латынь hallux valgus) – это искривление плюснефалангового сустава большого пальца на ноге. При заболевании фаланги большого пальца отклоняются друг от друга, на палец нарастает шишка, начинается воспаление. Нарост может расти и болеть.
Вальгусная деформация первого пальца стопы имеет 4 степени развития:

Угол смещения большого пальца меньше 20 градусов.
Угол смещения большого пальца в пределах от 20 до 30 градусов.
Угол смещения большого пальца в пределах от 30 до 50 градусов.
Угол смещения большого пальца больше 50 градусов.

КакПросто рекомендует
Почему лекарство не работает Залог успешного лечения – это, конечно же, соблюдение всех рекомендаций врача и информирование его обо всех значимых изменениях в ходе терапии. Однако специалист может сколько угодно говорить о схеме и длительности приема препарата, но большинство пациентов все же нарушат эти правила. Читать далее

При первой степени никаких болезненных ощущений человек не испытывает, присутствует лишь эстетический момент. Вторая доставляет дискомфортные ощущения при продолжительной ходьбе. При третьей стопа начинает значительно деформироваться, а кость выпирать, отмечается её рост. Кожа возле большого пальца краснеет и опухает. Сустав при этой степени теряет подвижность. Четвёртая степень заболевания характеризуется значительными болезненными ощущениями, образованием мозолистых наростов, возникают проблемы с выбором обуви.

Лечение народными методами

При лечении косточки на ноге около большого пальца средства народной медицины используются в качестве дополнительной терапии для снятия болевых симптомов, чувства тяжести в ногах.

В этих целях применяются леченые ванночки для ступни, мази, компрессы, примочки, накладываемые на косточку пальца большой ноги, лечебные отвары обезболивающего, общеукрепляющего действия.

Местные ванночки для снятия боли в суставе

Хвойная: кипятят 0,5 кг свежих иголок и молодых побегов, веточек любого дерева хвойной породы (ель, сосна, кедр, пихта и других пород) на протяжении 1,5 часа в кипятке (3 литра). Процеживают состав. Применяют ванночку для ступни так, чтоб выпирающая косточка была полностью покрыта хвойным отваром, температура отвара 38°-39°С, длительность процедуры – 15 минут. Снимает боль, уменьшает отек мягких тканей. Делают 3-4 раза на протяжении дня (отвар используют в течение дня, нагревая). Последнюю процедуру желательно сделать на ночь, перед надеванием ночного фиксатора.
С английской солью Эпсома: растворяют в 3 литрах воды 25-30 граммов сульфата магнезии. Температура раствора 36°С, принимают ванночку не дольше 15 минут. После процедуры ногу ополаскивают чистой водой.
На сабельнике и окопнике: на небольшом огне отваривают, используя водяную баню, по 100 граммов мелко нарезанных корней растений в 3 литрах кипятка на протяжении 40 минут. Ждут, пока отвар остынет, профильтровывают, используют для процедур.
На отваре овсянки: варят 400 граммов овсяных хлопьев в 3 литрах воды 20 минут при очень маленьком кипении. Ждут, чтоб отвар остыл, делают локальную ванночку для ступни (с температурой 36–38°С) длительностью не больше 20 минут. Споласкивают ступню чистой водой.

Компрессы

Компрессы снимают отек деформированного сустава, уменьшают болевые проявления:

С цветами каштана: 2 столовые ложки цветов заваривают в термосе на протяжении 20 минут в стакане кипятка. В остывшем, процеженном отваре смачивают марлевую или хлопчатобумажную салфетку и используют для компресса. Держат на больном месте в течение полутора-двух часов. Делают примочку и из свежих каштановых свечей, перемалывая вымытые цветы в блендере (добавить немного воды) до образования кашицы. Цветочную массу используют для примочки на косточку. Применяют при лечении тендинита плечевого сустава и других сочленений в качестве обезболивающего средства.
С листьями каллизии душистой (золотой ус): для компресса применяют листья и побеги с плетей, на которых имеется не меньше 7 узлов. Листья и побеги моют в горячей воде, мелко нарезают и растирают, чтоб состав пустил сок. Полученную массу накладывают на марлевую салфетку и используют в виде аппликации на больное место.
Листья герани комнатной: листки красной герани моют, мнут до появления сока, применяют в лечении, когда болит косточка на большом пальце ноги.

Внутренние средства

Лечебный чай: ускоряет лечение запущенной подагры, улучшает обмен веществ.

Ингредиент	Граммы
1.	Ивы белой кора	15,0
2.	Василька синего цветки	4,5
3.	Лопуха корни	15,0
4.	Ноготков цветки	2,9
5.	Вода	800,0

Как готовят:

Смешивают ингредиенты.
Помещают травяную смесь в термос.
Заливают сбор кипящей водой.
Ждут, пока заварится чай 1 час.

Принимают при приступах боли по 150 мл чая, подсластив медом или сахаром.

Для уменьшения боли в косточке и снятия отечности мягких тканей:

Ингредиент	Граммы
1.	Окопника, корень	15,0
2.	Брусники травяная часть	3,3
3.	Сельдерея корень	15,0
4.	Портулака огородного трава	5,0
5.	Шиповника плоды	15,8
6.	Вода	400,0

Как готовят:

Корни мелко режут.
На пару варят чай, взяв 2 столовые ложки перемешанных компонентов, на протяжении 50-55 минут.
Ждут остывания чая.
Фильтруют.

Выпивают на протяжении дня мелкими глотками всю порцию. Применяют для снятия болей при лечении синовита коленного сустава.

Настой с шалфеем: улучшает обменные процессы, уменьшает воспаление в суставе.

Ингредиент	Граммы
1.	Сабельника корни	15,0
2.	Горца змеиного корневище	4,4
3.	Крапивы листья	2,0
4.	Шалфея трава	5,0
5.	Вода	800,0

Как готовят:

Все компоненты измельчают в порошок при помощи кофемолки.
Пересыпают состав в термос.
Заваривают, добавив кипящей воды, на протяжении часа.
Профильтровывают.

Употребляют между едой по 150-200 мл вместо чая. Отвар также пьют, если болит пятка при ходьбе.

Для приготовления мазей, отваров и примочек используют такие растения: бузина красная, фиалка, девясил, чистотел, дубовая кора, кора ольхи, лабазник, плоды адамова яблока (маклюры), клубни пиона и другие лекарственные растения.

Консервативные методы лечения косточки на большом пальце ноги

На первых стадиях болезни врач назначает лечение консервативными способами. К таким способам относятся:

Применение ортопедических приспособлений.
Физиотерапевтические методы.
Массаж.
Ванночки.
Упражнения.
Лекарственные препараты.

Среди большого разнообразия ортопедических приспособлений для коррекции смещения плюсневого сустава можно выделить такие эффективные средства:

вальгусный корректор;
шина;
стяжка;
межпальцевый валик;
стельки и супинаторы.

С помощью вальгусного корректора больной большой палец фиксируется, принимая анатомически правильное положение. Приспособление препятствует дальнейшему развитию деформации пальца и используется, как правило, во время сна.

Ортопедическая шина выполняет ту же функцию, что и вальгусный корректор. Удобство использования шины заключается в том, что её можно надевать под обувь.

Ортопедическая стяжка поддерживает поперечный свод стопы. Выглядит она как резинка со вставкой. Это приспособление не рекомендуется для постоянной носки.

Межпальцевый ортопедический валик, стельки, специальные супинаторы используются для равномерного распределения нагрузки на передний отдел стопы.

Широко используются врачами-ортопедами следующие методы физиотерапии:

Ударно-волновая терапия.
Лазерная терапия.
Ультразвуковая терапия.
Грязетерапия.

При ударно-волновой терапии акустические волны, действуя на больные кости, снимают их воспаления. Один сеанс длится около 15 минут. После первой же процедуры больной чувствует значительное облегчение боли. Продолжительность курса ортопед назначает индивидуально. Противопоказаниями такого вида терапии являются беременность, период кормления ребёнка грудью, инфекционные заболевания, низкая свёртываемость крови, наличие в организме пациента кардиостимулятора, раковая опухоль.

Применение лазерного прибора основано на нагревании больных суставов. После процедуры значительно снижаются болезненные ощущения, уменьшаются воспаления и отёчность. Курсовое лечение лазером, назначенное врачом, позволяет избавляться от костных наростов на большом пальце ноги в довольно короткие сроки и предупреждает их повторное появление.

Лазерная терапия имеет ряд противопоказаний:

различные опухоли;
пигментация и родинки на больном участке и на коже около него;
сахарный диабет;
болезни сердечно-сосудистой системы;
лёгочные заболевания;
повышенный уровень гормонов щитовидной железы.

Под воздействием ультразвука температура больных участков тела повышается, в результате чего происходит ускорение обменных процессов и восстановление больных суставов. Применять этот способ лечения нельзя при расстройствах нервной системы в острой стадии, тромбофлебите, учащённом пульсе и проблемах сердечно-сосудистой системы.

Лечебная грязь призвана купировать очаги воспаления, улучшать кровоток и движение лимфы. Лечить вальгусную деформацию большого пальца ноги при помощи грязетерапии нужно курсами. Тогда болезненные ощущения исчезнут, а косточка не будет так сильно выступать, как прежде.

Массаж косточек на большом пальце ноги является весьма эффективной мерой при лечении их деформации. С его помощью укрепляются связки стопы, улучшается кровоснабжение, купируются очаги воспаления, значительно снижаются болевые ощущения. Массаж больной плюсневой кости необходимо делать регулярно.

При деформации плюсневого сустава хорошо помогают солевые ванночки. Для приготовления ванночки в литр тёплой воды добавляется столовая ложка морской соли. В таком растворе ноги необходимо держать около 20-25 минут ежедневно.

Регулярные упражнения также облегчат боль при деформации первого пальца ноги. Они состоят из чередования шагов на мысках, пятках, внутренней и внешней сторон стопы. Также эффективным является упражнение, которое заключается в том, чтобы при помощи пальцев ноги попытаться собрать с пола разбросанные карандаши или ручки.

Периодическое либо постоянное возникновение сильной боли должно быть сопряжено с приёмом противовоспалительных препаратов, которые назначит врач. Обезболивающий крем либо мазь, втираемые в воспалённые участки, оказывают лишь кратковременный эффект, поскольку они не способны через кожу проникнуть внутрь больного сустава.

Особенности лечения

Некоторые считают, что косточка на ноге – это несерьезная патология. Но на самом деле деформация большого пальца постепенно будет прогрессировать, что отражается на состоянии всего опорно-двигательного аппарата. Отклонение его от своей оси происходит под влиянием провоцирующих факторов, например, лишнего веса, ношения неудобной обуви или повышенных нагрузок на стопу. Без их устранения шишка будет постепенно расти. Отклонившийся большой палец будет сдвигать остальные пальцы, вызывая их деформацию.

Такое состояние приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу при ходьбе. Из-за этого появятся боли не только в самой ступне, но и в коленных суставах, позвоночнике. Без лечения эта патология часто вызывает осложнения в виде остеохондроза, артроза суставов, искривления позвоночника. А боли, которые возникают в области самой шишки, становятся мучительными, они не дают человеку нормально передвигаться. Поэтому лечение косточки на большом пальце ноги необходимо начинать как можно раньше.

Оно, конечно же, проводится в домашних условиях, так как эта патология не требует госпитализации. Но желательно, чтобы терапия проходила под руководством врача.

Нужно помнить: каждый человек индивидуален, и только после обследования и определения особенностей патологии можно выбрать те методы лечения, которые будут эффективнее.

Кроме того, терапия обязательно должна быть комплексной. Задачами ее становится не только снятие болей, воспаления и отека. Необходимо восстановить правильное положение пальцев, вернуть стопе ее функции и устранить причины деформации.